Už se ti někdy stalo, že se do tebe někdo zamiloval víc, než ty do něj? Ze začátku to může lichotit, ale někdy to prostě začne být divný, že jo? No, psychologie pro to má dokonce i termín: „limerence“.
Když se z obdivu stane posedlost: 7 varovných signálů limerence
Limerence je taková intenzivní, nezdravá posedlost. Není to opravdová láska, protože se soustředí spíš na idealizaci a obsese než na vzájemný respekt a porozumění. Když někdo prožívá limerenci, je totálně posedlý objektem své touhy. Jako by se mu zatemnil mozek.
Být objektem něčího obdivu se může zdát fajn, ale důležité je poznat, kdy už to začíná být moc. Tady je pár signálů, že se do tebe někdo možná až moc zbláznil a propadá limerenci:
1. Neustálé zprávy a hovory
Píše ti furt, bombarduje tě zprávami nebo volá bez přestání? Jasně, je hezký, když se ti někdo ozve, ale pokud ti tenhle člověk vyzvání telefon každých pět minut a vyžaduje stálý kontakt, je to docela jasný signál, že překračuje hranici zájmu a míří rovnou do posedlosti. Je to, jako když máš neodbytného komára bzučícího kolem hlavy. Znáš to, ne?
2. Dotýkání se za každou cenu
Fyzická náklonnost je normální součástí vztahu, ale u limerence se to může vyhrotit. Ten člověk na tebe pořád sahá, narušuje tvůj osobní prostor nebo je přehnaně majetnický na veřejnosti. Respektuje tvůj prostor, nebo ho neustále porušuje? Bez ohledu na to, kdo to je a jaký s ním máš vztah, je důležité nastavit hranice, co se týče intimity. A ty hranice si hlídat! Protože „Ne“ platí vždycky.
3. Přehnané romantické gesta
Velkolepé romantické gesta můžou být milé, ale když začínají připomínat spíš scény z romantické komedie než realitu, je to možná známka limerence. Vzpomínáš na Teda Mosbyho z Jak jsem poznal vaši matku? Neustále tě zahrnuje drahými dárky nebo plánuje komplikovaná překvapení, aniž by se ptal, jestli o to vůbec stojíš? Je sice fajn, když se cítíš oceňovaný, ale gesta by měla být opravdová a promyšlená, ne násilná a přehnaná. Mají ti ukázat lásku, ne tě ohromit. Protože jak se říká: „Méně je někdy více.“
4. Postavení na piedestal
Je rozdíl obdivovat něčí vlastnosti a stavět ho na piedestal. Ten člověk rychle přehlíží tvoje negativní vlastnosti nebo chyby, protože věří, že neděláš nic špatně. Máš pocit, že si myslí, že být s tebou vyřeší všechny jeho problémy a naplní jeho život. To je známka toho, že je zamilovaný spíš do představy o tobě než do toho, kdo doopravdy jsi. Vidí v tobě prostě něco, co nejsi.
5. Ztráta vlastní identity
Všiml sis, že ten člověk jakoby ztratil sám sebe ve svých citech k tobě? Přestal se bavit s ostatními lidmi a chce trávit čas jen s tebou? Začal přejímat tvoje zájmy, koníčky a dokonce i způsoby chování? Je sice lichotivé, že tě někdo obdivuje, ale je důležité, aby si zachoval svou vlastní identitu. Protože dva lidé se mají doplňovat, ne splývat v jedno.
6. „Ne“ neexistuje
Tohle je hodně důležitý bod. Ne znamená ne, že jo? Ale někdo, kdo prožívá limerenci, má problém přijmout odmítnutí. Respektuje tvoje rozhodnutí, nebo se je snaží změnit? Snaží se tě zmanipulovat nebo vyvolat pocity viny, abys změnil názor, nebo se dokonce uchyluje k extrémnějším metodám, aby si tě získal? Je důležité pevně si stát za svými hranicemi a nenechat se nikým tlačit do něčeho, v čem se necítíš dobře. Protože „Ne“ je plnohodnotná věta.
7. Žárlivost a majetnictví
Trocha žárlivosti je ve vztahu normální, ale pokud je někdo přehnaně majetnický nebo žárlí na jakoukoli pozornost, kterou věnuješ ostatním, je to varovný signál. Sleduje tvoje interakce s přáteli nebo se zlobí, když mluvíš o ostatních lidech? Kontroluje tvoje vztahy a říká ti, s kým se smíš a nesmíš stýkat? Zdá se mu paranoidní, že se s tebou přátelí i cizí lidé? Zdravé vztahy jsou založeny na důvěře a vzájemném respektu, ne na majetnictví a žárlivosti. Takže pokud tenhle člověk překračuje hranici od péče ke kontrole, může to být známka hlubšího problému, jako je právě limerence.
Je důležité si uvědomit, že většina lidí, kteří prožívají limerenci, nejsou nebezpeční nebo zlí; jen se nechali unést silnými emocemi. Často se to stává lidem, kteří vyrůstali v emocionálně zanedbávajícím prostředí. Ale to neznamená, že bys měl takové chování tolerovat, zvlášť pokud se necítíš dobře.
Je přirozené, že se cítíš rozpolceně, zvlášť pokud je ten, kdo prožívá limerenci, tvůj přítel nebo někdo, na kom ti záleží. Ale tolerovat takové chování jen udržuje tenhle cyklus nezdravých pocitů a připoutanosti.
Nastavením hranic, otevřenou komunikací a péčí o sebe chráníš nejen sebe, ale pomáháš i jemu. V konečném důsledku nejde jen o to, aby ses měl dobře ty, ale aby se oba cítili lépe. Může být těžké to ukončit, ale je to jediný způsob, jak se oba můžete cítit respektováni a pochopeni.
A pro ty, kteří limerenci prožívají: Možná je čas přestat vidět lásku tam, kde není, a posunout se dál, abyste našli skutečné štěstí a skutečnou lásku. Jak tedy rozlišit opravdové city lásky od nezdravé posedlosti? Podělte se o své postřehy v komentářích.