Říká se, že štěstí je jako motýl – když se ho snažíte chytit, vždycky vám uletí. Ale co když se tenhle motýl, místo aby poletoval kolem, usadí ve vaší hlavě a začne vám v ní dělat pěknou paseku? Co když se nejmenuje štěstí, ale deprese?
Deprese má mnoho tváří: Rozklíčujte svých 5 typů a najděte cestu k lepšímu já
Deprese není jen smutek, je to celá paleta pocitů a stavů. Někdo se uzavře do sebe, jiný je podrážděný a agresivní, další ztrácí chuť do života. A víte co? Někdy to ani nemusíte poznat hned. Plíží se to pomalu, nenápadně, jako ranní mlha, a než se nadějete, jste v ní po krk.
Proč pět typů?
Protože život je pestrý a každý z nás prožívá věci jinak. Neexistuje univerzální šablona. Chceme vám pomoct lépe porozumět tomu, co se s vámi děje, a najít ty správné nástroje, jak se z toho vyhrabat. Je to trochu jako s výběrem bot – ne každá sedí každému.
A teď ruku na srdce…
… Víte, že o tom mluvit není slabost, ale síla? Že požádat o pomoc je statečné? Jsme tu pro vás. Proto jsme se spojili s BetterHelp, abychom vám nabídli dostupnou online terapii. Protože někdy prostě potřebujete někoho, kdo vás vyslechne a pomůže vám najít cestu ven. A aby toho nebylo málo, když použijete náš kód, podpoříte i nás, abychom pro vás mohli tvořit další články a inspiraci. Je to taková win-win situace, co říkáte?
Děkujeme, že jste s námi. Pojďme se na to podívat zblízka a najít cestu k lepšímu já. Protože vy na to máte!