Jste introvert v hlučném světě? Objevte svou tichou sílu a zazářte! Rady a inspirace, jak se prosadit, i když nejste extrovert. Sebevědomí, sebeprezentace a síla ticha.
Tichá síla v hlučném světě: Jak zazářit, i když nejste extrovert Read More »
Úzkost: Co to je a jak se projevuje? Naučte se rozpoznat příznaky úzkostné poruchy a zjistěte, jak být oporou pro milovanou osobu, když úzkost dusí. Praktické tipy, co dělat a čemu se vyhnout.
Když úzkost dusí: Jak být oporou pro milovanou osobu Read More »
Smíření s odchodem a změnou podle stoicismu. Naučte se, jak přijmout pomíjivost, vážit si společných chvil, a soustředit se na to, co můžete ovlivnit. Objevte klid a vděčnost i v loučení.
Neodcházejí, jen se vrací: Jak se smířit s odchodem a najít klid v Stoicismu Read More »
Odhalte psychologii přitažlivosti! Zjistěte 4 ověřené triky, jak být neodolatelná a zvýšit svou atraktivitu. Od vlivu podobnosti po sílu odměn – naučte se, jak zapůsobit!
Psychologie přitažlivosti: 4 triky, jak být neodolatelná Read More »
Neléčená deprese není „jen v hlavě“! Zjistěte, jaké 6 vážných rizik pro vaše tělo, vztahy, motivaci i kariéru skrývá deprese a proč je důležité vyhledat pomoc. Ohrožuje vaše zdraví, vztahy i život.
Tichý zabiják pohody: 6 rizik, která skrývá neléčená deprese Read More »
Co o tobě prozradí tvůj oblíbený sitcom? Od Přátel po Kancl, zjisti, jaký typ osobnosti se skrývá za tvou láskou k sitcomům. Sounáležitost, romantika, geek kultura nebo smysl pro humor ve všednosti – který sitcom tě vystihuje nejvíce?
Co o tobě prozradí tvůj oblíbený sitcom? Read More »
Cítíte se vyždímaní po kontaktu s druhými? Rozčiluje vás trápení cizích lidí? Možná trpíte emocionálním zahlcením. Zjistěte, jak se chránit: 5 kroků k zvládání empatie a zachování duševní pohody. Pohyb, meditace, samota, ventilace emocí a zdravé hranice.
Empathie jako dar i prokletí: 5 kroků k ochraně před emocionálním zahlcením Read More »
Úzkost? Zklidněte svou mysl s našimi tipy na stravu! Objevte 7 potravin, které vám pomohou bojovat proti úzkosti a stresu, od selenu v para ořeších po omega-3 mastné kyseliny v lososu a uklidňující heřmánkový čaj.
Klíč k vnitřnímu klidu: 7 potravin, které zklidní vaši mysl Read More »
7 věcí, které nikdy nepište do SMS: Osobní údaje, hádky, kritika ani drby tam nepatří! Přečtěte si, jak se vyhnout nedorozuměním a zbytečným problémům v textové komunikaci. Klávesnice umí být zrádná!
Tajemství klávesnice: 7 věcí, které do SMS raději nikdy nepište Read More »
Proč se smějeme i trapným vtipům? Zjistěte, proč je smích nakažlivý, jak ovlivňuje náš mozek a jak nám pomáhá v sociálních interakcích i stresových situacích. Proč se smějeme v partě víc než sami?
Smích je nakažlivý: Proč se smějeme i vtipům, které nám vtipné nepřijdou? Read More »