Máte to taky tak? Snažíte se vyjít všem vstříc, pomoct, usmát se, i když se vám zrovna nechce? Možná si myslíte, že jste prostě jen hodní. Ale co když je za tím něco víc? Co když žijete víc pro druhé než pro sebe?
Jste ten, kdo nikdy neřekne ne? 7 znamení, že možná žijete pro druhé
Být laskavý je fajn. Pomáhat druhým dělá člověka lepším. Ale je velký rozdíl mezi skutečnou laskavostí a tím, když se snažíte za každou cenu zalíbit, abyste se vyhnuli konfliktu nebo odmítnutí. A víte co? Často to pramení už z dětství.
Možná jste doma museli neustále ustupovat, poslouchat a plnit očekávání. Možná jste se báli projevit vlastní názor. A teď to děláte automaticky, i když už dávno bydlíte sami. Ale dost bylo teorie, pojďme se podívat na konkrétní věci.
1. Souhlasíte, i když se vám to vůbec nehodí (nebo si to ani nemyslíte)
Umět naslouchat a respektovat názory ostatních je skvělá vlastnost. Ale pokud se neustále přetvařujete a kývete na všechno jen proto, abyste zapadli, je to problém. Lidé pak můžou mít pocit, že nemáte vlastní názor, že jste ovce. A to přece nechcete, ne?
2. Cítíte se zodpovědní za náladu ostatních
Jasně, svými činy ovlivňujeme lidi kolem sebe. Ale nemůžeme je donekonečna zachraňovat před špatnou náladou a neštěstím. To je jejich boj. Pokud se snažíte všechny kolem sebe neustále rozveselovat, možná jen potřebujete být hrdinou a mít pocit, že máte všechno pod kontrolou. Jenže takhle to nefunguje.
3. Neustále se omlouváte (i když za nic nemůžete) a kritika vás sráží na kolena
Omlouváte se i za to, co jste neudělali? Berete na sebe veškerou vinu, protože jste na to zvyklí už od dětství? A jakmile vás někdo trochu zkritizuje, hned se cítíte provinile? Možná je čas si uvědomit, že i vy máte právo dělat chyby. A že kritika nemusí být vždycky zlá, občas je konstruktivní.
4. Říct „ne“ je pro vás nadlidský úkol
Všichni ostatní jsou důležitější než vy. Jejich potřeby, přání, prosby… Váš diář je plný aktivit, které vám vlastně k ničemu nejsou, jen se snažíte vyhovět. A to „ne“ prostě nejde přes pusu. Máte pocit, že byste někoho zklamali, ublížili mu. Ale co vy? Nezapomínáte náhodou na sebe?
5. Myšlenka, že se na vás někdo zlobí, je pro vás noční můra. Konfliktům se vyhýbáte jako čert kříži
Když se na vás někdo zlobí, hned si myslíte, že jste něco pokazili. Snažíte se za každou cenu udržet mír, i když to znamená, že potlačíte vlastní pocity a názory. Ale co když se ten druhý mýlí? Co když máte právo se ozvat? Nebojte se postavit sami za sebe.
6. Odpočinek? Co to je? Musíte být neustále v jednom kole, abyste se cítili užiteční
Vaše hodnota se odvíjí od toho, kolik toho stihnete. Workoholismus je vaše druhé jméno. Máte pocit, že pokud nepracujete, nejste nic. Jenže takhle se brzy vyčerpáte. A co vaše zdraví? Není důležitější než všechny ty povinnosti?
7. Dát najevo, že vás něco trápí? Nemyslitelné!
Přiznat si, že vás něco bolí? Že potřebujete pomoc? To je pro vás nemožné. Raději předstíráte, že je všechno v pořádku, i když uvnitř se vám hroutí svět. Bojíte se, co by si lidi pomysleli. Jenže tím se okrádáte o skutečné, hluboké vztahy. A o to přece nechcete přijít, že ne?
Zdroje:
Davies, N. (2012, June 5). The People Pleaser Personality. Health Psychology Consultancy. Retrieved December 5, 2017.
Lancer, D. (2014). Are You a People-Pleaser? Psych Central. Retrieved December 5, 2017.
Morin, A. (2017, August 23). 10 Signs You’re a People-Pleaser. Psychology Today. Retrieved December 5, 2017.
Ross, G. (2017). 10 Traits of Self-Actualized People. Wisdom Times. Retrieved December 5, 2017.