Tak jo, koukám, že ses na tenhle článek proklikla, takže se asi na někoho díváš a přemýšlíš, jestli to posunout dál. No sláva! Gratuluju, že ses dostala až sem!
Ale než se po hlavě vrhneš do randění a všech těch závazků s tím spojených, nebylo by fajn ho/ji nejdřív trochu víc poznat? Naštěstí nám psychologie v tomhle dost pomáhá – ukazuje nám, jak lépe poznat potenciální partnery, prohloubit spojení a zjistit, jestli se k sobě vůbec hodíme. Takže, tady máš 6 věcí, který bys měla vědět, než se s někým zavážeš:
Než skočíte do rande: 6 otázek, které vám odhalí, zda k sobě s vaší láskou opravdu patříte
1. Jestli nemáte odlišný „jazyk lásky“
Termín, který zavedl manželský poradce Dr. Gary Chapman ve své knize „Pět jazyků lásky: Tajemství trvalé lásky“, označuje různé způsoby, jak vyjadřujeme a přijímáme lásku. Může to být fyzický kontakt, slova ujištění, dárky, skutky služby nebo kvalitní čas. Takže znát „jazyk lásky“ tvého objektu zájmu je důležitý, abys zajistila, že se bude cítit milován/a. Protože to, co je milující pro tebe, nemusí nutně cítit stejně i on/ona.
2. Jestli se shodujete v hodnotách
Další důležitá věc, kterou bys měla vědět, než uděláš další krok, je, jestli se shodujete v hodnotách. Jasně, na začátku, když jste ještě v euforii, to nemusí vypadat důležitě, ale věř mi, má to váhu. Dr. Kristen Fuller doporučuje v článku pro Psychology Today, abys s potenciálním partnerem co nejdřív probrala jeho/její základní hodnoty. Protože sdílení stejných hodnot znamená, že chcete stejné věci a řídíte se stejnými principy. Taky ti to umožní se s ním/ní spojit na hlubší úrovni a snadněji chápat jeho/její pohled na věc.
3. Jak se jeho/její minulost promítá do současnosti
Podle Dr. Nicole LePera, zakladatelky „The Holistic Psychologist,“ romantické vztahy aktivují naše „emoční zranění“. Takže pokud má tvůj objekt zájmu nějaké nevyřešené trauma z minulosti (např. opuštění rodičem, emoční zanedbávání), je důležité se o tom dozvědět, abys lépe pochopila, jak to může ovlivnit váš vztah. Třeba, článek z PsychCentral radí, že pokud má tvůj crush „vyhýbavý“ styl vazby, bude lépe reagovat na tvou trpělivost a respektování jeho/její potřeby času a prostoru, než na to, když ho/ji budeš chtít tlačit do kouta.
4. Jeho/její vzorce ve vztazích
Podobně jako u předchozího bodu, může být dobré se podívat na vzorce ve vztazích tvého objektu zájmu, než se do toho vážněji pustíš. Má za sebou nevěry? Nebo se posouvá dál příliš rychle? Z jakých důvodů nevyšly jeho/její minulé vztahy? A jaké si z toho vzal/a ponaučení? Měla bys dát pozor, abys nevypadala moc zvědavě, ale koučka Chelsea Leigh Trescott doporučuje znát vzorce tvého crashe, protože ti to umožní ho/ji hlouběji poznat a pomůže vám oběma se vyhnout stejným chybám.
5. Jeho/její vztah k sobě samému/samé
Všímej si, jak se tvůj objekt zájmu vyrovnává s neúspěchem nebo odmítnutím. Je na sebe tvrdý/á nebo se k sobě chová s pochopením? Svaluje vinu na ostatní nebo to dokáže konstruktivně zvládnout? Vstane po pádu nebo se prostě vzdá? Na tomhle záleží, protože, podle Dr. LePera, jeho/její vztah k sobě samému/samé se bude zrcadlit ve vztahu s partnery. Dobré znamení podpůrného partnera je jeho/její schopnost si odpustit.
6. Otevřenost ke zlepšení
Gary W. Lewandowski Jr. tvrdí, že lidé si cení partnerů, kteří jim pomáhají stát se lepší verzí sebe sama. Taky tvrdí, že páry, které „rostou společně,“ mají lepší vztahy, které se vyznačují větší fyzickou náklonností, větší sexuální touhou, méně konflikty a větší spokojeností ve vztahu. Protože když nám vztah nepomáhá růst nebo se otevírat zlepšení, může být snadné se cítit jako v pasti a že nám to s tímhle člověkem vlastně nic nepřináší. Proto Dr. LePera doporučuje nejdřív posoudit, jestli tvůj crush umí dobře naslouchat, přijímat zpětnou vazbu konstruktivně a otevřeně komunikovat, než aby se problémům vyhýbal/a nebo je popíral/a.
Abych to shrnula, silné city nezaručují, že budete kompatibilní a že randění bude procházka růžovým sadem. Otázky týkající se těchto 6 věcí ti můžou pomoct se vzájemně lépe poznat. Protože, jak říká vztahová terapeutka Lily Zehner, „Jak můžeme milovat někoho, koho neznáme? Milovat partnera znamená ho skutečně znát.“
Tak co, myslíš, že svého crashe znáš dost dobře na to, abys s ním/ní začala randit? Nebo máš ještě co objevovat?