Cítíte se šedivě i když svítí slunce? Objevte 6 drobných rituálů, které vám pomohou zvládnout i ty nejtěžší dny. Mluvte k sobě s laskavostí, vytvořte si jednoduchou rutinu, dopřejte si péči a nezapomínejte na kontakt s lidmi. Boj s depresí je dřina, ale nejste na to sami!
Šest drobných rituálů pro radost z každého dne Read More »
Sebepoškozování není jen problém teenagerů a není vždy volání o pozornost. Přečtěte si 13 věcí, které byste měli vědět o sebepoškozování, včetně důvodů, projevů a možností pomoci. Krizové linky a kontakty uvnitř.
Za oponou sebepoškozování: 13 věcí, které byste měli vědět Read More »
Máte strach z první návštěvy psychologa? Přečtěte si 6 věcí, které vám nikdo neřekne o terapii: proč se nestydět, že to může být zpočátku horší a že nejste na to sami. Získejte odvahu a pusťte se do toho!
Terapie bez obav: 6 pravd, které ti nikdo neřekne před první návštěvou psychologa Read More »
Úzkost nemusí být nepřítel. Objevte, jak ji využít jako spojence pro rozvoj empatie a sebedůvěry. Přečtěte si příběh Báry, které psychologie a láska k sobě pomohly překonat úzkost a najít svobodu. Praktické tipy a slova povzbuzení pro ty, kteří se trápí.
Když ti úzkost svazuje křídla: Příběh o tom, jak ji proměnit v sílu Read More »
Objevte příběh Sharon, mladé ženy ze Singapuru, která překonala ADHD, úzkosti a deprese díky psychoterapii. Inspirativní cesta od beznaděje k uzdravení a naději.
Sharon: Od beznaděje k psychoterapii. Příběh o cestě k uzdravení. Read More »
Příběh lásky a podpory: Rodiče vytvořili synovi s autismem repliku jeho milovaného Blockbusteru. Dojemný čin, který ukazuje sílu rodinné lásky a pochopení pro specifické potřeby. Inspirujte se!
Příběh plný bolesti i naděje: žena statečně čelí psychické nemoci. Ztráta paměti, sebepoškozování, ale i síla a nový terapeut. Inspirativní cesta k uzdravení a vzkaz pro ty, co bojují.
Ztracená, nalezená, uzdravená: Příběh odvahy a naděje tváří v tvář psychické nemoci Read More »
Molly se nevzdala! Přečtěte si inspirativní příběh dívky z Austrálie, která se statečně postavila depresi a úzkostem. Její cesta od beznaděje k naději je plná odvahy a cenných rad.
Molly: Od beznaděje k naději – příběh dívky, která se nevzdala Read More »
Cítíte se v společnosti nesví? Přečtěte si 7 signálů, které naznačují, že nejde jen o stydlivost, ale možná o sociální úzkostnou poruchu. Zjistěte, kdy vyhledat odbornou pomoc a jak se s tímto problémem vypořádat.
Když se společnost stává hrozbou: 7 signálů, že nejde jen o stydlivost Read More »
Miranda bojuje s depresemi, PTSD a hraniční poruchou osobnosti. Její příběh plný nočních můr, sebepoškozování a pokusů o sebevraždu je cestou k uzdravení. Objevte její poselství naděje a sdílejte svůj příběh. Potřebujete pomoc? Najděte bezpečné místo pro sdílení.
Miranda: Bojím se sama sebe, ale nevzdávám se. Příběh o cestě zpět k životu. Read More »