Život se s nikým nemazlí. Někdy se zdá, že nám hází klacky pod nohy jen tak, pro zábavu. Ale i v těch nejtemnějších chvílích se dá najít světlo. Příběh Laury je toho důkazem. Je to cesta sebepřijetí, vykovaná v ohni duševní bouře.
Ztracená v mlze: Hledání sama sebe
Laura vyrůstala v malém městečku v Kanadě. Odjakživa ji fascinovalo umění a filozofie. Dbala na zdravý životní styl. „Jím bezlepkově a vegetariánsky,“ říká. „Je důležité starat se o tělo, protože to, co jíme, má obrovský vliv na naši mysl.“ Zamilovala si budhismus a snaží se ze svého slovníku vymazat slova jako „úsilí“ a „cíle“. Přesto má jeden sen: stát se úspěšnou tatérkou. Chce se neustále rozvíjet a šířit lásku a soucit.
Když se slova stávají zbraní: Diagnózy a vnitřní boj
Už jako mladá se Laura potýkala s nezkrotným hněvem. Domnívala se, že trpí bipolární poruchou II. typu. Lékař s ní souhlasil, ale Laura už byla ovlivněna vlastními pocity a výzkumem. „Chtěla jsem tomu dát jméno,“ vzpomíná. „Abych už neměla pocit, že jsem něco špatného. Když ti doktor řekne, že jsi nemocná, už není ‚špatně‘ cítit tu tíhu duševní nemoci.“ Později, po nervovém zhroucení, jí jiný lékař diagnostikoval hraniční poruchu osobnosti. „Už jsem o ní jednou slyšela, ale myslela jsem si, že vím nejlíp, co mi je. Ale když jsem si přečetla ty informace, připadalo mi, že někdo sepsal všechny moje příznaky a reakce, které jsem nedokázala vysvětlit, do jednoho seznamu.“ Laura dodává: „Hraniční porucha osobnosti znamená, že lidé, kteří jí trpí, reagují na negativní podněty tou částí mozku, která používá impulzy místo logiky.“
V mládí Lauru trápila podrážděnost, nenávist k sobě, pocity viny, pocity nepochopení, disociace, impulzivita a dlouhé měsíce deprese. Impulzivita a disociace ji vedly k špatným rozhodnutím. „Neměla jsem pocit, že dělám ty šílené věci, kvůli kterým jsem se neustále dostávala do problémů. A když jsem si uvědomila, co jsem provedla, zaplavily mě pocity viny, hanby a špatné myšlenky. Musela jsem disociovat, abych se s tou nenávistí k sobě vyrovnala.“ Nechtěla být sama sebou, a to ji vedlo zpět k impulzivitě. Byl to bludný kruh. Laura si ubližovala – řezala se, pálila se, bila se. „Začala jsem si ubližovat, protože jsem byla v depresi, ještě než mi někdo řekl, co to deprese je. A myslím, že je tam prostě přirozená zvědavost na spojení mezi fyzickou a emocionální bolestí.“
Spálená země: Zničené vztahy
Způsob, jakým se Laura chovala k sobě, ovlivnil všechny její vztahy. Hlavně ty s rodinou, s rodiči. Její sestra jí ale vždycky byla oporou. Všechny vztahy, kterých se Laura dotkla, byly ovlivněny její vnitřní bolestí, kvůli které se cítila slabá, zahanbená a nehodná lásky. „Nenáviděla jsem se za to, že nedokážu ‚správně milovat‘, a to ten problém jenom zhoršovalo.“ Ve druhém ročníku na univerzitě bydlela v domě s pěti dívkami, které pro ni byly jako rodina. Měla vztah s klukem, kterého zbožňovala. Ale jak už to bývá, i tento vztah začal hořknout. Hádky vyvolávaly emoce, které se vždycky vymkly kontrole. „Jednou v noci jsem se v hádce impulzivně ohnala pěstí a rozbila okno. Tekla mi krev a viděla jsem příliš mnoho vnitřních struktur. Připadalo mi, že cítím všechno, co jsem způsobila ostatním. Věřila jsem, že umřu, a jediné, co jsem dokázala, bylo omlouvat se za svůj život.“ Po této události Laura objevila budhismus, který jí dal nový pohled na život a smrt.
Na dně: Ztráta a nový začátek
Vztah s přítelem se zhoršoval. Laura byla citově zneužívaná, ale nedokázala to vidět. „Byla jsem tak citově zneužívaná, že jsem nevěděla, co se děje. Moji přátelé mě začali nenávidět, že od něj neodejdu. Nakonec jsem byla v domě úplně izolovaná. Nikdo se mnou nemluvil, ztratila jsem lásku svých přátel a jediný, na koho jsem se mohla obrátit, byl můj násilnický přítel.“ Přestala vycházet z pokoje, začala být paranoidní a zase si ubližovala. Její přítel ji za to vinil. Po mnoha pasivně agresivních incidentech skončila v tetovacím salónu, kde našla odvahu konečně odejít. „Jenže se to ještě zhoršilo a on mi začal vyhrožovat smrtí. Bydlela jsem u cizího člověka a neměla jsem nikoho, s kým bych si mohla promluvit.“ Laura byla sama. Ale čím víc času trávila o samotě, tím jasněji všechno viděla. Přestala se zlobit na svět a začala odpouštět všem, kteří jí ublížili. „Díky tomu jsem si uvědomila, jak je důležité odpustit sama sobě. Když jsem se naučila nechat se ‚vyváznout‘, všechno ostatní se srovnalo. Naučila jsem se milovat sama sebe, úplně všechno na sobě. Trvalo dvacet let, než jsem přestala nenávidět sama sebe. Když zmizel ten hluk od ostatních, konečně jsem se mohla vidět. Věděla jsem, že zbytek života chci věnovat štěstí a lásce ke každému dni.“
Světlo na konci tunelu: Sebe přijetí
„Možná to zní drsně, ale jediní lidé, kteří mi pomohli, byli ti, kteří mi ublížili. Musíte najít smysl ve všem, v každé maličkosti, která se vám stane! Náhody a chyby jsou lži, které vám říkají od narození! Zapomeňte na ně, protože všechno je perfektní. Já jsem potřebovala být sama. Abych se poznala bez vlivu ostatních. Teď jsme s ‚já‘ nejlepší kamarádi a nikdo se mezi nás nedostane. A to je skvělý pocit! Ta nejhorší věc, kterou jsem kdy zažila, se nakonec ukázala jako to nejlepší, co se mi mohlo stát. Pamatujte, že věci málokdy vypadají tak, jak se zdají.“
Laura je silná osobnost. Díky svým zkušenostem dokázala změnit svůj život. Pomozte mi udělat změnu tím, že sdílíte svůj příběh. Pokud potřebujete bezpečné místo, kde se můžete svěřit a získat radu, přidejte se do skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku.