Tak tohle asi zná každej. Přijdeš domů z práce, padneš do křesla a jediné, na co myslíš, je dát si skleničku něčeho dobrýho, nebo zapálit cigaretu. „Jen abych se uvolnil,“ říkáš si. Ale co když se z tohohle „uvolnění“ stane něco víc? Co když se stres a závislosti začnou točit v nebezpečné spirále?
Stres a závislosti: Nebezpečná spirála, kterou můžeme přetrhnout
Dneska se o závislostech mluví všude. A není se čemu divit. V Americe je předávkování drogami devátou nejčastější příčinou úmrtí. Hodně lidí si myslí, že závislí jsou jen ti, co už mají něco za sebou, nebo ti, co makají od rána do večera a potřebujou „vypnout“. Ale ono to není tak černobílý.
Sebe-léčba v podobě drogy?
Je to tak trochu začarovaný kruh. Stres tě sžírá, tak hledáš únik. A drogy, ať už alkohol, cigarety nebo něco silnějšího, ti v tu chvíli přijdou jako rychlý řešení. Jako taková sebe-léčba. Jenže krátkodobá úleva se může sakra rychle proměnit v problém. A to je fakt k zamyšlení, co říkáte?