Důležité upozornění: Tento článek má pouze informativní charakter. Nenahrazuje odbornou lékařskou či psychologickou pomoc. Pokud se potýkáte s problémy v této oblasti, neváhejte se obrátit na kvalifikovaného odborníka.
Co se vám vybaví jako první, když se řekne „sex“?
Pro někoho je to zábava, potěšení, láska. Pro jiného to může být spouštěč úzkosti, nepříjemných pocitů, studu. Zkrátka, každý to má jinak.
Cítíte se nepříjemně, když přijde na sex? Vyhýbáte se mu, nebo máte pocit, že při sexu s někým není něco v pořádku? Možná, že prožíváte něco, čemu se říká sexuální blokáda, nebo chcete-li, potlačování sexuality. Pokud si nejste jistí, tady je pět signálů, na které si dát pozor.
Sexuální blokáda: 5 signálů, že potlačuješ svou touhu
1. Ztráta zájmu o sex
Všimli jste si, že na sex už skoro vůbec nemyslíte? Možná vyhledáváte jiné formy fyzického kontaktu – mazlení, líbání, držení se za ruce… Ale sex vám prostě nic neříká. Přijde vám nezajímavý, neatraktivní. Jak se říká, ani ťuk.
Ztráta zájmu o sex samozřejmě může znamenat, že jste asexuální. Ale pokud jste dřív sexuální aktivitu vyhledávali a teď vás z nějakého důvodu už neláká, je možné, že svou sexualitu potlačujete. To se tak občas stane, že?
2. Pocity viny a studu
Stydíte se za svou sexualitu? Nebo máte pocit viny, když na sex pomyslíte?
Pro někoho můžou pocity viny a studu spojené se sexem úplně potlačit sexuální touhu. Možná jste vyrůstali v nábožensky založené nebo přísné rodině, kde byl sex vnímán jako něco špinavého a špatného. To prostě dokáže člověka poznamenat.
Výsledkem pak je, že se vaše psychika snaží potlačit vaše touhy, jak nejlépe umí. Můžete to vnímat jako hřích nebo si myslet, že jste špatný člověk, když máte sexuální myšlenky. Tyhle pocity ale nejenže potlačují něco, co je v nás naprosto přirozené, ale můžou i zničit vaše partnerské vztahy. To by byla škoda, ne?
3. Sex není potěšení, ale spíš nepříjemnost
Sex by neměl být jen pro rozmnožování. Pokud se rozhodnete mít sex, měli byste si ho užívat a cítit se u toho dobře. Ale pokud jste sexuálně blokovaní, může pro vás být sex cokoliv, jen ne příjemný zážitek. To je jak s tím rčením „tudy cesta nevede“.
Můžete mít problémy se sexuálním vzrušením nebo s jeho udržením. Stejně tak můžete mít problém dosáhnout orgasmu. Tyhle problémy můžou mít dopad na vaše duševní zdraví a dokonce zhoršit vaše příznaky sexuální blokády, protože když si sexuální aktivitu neužíváte, můžete po sexu toužit ještě méně.
4. Bolest
Dalším zjevným příznakem sexuální blokády je fyzická bolest. I když se samozřejmě může jednat o zdravotní problém, bolest v břiše nebo genitáliích během pohlavního styku může znamenat sexuální blokádu, pokud je doprovázena emocionálními problémy nebo jinými zmíněnými příznaky. Je to takový balíček, no.
Pro jistotu by bylo nejlepší navštívit lékaře, abyste vyloučili jiné možné příčiny, a případně se zaměřit na emocionální problémy, které vám tu bolest způsobují. Někdy je potřeba to rozebrat od podlahy.
5. Erotické sny
Zatímco většinou lidé se sexuální blokádou nemají po sexu touhu vůbec, je možné, že je ve vás část, která chce uspokojit vaše normální, lidské touhy. Jenže tělo a mysl se v tomhle neshodnou, takže za vás pracuje vaše podvědomí. To se může projevit erotickými sny – sny o flirtování, vášnivém líbání, sexu a/nebo prožívání orgasmu. Tělo si prostě řekne o svoje.
Co s tím?
Co dělat, pokud máte pocit, že se vás některé z těchto příznaků týkají?
Především byste měli vědět, že za tyhle pocity se nemusíte stydět a rozhodně to není vaše vina. I když se cítíte sami, vězte, že sexuální blokáda není nic neobvyklého a je možné s ní pracovat a získat pomoc. Jak se říká, na každý hrnec se najde poklička.
Dobrý nápad by byl promluvit si se sexuálním terapeutem. Může vám pomoct zjistit, co se za vašimi pocity skrývá. Může to být vaše výchova, potíže s přijetím vaší sexuální orientace, reakce na trauma… Ať už je důvod jakýkoliv, promluvit si o tom a pracovat na vyřešení problému vám může pomoct získat zpět svou sexuální energii a přijmout své tělo a svou sexualitu. To je konec konců to, co si zasloužíte.
Děkuji za přečtení!