„`html
Ayahuasca, mystický nápoj z amazonské džungle, se v posledních letech stal hitem mezi těmi, kteří hledají hlubší vhled do sebe sama. Ale pozor, není to žádný instantní lék na všechny bolesti. Sice ti s ní, s patřičnou přípravou a v dobré společnosti, můžeš otevřít brány nevědomí a podívat se na svůj život z úplně jiné perspektivy, jak říká Roland Bal, který pracuje s lidmi s PTSD a komplexními traumaty. Ale…
Ayahuasca: Lék, který může být darem i prokletím
Někteří si myslí, že je to zkratka k osvícení. Že si dáš Ayahuasku, zvracíš, trochu se potrápíš, zažiješ cestu mimo tělo a rázem jsi nový člověk. Jakoby ti božská ruka přeformátovala mozek stylem „Darwin 2.0“. Osobně si myslím, že rostlinná medicína má obrovský potenciál. Ale!
Klíčem je správné nastavení mysli. Nespoléhej na to, že tě vyléčí něco nebo někdo zvenčí. Tvůj proces uzdravování je tvoje zodpovědnost. Může být ošklivý, těžký, plný výzev, ale nakonec stojí za to. Protože…
Úsilí a odměna
Proč to stojí za to? Protože když projdeš svou bolestí, zpracuješ svůj příběh a přestaneš se s ním ztotožňovat, tvůj náklad se zlehčí a tvoje odolnost posílí. Některé věci v tvém životě budou stále těžké, někteří lidé se nikdy nezmění, ale už tě to tolik nezasáhne. A to platí pro cokoliv, ať už v dobrém, nebo ve zlém.
Vezměme si třeba marihuanu. V rozumné míře dokáže ulevit od bolesti a podnítit kreativitu. Ale pokud ji používáš jako únik z reality, zamlžuje ti mozek a zabíjí motivaci. A stejně tak Ayahuasca… Bez patřičné podpory, dostatku času na přípravu a integraci zážitku, a s dávkou, která neodpovídá tvému aktuálnímu stavu, ti může vážně zkomplikovat život.
Jak se zorientovat ve zdravé zodpovědnosti
Zdravá zodpovědnost znamená umět si stanovit hranice. Poznat, co jsi schopná unést a zpracovat, a co ne. A zároveň být otevřená a zranitelná, abys se mohla učit. Je to dynamický proces, který je pro každého z nás jiný. A jen ty sama se můžeš chopit volantu svého života.
Nebudou to instituce, náboženství, vláda, guruové, léky, šamani nebo dokonce tvůj terapeut, kdo to udělá za tebe. Je čas opustit slepou víru a vzít věci do vlastních rukou. Přestaň házet vinu na ostatní, protože se bojíš jednat a selhat.
S klidem se spalte. Potom odpusťte si bolest z hanby a rozpaky tím, že se postavíte strachu. Projděte jím, aniž byste mu dávali více energie – osvoboďte se. Ano, bude to bolet, ale pokud mu nebudete dále klást odpor nebo mu nebudete dopřávat, i to přejde, dokud se budete pohybovat.
Pohyb vs. stagnace
Pohyb tě dostane pryč od černobílého vidění, pomůže ti prozkoumávat prostor mezi zodpovědností, zranitelností a hranicemi. Stagnace skrze vinu, obviňování a sebekritiku tě udrží v začarovaném kruhu, kde opakuješ ty samé staré vzorce.
Pohyb znamená převzít zdravou kontrolu a zodpovědnost za svůj život.
Roland Bal dodává: „Pracuji s lidmi, kteří trpí PTSD a komplexními traumaty, a často se mě ptají, zda jim psychotropní látky mohou pomoci na cestě k uzdravení. Snažím se jim vysvětlit, že to může fungovat oběma směry. Pokud jsi zodpovědná a nehledáš únik, může ti to pomoct. Ale pokud nejsi připravená a dobře připravená, může to vážně zkomplikovat tvůj současný stav mysli, protože ti to nemusí dát hranice a zpracování emocionálních zbytků, které potřebuješ.“ Více informací o práci s traumatem najdete na rolandbal.com.
„`