Jídlo ovládá váš život? Přečtěte si 5 varovných signálů poruch příjmu potravy, které byste neměli ignorovat: strach z přibírání, snaha o kontrolu, nízké sebevědomí a další. Informujte se a vyhledejte odbornou pomoc!
Když jídlo ovládne život: 5 signálů, které byste neměli ignorovat. Read More »
Prožívá svět temnotu a beznaděj? Přečtěte si silný příběh Marušy, která se dokázala vymanit ze závislosti, úzkostí a depresí. Inspirujte se její cestou k nalezení sebe sama a radami, jak bojovat s duševními problémy.
Marušin boj: Od závislosti k nalezení sebe sama a radám, které léčí duši Read More »
Anonymka se prodrala peklem závislostí a traumat a znovu se postavila na nohy. Přečtěte si její silný příběh o uzdravení z hraniční poruchy, PTSD a poruch příjmu potravy. Inspirujte se její cestou k uzdravení a zjistěte, jak překonat těžké životní situace.
Z pekla závislostí a traumat: Jak se Anonymka znovu postavila na nohy Read More »
Jídlo ovládá váš život? Přečtěte si 5 varovných signálů poruch příjmu potravy, které byste neměli ignorovat: strach z přibírání, snaha o kontrolu, nízké sebevědomí a další. Informujte se a vyhledejte odbornou pomoc!
Když jídlo ovládne život: 5 signálů, které byste neměli ignorovat. Read More »
Možná žijete s komplexní posttraumatickou stresovou poruchou (C-PTSD)? Přečtěte si 11 varovných signálů: emoční nestabilita, vtíravé vzpomínky, disociace a další. Pokud se v něčem poznáte, vyhledejte odbornou pomoc. Nejsi sama!
11 varovných signálů, že možná žijete s komplexní posttraumatickou stresovou poruchou Read More »
Žijete s úzkostí? Neustálé katastrofické scénáře, nepochopitelné obavy a fyzické projevy? Přečtěte si o více než 20 věcech, které pochopí jen ti, co s ní žijí. Zjistěte, že v tom nejste sami a hledejte pomoc!
Když úzkost svazuje: 20+ věcí, které pochopí jen ti, co s ní žijí Read More »
Úzkost má mnoho podob. Přečtěte si o 5 tvářích strachu, které možná znáte i vy: OCD, generalizovaná úzkostná porucha, sociální fobie, panická porucha a PTSD. Zjistěte, jak se projevují a jak se dají léčit. Tipy, jak usnout s úzkostí a psychologická cvičení pro lepší pochopení.
Úzkost: 5 tváří strachu, které možná znáte i vy Read More »
Honí se vám hlavou vtíravé myšlenky? Kontrolujete všechno několikrát? Možná trpíte obsedantně kompulzivní poruchou (OCD). Přečtěte si o signálech a projevech, které by vás měly varovat a jak se vymanit z bludného kruhu obsesí a kompulzí.
Když myšlenky ovládají život: Jak poznat obsedantně kompulzivní poruchu Read More »
Pochopte OCD: co jsou obsedantní myšlenky a kompulze? Jak úzkost a deprese ovlivňují život s OCD? Zjistěte, jak časté je OCD a jak KBT (kognitivně behaviorální terapie) a expozice s prevencí reakce pomáhají zvládat tuto poruchu.
Když se myšlenky stanou vězením: Hlubší pohled na obsedantně kompulzivní poruchu Read More »
Perfekcionismus vs. OCD: Kdy snaha o dokonalost přeroste v posedlost? Přečtěte si 6 signálů, které naznačují obsedantně-kompulzivní poruchu (OCD) a jak ji odlišit od pouhého puntičkářství. Zjistěte, zda vaše rituály a myšlenky zasahují do běžného života a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Když perfekcionismus přeroste v posedlost: 6 signálů, že se může jednat o OCD Read More »