Zjistěte, jak pečovat o svůj hlas pomocí hlasové hygieny! Praktické tipy a triky pro zdravý hlas, od hydratace a správného držení těla po rozcvičení hlasivek. Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Hlasová hygiena: Jak pečovat o svůj hlas? Číst více »
Proč má firma psychologa v HR? Zjistěte, jak pomáhá s náborem, rozvojem, řešením konfliktů a budováním týmu. Silné pracovní prostředí pro spokojené a výkonné zaměstnance.
Úvod do personalistiky: Psycholog v HR oddělení Číst více »
Objevte duchovní dimenzi duševního zdraví a zjistěte, jak spiritualita ovlivňuje vaši pohodu. Prozkoumejte tipy, jak začlenit spiritualitu do života a najít smysl a vnitřní klid.
Duchovní dimenze duševního zdraví: Role víry a spirituality Číst více »
Příběh Courtney ze Severního Irska je důkazem, že i z hluboké deprese a sociální úzkosti se dá najít cesta ven. Přečtěte si o její cestě k uzdravení, o přijetí sebe sama a o nalezení naděje tam, kde se zdálo, že už žádná není. Inspirativní příběh o boji s psychickými problémy a nalezení cesty zpět do života.
Courtney: Z temnoty studentské koleje ke světlu naděje Číst více »
Zjišťujete, jak destigmatizovat duševní zdraví? Klíčem je vzdělávání! Přečtěte si, proč je informovanost tak důležitá, jak mění pohled na věc a co můžete udělat vy pro lepší svět.
Vzdělávání veřejnosti o duševním zdraví: Klíč k destigmatizaci Číst více »
Objevte Mary Cover Jones, průkopnici psychoterapie a behaviorální terapie. Přečtěte si o jejím revolučním experimentu s chlapcem, který se bál králíků, a o systematické desenzibilizaci, metodě, která dodnes pomáhá lidem překonávat fobie a úzkosti.
Mary Cover Jones: První behaviorální terapeutka Číst více »
Autoimunitní onemocnění: Jak je diagnostikovat? Klíčovou roli hrají autoprotilátky – „zbloudilé“ protilátky útočící na vlastní buňky. Co jsou, jak se testují a co znamenají výsledky? Přečtěte si více o diagnostice a dalším postupu.
Diagnostika autoimunitních nemocí: Hledání autoprotilátek Číst více »
Nejste sami! Rozpoznáváte se v některém z těchto varovných signálů citového týrání? Izolace, nízké sebevědomí, problémy s jídlem, přecitlivělost, pocit viny, strach z policie? Přečtěte si, jak se s tím vypořádat a kde hledat pomoc.
Neviditelné rány: 6 varovných signálů, že jste obětí citového týrání Číst více »
Deprese vás paralyzuje? Zjistěte, jak vám cvičební programy mohou pomoci! Uvolněte endorfiny, snižte stres a zlepšete si náladu díky pohybu. Poradíme, jak začít pomalu a s rozmyslem a najít aktivitu, která vás bude bavit. Cvičení jako účinný doplněk léčby deprese.
Cvičební programy jako součást léčby deprese Číst více »
Hormonální antikoncepce a vkus na muže: Nová studie odhaluje, jak antikoncepce ovlivňuje preference žen v oblasti mužské atraktivity. Mění antikoncepce to, koho považujeme za atraktivního? Zjistěte více o překvapivých zjištěních a dlouhodobých dopadech.