Život je občas pěkná polízanice, že jo? Jeden den se cítíte na vrcholu světa a druhý máte pocit, že vás přejel parní válec. A co teprve, když se k těm běžným životním karambolům přidají ještě nějaké psychické trable. Někdy je to jak s rozbitým mobilem – displej prasklý, baterka v háji a ještě k tomu se vám seknou sluchátka. Všechno se to nějak sešlo. No a přesně o tomhle „sejití“ různých psychických potíží je dnešní téma.
Ko-morbidita: Když se setká více diagnóz
Slovo „komorbidita“ zní sice jako zaklínadlo z Harryho Pottera, ale ve skutečnosti jde o docela běžnou věc. Jednoduše řečeno to znamená, že se u jednoho člověka vyskytuje více psychických poruch zároveň. A věřte nebo ne, není to nic neobvyklého. Spousta lidí má třeba úzkosti a zároveň sklony k depresi. Nebo poruchu pozornosti (ADHD) a k tomu ještě nějakou závislost. Je to zkrátka taková „sestava“ problémů, které se na sebe nabalují.
Proč se to vlastně děje?
Tady je odpověď trochu složitější. Někdy je to dané geneticky – prostě máte k určitým věcem větší predispozice. Jindy v tom hrají roli životní události – traumatické zážitky, stres v práci, problémy ve vztazích. A někdy je to taková kombinace všeho dohromady. Co se týče těch psychických problémů, tak se na sebe navzájem ovlivňují a jeden druhý klidně ještě zhoršuje. Jako když si škrábete ekzém – sice to na chvíli uleví, ale pak je to ještě horší.
Jak se s tím dá bojovat?
Nejdůležitější je si uvědomit, že v tom nejste sami. Komorbidita je poměrně rozšířená a spousta lidí s ní žije. A co je ještě důležitější – dá se s tím něco dělat. Klíčová je správná diagnóza. Musíte zjistit, co se u vás vlastně sešlo a jak to na sebe působí. A pak je potřeba najít správnou terapii a případně i léky, které vám pomůžou se s tím vypořádat. A nebojte se mluvit s odborníky. Psychologové a psychiatři jsou tu od toho, aby vám pomohli tu vaši „polízanici“ rozmotat a najít cestu ven.
Pamatujte: Nejde o to, být perfektní. Jde o to, naučit se s těmi svými „nedokonalostmi“ žít a pracovat s nimi. Protože i v tomhle chaosu se dá najít krása a síla.