Láska. Slovo, které v nás evokuje motýly v břiše, bezstarostné dny a pocit, že nám patří svět. Ale co když se z tohohle nádherného snu stane noční můra? Co když se láska promění v něco, co bolí víc než zlomené srdce po rozchodu? Někdy je realita taková, že vztah, ve kterém jsme, je toxický – pomalu nás otravuje, aniž bychom si to uvědomovali. Je to jako závislost, ze které je těžké se vymanit.
Když láska bolí víc než závislost: Znamení, že jsi v toxickém vztahu
Ukončit vztah je těžké, to víme všichni. Zvlášť když jsou v tom city. Ale zůstávat v toxickém vztahu je pomalá cesta k sebezničení. Jak ale poznat, že už to zašlo moc daleko? Že se nám tenhle „vztah“ vlastně jen pomalu prolévá do žil a otravuje nás?
Ztrácíš sama sebe
Děláš všechno na jedničku, snažíš se, ale najednou slyšíš jen kritiku. Výčitky. Hledáš chyby, kde nejsou. Nejdřív si myslíš, že ti chce pomoct, že je to jen dobře míněná snaha o dokonalost. Ale ono ne. Ta kritika není konstruktivní, je to jen snaha tě ponížit. Nikdy není spokojený, nikdy na tebe není pyšný. A když jsi s někým, kdo neocení tvoji hodnotu, je těžké vidět ji sama. Začneš o sobě pochybovat. Máš pocit, že nic neděláš správně.
Je to taková ta situace, kdy si říkáš: „No jo, ale my jsme přece spolu.“ A to ti má stačit. Kvůli tomu má všechna ta bolest a smutek stát za to. Cítíš se jako superhrdina, co dokáže vyléčit všechny rány. Ale neuvědomuješ si, že ty rány si způsobueš sama.
Vztah, který tě jen vysává
Investuješ do vztahu energii, čas, city. Ale nic se ti nevrací. Je to jako s prázdnou baterkou – jen se vybíjí a vybíjí. Vztah nemůže fungovat, když je jednostranný. Když má ten druhý zájem jen o sebe. Neumí komunikovat, je s ním nemožné najít rovnováhu. A bez vzájemného respektu to prostě nejde. Tečka.
Samozřejmě, o vztahy se má bojovat. Ale někdy nemůžeš bojovat sama. Někdy prostě musí i ten druhý chtít.
Všechno je vždycky tvoje vina
Ať se děje, co se děje, nakonec je to vždycky tvoje chyba. Můžeš se snažit sebevíc, ale nikam to nepovede. Vzájemná spolehlivost je základ důvěry, a ta je zase základem každého dobrého vztahu. Když se ve vztahu hromadí jen negativita, nic dobrého z toho nevzejde. Vyhýbáte se jeden druhému? Měníš své názory, jen abys mu/jí udělala radost? Pak je otázka, proč v tom vztahu vlastně jsi. Protože pokud nemůžeš nic udělat správně, možná je špatně ten vztah.
Nezapomeň: Nejsi zodpovědná za rozhodnutí druhých. Nejsi zodpovědná za to, jak se chovají. A nejsi zodpovědná za to, jak se cítí.
Když úsměv skrývá víc, než se zdá
Pořád tě rozčiluje, jsi nešťastná, máš pocit, že jsi neproduktivní. Jsi vyčerpaná – psychicky, emočně, někdy i fyzicky. Pak je čas se zastavit a zamyslet se. Někdy potřebuje mozek víc času na to, aby pochopil, co už dávno ví srdce. Nic nestojí za to, abys dělala kompromisy a přijímala něco, co je jen druhořadé.
Pamatuj si, máš právo říct ne, když to tak cítíš.
Konstantní hněv
Neustálý hněv je jasným signálem nezdravého vztahu. Nikdy by ses neměla cítit v ohrožení. Pokud má jeden z vás neustále kontrolu nad tím druhým, nebo je to stálý přetahování lanem, plýtváš zbytečně energií. Dobré vztahy ti život zlepšují, nekomplikují ho. Pokud jsi neustále ta horší verze sama sebe, nemůžeš být tou nejlepší.
Pro nepřátelství neexistuje žádná omluva.
Nikdo na to nemusí být sám. Pokud chceš mluvit anonymně, neváhej a napiš nám. Rádi si tě vyslechneme.
[contact-form][contact-field label=”Name” type=”name”][contact-field label=”Email” type=”email” required=”1″][contact-field label=”Message” type=”textarea”][/contact-form]