Jak komunikujete beze slov? Odpověď je poměrně jednoduchá a je to možná první věc, kterou se naučíme, když přijdeme na tento svět. Řeč těla hraje v životě člověka zásadní roli; pomáhá mu vyjadřovat myšlenky nebo dešifrovat emoce ostatních lidí.
Zde je 6 tipů, jak číst řeč těla:
1. Všímejte si výrazů obličeje, ale ne vždy jim důvěřujte.
Tváře jsou nám nejznámější. Úsměv značí štěstí a svraštělé obočí ukazuje hněv nebo zmatek. Pláč často znamená smutek a rozšířené oči naznačují šok. Výrazy obličeje však nejsou vždy přesné. Už odmalička se učíme používat v určitých situacích různé výrazy, abychom vyhověli společenským očekáváním. Například se nemůžete jen tak smát něčímu neštěstí, ani byste se neměli mračit, když kolega vyhrál v loterii. Před lidmi se učíme nasazovat masky.
Pohled do tváře je nejjednodušší způsob, jak odhadnout něčí pocity a záměry, ale není to nejspolehlivější způsob.
2. Držení těla vypovídá o emocionálním stavu člověka.
Váš přítel se k vám blíží s mírně nahrbenými zády, uvolněnými rameny a líným máváním. Tvoje máma narovná záda a napne ramena, než ti udělá přednášku o nějaké chybě, kterou jsi udělala. Nový kolega chodí během prvních dnů v práci strnule jako módní manekýn.
Podobně jako obličej i držení těla prozrazuje vnitřní myšlenky člověka, i když spíše na podvědomé úrovni. Když jsou lidé ve stresu, jejich tělo ztuhne a připravuje se na reakce typu „bojuj nebo uteč“, i když je „hrozba“ pouze psychická. Jejich svaly se napínají, což vede k neohrabanému držení těla. Na druhou stranu, pokud vám někdo zcela důvěřuje a má vás rád, bude se ve vaší blízkosti cítit uvolněněji a přirozeněji.
3. Trup a ochrana orgánů
Abychom pronikli hlouběji do vědecké stránky řeči těla, podívejme se na trup, který se skládá z ramen, hrudníku a břicha. Trup těla obsahuje mnoho orgánů, které jsou životně důležité pro naše přežití: srdce, plíce, játra a ledviny. I když velkou část z nich již kryjí naše kosti, snažíme se i tuto část těla aktivně chránit před vnějším poškozením. Představte si například, že vidíte cizího člověka, který k vám běží. Jak byste zpočátku reagovali?
Nejspíš byste se snažili chránit rukama a uhnout tělem směrem od nich.
Tento instinktivní pud chránit svůj trup znamená, že lidé vystavují své tělesné partie pouze těm, kterým důvěřují a cítí se v jejich blízkosti dobře. Někdo, kdo vás pevně obejme nebo se k vám otočí svým tělem, je pár příkladů této důvěry.
4. Kam směřují jejich nohy?
Lidé obvykle nevěnují pozornost svým nohám, takže si neuvědomují, že směr jejich nohou naznačuje, kterým směrem chtějí jít, i když jsou uprostřed rozhovoru.
Pokud na vás například někdo ukazuje nohama, znamená to, že se k vám chce přiblížit, i když mluví ve své skupině. Když se dva lidé pouštějí do zajímavého rozhovoru, každý z nich často vykročí nohou dopředu. Když má zájem pouze jedna osoba, uvidíte, že dopředu vykročí pouze jedna vedoucí noha zájemce. A pokud chce někdo ze setkání odejít, jeho nohy budou pravděpodobně směřovat směrem k nejbližšímu východu nebo k místu, kam chce jít. Může to být proto, že se s vámi prostě nechtějí bavit, nebo proto, že mají na něco zpoždění.
Řeč těla, která přitahuje, závisí na vědomí i podvědomí. Pokud se někomu líbíte, chce vám dát najevo, že ho zajímáte. Flirtují s vámi. Řeč těla se u různých lidí liší, ale existuje několik obecných fyzických znaků, že se někomu líbíte. Předklon a naklonění hlavy ukazují, že se o vás a vaši konverzaci zajímají. Dalším znakem přitažlivosti je zrcadlení vašeho jednání, stejně jako sebepéče – například uhlazování kravat nebo dotýkání se vlasů – a stání ve vaší blízkosti. Je však lepší spojit tento typ řeči těla s jejich celkovým postojem, abyste rozhodli, zda je skutečně přitahujete. Stojí za povšimnutí, že plaší a introvertní lidé mohou svůj zájem naznačovat jinak než extrovertnější lidé.
6. Řeč těla se může v jednotlivých zemích lišit
Je důležité si uvědomit, že vzhledem k rozdílnosti kultur a zvyků může určitá činnost znamenat na jiném místě něco jiného. Například přátelské poplácání po ruce v západním světě může být v některých východních zemích považováno za neslušné a za narušení osobního prostoru, takže se necítíte uraženi, pokud někdo z vašich známých na takové jednání reaguje negativně. Udržování očního kontaktu navíc ukazuje, že vás konverzace zajímá, ale Japonci a Finové jsou často v rozpacích z přímého zírání a oční kontakt vyhledávají pouze na začátku konverzace. Než začnete někoho za jeho jednání odsuzovat, ujistěte se, že máte na paměti jeho kulturu a původ!
Celkově řečeno, řeč těla hraje důležitou roli v sociální interakci a implicitním porozumění mezi lidmi. Znalost znaků specifických emocí člověka může pomoci omezit nutnost trapného vysvětlování, pokud by chtěl odejít z konverzace, a také vás vykreslí jako bystrého a přátelského člověka.