Znáte to, doma se ozývá smích, neustálé telefonáty a spontánní návštěvy. A vy? Toužíte po klidu a tichu jako po oáze v poušti. Být introvert v extrovertní rodině, to je někdy pěkná divočina. Ale nebojte, jde to zvládnout, a dokonce i pochopit. Jak na to?
Když doma vládne extrovert: 7 tipů, jak rodičům vysvětlit, co znamená být introvert
Není to o tom, že byste byli divní, nesmělí nebo dokonce naštvaní na celý svět. Jste jen introvert. A to je v pořádku. Jak to ale vysvětlit těm, co energii čerpají úplně jinak?
1. Biologie hraje prim, není to rozmar
Zkuste jim vysvětlit, že introvert není něco, co si vymyslíte, ani žádná „vada na kráse“. Je to dáno biologicky, je to součást vaší osobnosti. Nemůžete se jen tak přepnout a stát se extrovertem, i kdyby se na hlavu stavěli. Představte si, že by po nich chtěli, aby se stali mistry v meditaci zen a vydrželi hodiny v naprostém tichu. Taky by to nešlo, že ne?
2. Nejste v tom sami, je nás armáda
Ukažte jim, že nejste jediní introverti na světě. Je nás spousta! Možná by si mohli promluvit s rodiči podobných dětí, vyměnit si zkušenosti. Nebo jim pošlete článek, knihu, cokoliv, co jim pomůže nahlédnout do vašeho světa. Třeba se jim konečně rozsvítí!
3. Kde se cítíte jako ryba ve vodě (a kde ne)
Řekněte jim, kde se cítíte dobře a kde ne. Pokud nesnášíte hlučné oslavy a raději byste narozeniny slavili v kruhu nejbližších, dejte jim to vědět. Navrhněte kompromis – výlet do přírody, deskovky doma, cokoliv, co vám oběma vyhovuje. Je důležité, aby i vy jste se cítili dobře, když trávíte čas společně.
4. Pauza je pro introverta životabudič
Vysvětlete jim, že po určité době v kolektivu potřebujete dobít baterky. Informujte je o svých limitech. Důležité je nastavit si pravidla. Jak často potřebujete „únik“ do svého pokoje? Jak dlouho? Mějte dohodu, kdy si můžete říct o odvoz z akce, když už je toho na vás moc. Respektování vašeho soukromí je klíčové.
5. Co vás trápí, to jim řekněte
Rodiče vám chtějí pomoct, ale nejsou jasnovidci. Mluvte s nimi otevřeně o tom, co vás trápí, co vám vadí. Vyhněte se zbytečným hádkám. Zkuste se zamyslet nad tím, co přesně jim na vašem introverství vadí. Co na vás nevidí? Co byste si přáli, aby pochopili?
6. Škola volá – společně to zvládneme
Zkuste se domluvit na schůzce s učitelem nebo výchovným poradcem. Někdo zvenčí může rodičům pomoct pochopit, jak fungujete ve škole a co potřebujete i doma. A naopak, rodiče mohou učiteli sdělit své obavy a společně najít řešení.
7. Ptejte se, ptejte se, ptejte se…
Rodiče nejsou dokonalí. Taky se učí, a to celý život. A hlavně se snaží poznat vás. Dejte jim najevo, že se můžou ptát na cokoliv. Možná se bojí zeptat, protože si myslí, že by měli mít na všechno odpověď. Přiznejte si, že existují věci, kterým nerozumíte, a že se můžete učit společně. To vás může sblížit víc než cokoliv jiného.
Jste introvert a máte extrovertní rodiče? Jak s nimi komunikujete? Podělte se o své zkušenosti v komentářích!
A nezapomeňte, být introvert je skvělé! Využijte svůj potenciál a buďte sami sebou.