Než jsem překonala svou depresi. Býval jsem sebestředný. Víte, byl jsem tak ponořený do svého temného vnitřního světa, že jsem se nedokázal vžít do situace druhých lidí. I když, když jsem viděla lidi v nesnázích nebo trpící, vycházela jsem jim vstříc, abych jim pomohla. Dělal jsem to proto, že jsem si vždycky říkal, že by se mi líbilo, kdyby lidé pomáhali mně. Bylo to, jako by mi chyběla zásadní část mého já. Byl jsem uvězněn v šedé zóně. Pomohl bych každému, kdo by mě oslovil, protože vím, co to znamená trpět, i když jsem nedokázal pochopit, čím prochází.
Každý den jsem se snažil vylézt ze své temnoty. Doufala jsem, že budu mít vztah k ostatním. Umíral jsem touhou pochopit, čím procházejí ostatní. Ale byl jsem tak pohlcený svou nenávistí ke světu, že jsem to prostě nedokázal. Až když jsem se dostal na úplné dno, začala se ve mně dít změna. Když jsem vylézal z prázdnoty, začalo mi cestu osvětlovat světlo. Mlha v mé mysli se zvedla a já začal vnímat svět a lidi jinak. Už jsem nesrovnával neštěstí a nevkládal do sebe sebelítost.
Když jsem se začal uzdravovat, ta bariéra, která mi nedovolovala chápat druhé, se zvedla. Už jsem nebyl uvězněn v šedé zóně. Život byl nyní plný života a úžasných pocitů, které jsem nikdy předtím nezažila. Zpočátku mě navazování kontaktů s lidmi děsilo, ale poté, co se mi to podařilo, jsem se cítil uspokojený. Nedávat prostor utrpení, mi umožnilo spojit se vůči druhým způsobem, který jsem si nedokázal představit.
Deprese ve mně zakořenila bídu, osamělost, beznaděj, zoufalství, sklíčenost a touhu zemřít. Ta stará část mého já mi umožňuje vidět svět jinak. Všímám si věcí, kterých si většina lidí nevšímá. Vidím v lidských očích bolest a vidím drobné detaily, které lidé skrývají falešnými úsměvy. Všímám si těchto věcí, protože jsem takový kdysi v životě byl. Deprese mi dala schopnost navázat vztah s ostatními, protože moje zkušenost, i když byla hrozná, byla pronikavá.
Stalo se vám to? Jaké další lekce jste si z deprese odnesli? Dejte mi vědět v komentáři níže. Také si neváhejte přečíst: Tady je to, co byste měli vědět.