Demence neznamená jen zapomnětlivost. Často ji provází deprese a úzkost. Jak je rozpoznat a léčit u člověka s demencí? Zjistěte více o příznacích, léčbě a podpoře pro pacienty i pečující.
Deprese a úzkost u lidí s demencí: Jak je rozpoznat a léčit? Číst více »
Hormony ovlivňují naše emoce a chování víc, než si myslíme. Přečtěte si, jak testosteron, estrogen, kortizol, dopamin a serotonin působí na naši náladu, spánek i duševní zdraví. Zjistěte, jak dosáhnout hormonální rovnováhy pomocí stravy, pohybu a zvládání stresu.
Fyziologická psychologie: Vliv hormonů na chování a emoce Číst více »
Cítíte se vyčerpaní a nestíháte? Zjistěte, jak vám praktický lékař může pomoci s duševním zdravím. Proč je důležité o tom mluvit a kdy se na lékaře obrátit? První pomoc na dosah ruky.
Role praktického lékaře v péči o duševní zdraví Číst více »
Cítíte úzkost a obavy během těhotenství? Nejste sami. Článek o perinatální úzkosti a depresi radí, jak rozpoznat příznaky, proč vznikají a jak hledat pomoc. Tipy pro nastávající rodiče, jak zvládat náročné období a pečovat o sebe.
Perinatální úzkost a deprese: Podpora pro nastávající rodiče Číst více »
Duševní zdraví dětí předškolního věku je klíčové! Jak rozpoznat varovné signály, náhlé změny nálad, problémy se spánkem? Praktické tipy, jak vytvořit bezpečné prostředí a pomoci dětem zvládat emoce. Investice do šťastné budoucnosti dětí.
Duševní zdraví dětí předškolního věku: Raná intervence Číst více »
Poporodní blues, deprese po porodu? Jak poznat rozdíl? Přečtěte si o příznacích poporodní deprese, kdy vyhledat pomoc a že nejste na to sama.
Poporodní deprese: Není to jen smutek po porodu Číst více »
Pomáháte blízkému s depresí? Zjistěte, jak rozpoznat příznaky, být oporou a motivovat k odborné pomoci. Naučte se dbejte na své hranice a neztrácejte naději.
Jak podpořit partnera nebo přítele s depresí? Číst více »
Rozpoznáte úzkostnou poruchu u dětí včas? Časté bolesti břicha, nespavost, izolace? Zjistěte, jaké signály u dětí nepodcenit a kdy vyhledat pomoc. Láska a pochopení jsou klíčové.
Úzkostné poruchy u dětí: Jak je rozpoznat včas? Číst více »
Menopauza je přirozený přechod v životě ženy. Zjistěte více o příznacích jako návaly horka, poruchy spánku a změnách nálad. Poradíme vám, jak se s menopauzou vypořádat zdravou stravou, pohybem a dalšími tipy.
Menopauza: Přechod v životě ženy – příznaky a zvládání Číst více »