Behaviorální závislost (také nazývaná procesní závislost nebo závislost nesouvisející s látkou ) je opakující se nutkavý stav, kdy se osoba zapojí do určité činnosti navzdory škodlivým důsledkům pro zdraví, duševní stav nebo společenský život dané osoby. Behaviorální závislost je považována za škodlivou nebo deviantní, pokud má za následek negativní důsledky pro závislou osobu a osoby, s nimiž se stýká.
Typ chování, které někteří lidé označili jako návykové patří hazardní hry, jídlo, sex, pornografie, počítače, videohry, internet, práce, cvičení, duchovní posedlost (na rozdíl od náboženské oddanosti), bolest , řezání a nakupování.
Použitelnost slova „závislost“ na tyto stavy je kontroverzní a neexistuje všeobecná shoda ohledně nejvhodnější fráze použité pro označení těchto stavů jako třídy.
Behaviorální závislosti byly navrženy jako nová třída v DSM-5, ale jediná kategorie zahrnuta je závislost na hazardních hrách. Závislost na internetu a sexuální závislosti jsou zahrnuty v příloze.
Termín měkká závislost zavedla Judith Wrightová, aby popsala aktivity, nálady nebo způsoby bytí, vyhýbání se a věci – poživatelné a konzumovatelné, které však nepředstavují vážné riziko zdravotních chorob – spíše mají největší vliv na osobní čas a produktivitu. Toto chování bylo profilováno v reportáži ABC News z roku 2007 s názvem Bad Habits.
DSM / „Porucha kontroly impulzivity“
Panují neshody ohledně přesné povahy behaviorální závislosti nebo závislosti. Biopsychosociální model je však obecně ve vědeckých oborech přijímán jako nejucelenější model závislosti. Historicky byla závislost definována pouze s ohledem na psychoaktivní látky (například alkohol, tabák a jiné drogy), které po požití překračují hematoencefalickou bariéru a dočasně mění chemické prostředí mozku. Nicméně „studie o fenomenologii, rodinné anamnéze a reakci na léčbu naznačují, že intermitentní výbušná porucha, kleptomanie, problémové hráčství, pyromanie a trichotillomanie mohou souviset s poruchami nálady, zneužíváním alkoholu a psychoaktivních látek a úzkostnými poruchami (zejména s obsedantně kompulzivní poruchou).“
Například v případě patologického hráčství klasifikuje Americká psychologická asociace tento stav jako poruchu kontroly impulzů a ne jako závislost.
Odhaduje se, že nejméně 90% Američanů má ve svém životě alespoň jednu formu měkké závislosti. Nadine Kaslow, PhD, profesorka psychologie a behaviorálních věd na Emoryho univerzitě v Atlantě, se k této problematice vyjádřila s tím, že i když je zdravé zbavit se stresu chováním, jako je pití kávy a sledování televize, když se stanou návykovými, stanou se problematickými pro zdraví a štěstí.
Kybernetická psycholožka Kimberly Youngová, ředitelka Centra pro závislost na internetu, se zabývá závislostí na internetu, jedním z nejčastějších typů „měkkých závislostí“. Young přirovnává nadměrné užívání internetu k patologickému hazardu.
Výzkum závislostí a stránek sociálních médií se rozrůstá. Společnost Retrevo Gadgetology nedávno přišla s výzkumem, který naznačuje, že způsob, jakým lidé kontrolují své stránky, je posedlý.[citace nutná]