Zvládání založené na smyslu je klíčem k pozitivním emocím ve chvílích velkého stresu, které lidem umožňují najít ve svých zkušenostech hodnotu a smysl a zvládnout tak situaci.
Folkman identifikoval čtyři strategie používané lidmi, kteří měli z tohoto přístupu prospěch:
Takový styl zvládání ukazuje, že pozitivní emoce mohou být spojeny s obtížnými obdobími našeho života, a proto se kliničtí pracovníci musí zaměřit na udržení těchto dobrých zkušeností stejně jako na snížení negativních emocí.