Parentifikace je termín, který označuje situaci, kdy je dítě zodpovědné za příliš mnoho věcí, které prostě nejsou vhodné nebo spravedlivé. Dítě tak může být nuceno jednat jako rodič vůči svým vlastním pečovatelům.
Když se rodiče nezapojí do péče o své děti a nedělají svou práci správně, může se stát, že tuto roli bude muset převzít některé dítě. Rodičovství je spektrum a stejně tak i zranění, které způsobuje – některé děti vyrostou většinou nezasažené a většinou se s tím dokážou vyrovnat, ale jiné děti mohou být hluboce poznamenány po zbytek života. [1]
Existují dva hlavní typy rodičovství – instrumentální a emocionální. Instrumentální rodičovství se týká případů, kdy je dítě nuceno převzít fyzické povinnosti – například vaření, úklid a placení účtů. Emocionální parentifikace je, když dítě přebírá roli prostředníka důvěrníka mezi pečujícími osobami nebo pečujícími osobami. Obojí je stejně škodlivé a je příznakem zanedbávání a zneužívání a známkou toho, že dítěti bylo svěřeno příliš mnoho odpovědnosti. [2]
Bez dalších okolků vám přinášíme pět příznaků, že jste se stali rodiči.
1. Často jste museli působit jako smírčí soudce mezi pečovateli.
Vzpomeňte si na dětství. Jak často se vaši rodiče hádali? A co je důležitější, jak tyto hádky řešili? Řešili je zdravým, přirozeným způsobem? Promluvili si o tom mezi sebou a dbali na to, aby to děti neslyšely? Nebo byli hluční a hrubí a používali ve vaší blízkosti nevhodné výrazy?
Pokud jeden z rodičů nebo oba rodiče přijdou za dítětem a požadují po něm a/nebo na něj vyvíjejí nátlak, aby zprostředkoval jejich spor, mohou tito rodiče své dítě parentifikovat. V tomto případě mohou své dítě šikanovat nebo nutit, aby vyslechlo jejich osobní spor a pomohlo dospělým najít řešení.
Rodiče mohou s druhým partnerem mluvit nebo se k němu chovat špatně a očekávat, že se dítě postaví na jejich stranu proti druhému pečovateli. To dítě nesmírně citově poškozuje – bere mu to pocit citového bezpečí v rodině. Dítě se může cítit provinile, když se postaví na stranu druhého rodiče, a provinile, když se na jeho stranu nepostaví. To je velmi škodlivé prostředí, ve kterém vyrůstá. [2]
2. Často jste byli chváleni za to, že jste „dospělí“ a „zodpovědní“.
V dětství jste možná byli pochváleni slovy: „Ty jsi ale vyspělý!“ nebo „Tvoje zodpovědnost je na tvůj věk ohromující!“. Tyto komplimenty vám možná v té době dělaly dobře, ale při pohledu zpět je důležité si uvědomit, že to byli pomýlení dospělí, kteří vám omylem pochválili vaše příznaky zneužívání.
Děti nemají být na svůj věk zralé a zodpovědné – spíše bezstarostné a milující zábavu. Děti, které jsou vychovávány, jsou často chváleny za to, že jsou napřed před svými vrstevníky – tato chvála je však postavena na falešných očekáváních a traumatických zkušenostech. Za „emoční odolností“ a „vyspělostí“ se často skrývá jen úzkost a vytěsnění v rodinné dynamice.
Když je dítě pochváleno, může pociťovat další tlak, aby v této pozici zůstalo – neustále se stará o potřeby jiných lidí, a ne o své vlastní. Jejich sebeúcta může prudce klesnout, protože se cítí povinny se neustále zrazovat, aby dostaly další tolik potřebnou pochvalu.
3. Skrývali jste své emoce ve strachu z reakce rodičů.
Oběti parentifikace mají často pocit, že musí skrývat své vlastní emoce, aby místo toho upřednostnily emocionální potřeby rodičů před svými vlastními. Dítě může popírat své vlastní emoce a potřeby a místo toho předstírat, že je v pořádku. Pokud se někdo zeptá na jeho pohodu, oběť ho může odbýt prostým: „Ach, jsem v pořádku“ nebo „Jsem jen unavená“.
Jedná se o příklad sebeklamu, kdy dítě opakovaně popírá svou vlastní realitu. Dítě se může obávat reakcí rodiče – může mít pocit, že se mu rodič vysměje nebo mu řekne, že se nemá proč rozčilovat nebo zlobit ve srovnání s jeho starostmi. Kvůli této tendenci uzavírat věci do sebe se dítě může stát obětí negativního myšlení – dítě si může myslet, že je bezcenné, nemilované a jako by selhalo.
Neustálé potlačování emocí může být pro blaho dítěte velmi škodlivé. [3]
4. Nyní máte potíže se zpracováním emocí.
Jak již bylo zmíněno, potlačování emocí může mít závažné negativní účinky.
Může například vést k emoční dysregulaci, což je porucha schopnosti zvládat emoční reakce. Člověk s problémy s emoční dysregulací může mít například záchvaty vzteku, časté výbuchy pláče nebo období intenzivních rozpaků, studu a zoufalství. [4]
U obětí parentifikace mohou být tyto problémy závažnější a častější než u běžné populace. Vzhledem k tomu, že jejich dětství bylo naplněno povinnostmi, na které byly možná příliš malé, mají oběti pocit, že si všechny starosti a problémy musí nadále nechávat pro sebe. Tento mechanismus zvládání jim možná v dětství pomáhal přežít, ale když už nejsou ve škodlivém prostředí, tento mechanismus zvládání se rychle stává nezdravým.
Dlouhodobé popírání vede k neschopnosti udržet emoce v rámci pravidelné reakce. To může být překážkou pro emoční pohodu člověka. [3]
5. Někdy jste se cítili citově vyspělejší než vaši rodiče.
Rodičovské děti mohou mít často pocit, že byly vždy vyspělejší než jejich rodiče. Jejich rodiče je možná zanedbávali – nechávali na dítěti veškerou emocionální práci. Emoční práce se týká empatie, zdravého rozumu a uvědomění si vlastních i cizích motivů.
Citově nezralí rodiče často rezignují na svou povinnost vykonávat citovou práci. Mohou například nechat na dítěti, aby urovnalo své vlastní a rodičovské vztahy. Mohou se odmítat omluvit a veškerou vinu mohou svalovat na druhé. Mohou nechat veškeré znovusbližování a usmiřování na dítěti. To je známka toho, že jste možná byli v dětství vystaveni parentifikaci. [5]
Ukazuje se, že citlivé, nadané a empatické děti jsou obzvláště náchylné k rodičovství. Rodiče nemusí své dítě zlovolně nebo záměrně nutit, aby se chovalo jako pečovatel – někdy si emočně intuitivní děti prostě vezmou za své, že se pokusí napravit své emočně nebezpečné prostředí. Avšak bez ohledu na to, jak dobře míněné a laskavé tyto děti mohou být, jsou příliš malé na to, aby na sebe vzaly 9n tato břemena, a často si nakonec jen ublíží. [6]