Nedávno se na nás obrátil čtenář, Chris, s dotazem na tipy pro pracovní pohovory pro introverty. Ať už se jedná o telefonické rozhovory, osobní setkání nebo rozhovory přes Skype, pro introverta se zdají být náročné. Někdy se zdají nepřekonatelně obtížné a úzkost převezme kontrolu. Ztuhnete, koktáte a prohrajete s kandidátem, který je sice méně kvalifikovaný, ale společenštější než vy. To není správné! Nezasloužíte si být takto odstaveni. Zasloužíte si obdivuhodné dovednosti pro vedení pohovorů, které zvýší vaši atraktivitu jako zaměstnance. Proto vám přinášíme deset nejužitečnějších tipů pro pracovní pohovory. I když nejste introvert, pomohou vám vyniknout během vašeho příštího setkání, posezení u kávy nebo networkingu!
1. Udržujte oční kontakt
Zpočátku se to zdá děsivé, zvláště pro introverty, které to snadno zahltí, ale je to tip, který změní vaši osobnost při pohovoru. Čím víc se dokážete dívat do očí tazateli, tím víc vám bude důvěřovat a uvidí, že jste sebevědomý a schopný člověk. Oči nám říkají, zda je někdo upřímný nebo podlý, a tazatelé neustále hledají někoho, kdo s nimi dokáže udržet oční kontakt. Ono se říká, že oči jsou okna do duše, víte?
2. Mluvte profesionálně
Jakožto introverti netrávíme tolik času interakcí s lidmi. V závislosti na tom, jak moc jsme introvertní, už mohla uběhnout nějaká doba od interakce, jako je pohovor. Někdy to znamená, že jsme mimo praxi, co se týče našich konverzačních dovedností. „Jakože“, „hm“ a „něco jako“ nepůsobí příliš profesionálně. Respektujeme, že lidé mají svůj vlastní styl mluvy, ale řekneme, že v profesionálním prostředí není vhodné používat neformální nebo zlehčující styl řeči. Upravte si projev a automaticky budete na špici kandidátů!
3. Vhodně se oblékněte – šaty dělají člověka!
Možná je to povrchní, ale dobrý outfit ukazuje péči a smysl pro detail, což profesionálové rádi vidí. Pokud si nejste jisti, co daný společenský kontext vyžaduje (protože introverti mají někdy na starosti důležitější věci), neváhejte se někoho zeptat! Nikdo nechce svěřit své podnikání nemehlu, což znamená, že se musíte obléknout tak, abyste udělali dojem. Investujte do kvalitního, univerzálního obleku. Věřte nám… Bude vám slušet!
4. Mluvte stručně
Zmiňujeme to proto, že v sociálních situacích mohou převzít kontrolu nervy, a to zvláště u introvertů. Někdy nervozita znamená, že budu žvanit, dokud mě něco nezastaví. Jistě, chcete na svého potenciálního šéfa zapůsobit tím, kolik máte zkušeností, jak jste sympatičtí a jak vtipné jsou všechny vaše relevantní historky. Bohužel pohovor není místo, kde byste to měli dělat. Alespoň ne všechno najednou! Podělte se o pár rychlých příběhů, ale ujistěte se, že se dostanete k jádru věci; proč jsou relevantní a proč o nich musíte mluvit.
5. Mějte správné držení těla
Fráze „seď rovně“ je zavádějící. Rodiče po celém světě balamutí své děti, že rovná záda jsou dobrá záda, přitom páteř je přirozeně zakřivená. Nejlepší držení těla je správné držení těla. Mějte mírně zvednutou bradu, uvolněná ramena vzadu a vypnutou hruď. Nejenže to ukáže vaše sebevědomí, ale také si ho udržíte mnohem lépe než u „rovných zad“.
6. Uvolněte se
V návaznosti na náš poslední bod je dalším důvodem, proč je mýtus o rovných zádech škodlivý, to, že vás nutí zůstat v napětí. Nejlepší je jít na pohovor uvolněný, chovat se k sobě s péčí a nedělat si starosti se vším a se všemi. Budete tak působit sympatičtěji a přátelštěji, díky čemuž vás bude tazatel mít o něco raději. Pomůže vám to také zlepšit vaše sebevědomí, což může být pro tazatele důležité.
7. Dýchejte
Pokud necítíte, jak dýcháte, nemůžete vnímat, co vaše tělo dělá. Když jsou někteří introverti nervózní, máme tendenci s dechem trochu šílet, supět nebo se nám motá hlava z toho, že nedýcháme dostatečně. Dejte si šanci se uzemnit tím, že se ujistíte, že máte svůj dech pod kontrolou. Hluboký nádech a výdech, to je vždycky dobrý nápad!
8. Trénujte předem
Názory na výhody vizualizace se různí, ale věříme, že v tréninku je síla. Také platí, že pro většinu introvertů je méně děsivé jít do situace, kterou už zažili. Umět si představit, že se vám na pohovoru daří, je téměř stejně dobré, jako pohovor skutečně absolvovat, což usnadňuje jeho zvládnutí. Tím, že si zážitek projdete krok za krokem, nakonec zjistíte, že se vám daří lépe, než kdybyste do něj skočili bez jakéhokoli tréninku. Jen se ujistěte, že vás nevcuclo představování si nejhorších scénářů… To nikomu neprospívá!
9. Rozdělte si to na kroky
Může se zdát děsivé myslet na celý proces najednou. Najednou se z toho stane událost; zbytek vašeho života závisí na tom, zda uděláte dojem na někoho, kdo pro vás dříve nebyl příliš důležitý. Trik, jak se tím nenechat zahltit, spočívá v tom, že k zážitku přistupujete krok za krokem. Začněte tím prvním: nahlášení se na recepci nebo nalezení správné místnosti. Pak přejděte k dalšímu kroku: zkontrolujte svůj vzhled a dokumenty. Pokračujte moment za momentem, dokud se nedostanete až na konec… Bude to tak snadné, že si ani nevšimnete, že je hotovo!
10. Dělejte, že to umíte, dokud to neumíte
Ano, pravděpodobně jste tu frázi už slyšeli: Dělejte, že to umíte, dokud to neumíte. Důvod, proč tato fráze zůstává relevantní tak dlouho, je ten, že opravdu funguje! Pokud budete předstírat, že máte sebevědomí jako Meryl Streepová, nakonec si vypěstujete sebevědomí být Meryl Streepovou, bez ohledu na to, jak se cítíte trapně introvertní. Nakonec svůj mozek oklamete, aby si myslel, že je opravdu tak sebevědomý a společenský. Dalším krokem je využít to ve svůj prospěch. Vstupte do místnosti se sebevědomím, i když ho necítíte. Bezpochyby vyjdete zářící a oklamete je, aby si mysleli, že jste úspěšný extrovert!
Zdroje:
Původní článek: [Vložte sem odkaz na původní článek, pokud existuje]