Vztahy vyžadují několik věcí. Jsou složité a jejich udržování vyžaduje práci. Jedním z nejdůležitějších aspektů vztahu je jeho citová stránka. Aby vztahy dobře fungovaly, potřebují rovnováhu a týmovou spolupráci. Je však snadné, aby citové potřeby zůstaly nezkontrolované a neuspokojené.
Při nesplnění citových požadavků se vztahy mohou rozpadnout a skončit. Vždy je čas naučit se spolupracovat a napravit svůj vztah dříve, než vyústí v rozchod. Prvním krokem k tomu, abyste na tom mohli pracovat, je zjistit, zda je ve vašem vztahu postaráno o vaše citové potřeby.
Jak poznáte, zda je o citovou stránku vašeho vztahu postaráno, nebo ne? Zde je 7 příznaků, že jsou ve vašem vztahu zanedbávány vaše emocionální potřeby.
1. Váš partner se vždy soustředí na sebe
Každý člověk se musí alespoň trochu soustředit sám na sebe, aby se ujistil, že je na dobrém místě. K tomu se vztahuje i termín „nasaďte si nejprve masku“. Než budete s někým jiným a budete s ním sdílet některé jeho vlastní problémy, musíte se postarat sami o sebe. Existuje však něco jako trávit příliš mnoho času péčí o sebe. Pokud váš partner neustále myslí jen na sebe a ne na vás a vaše přání, je pravděpodobné, že vaše potřeby zanedbává.
To se netýká jen vašich těžkostí, ale také vašich vítězství. Pokud ignorují dobré i špatné stránky vašeho života, ale chtějí, abyste věnovali pozornost těm jejich, je to problém. Oba lidé ve vztahu by měli být se svým partnerem, oslavovat dobré chvíle a řešit ty špatné. Pokud tato rovnováha neexistuje, může se váš vztah převrátit.
2. Ve vašem vztahu chybí náklonnost
Součástí každého vztahu by měla být náklonnost. Oba lidé ve vztahu by o sebe měli pečovat a mít se rádi. Pokud vám váš vztah připadá chladný a necítíte ze strany partnera žádnou náklonnost, možná je na čase, abyste mu to vyčetli. Vzájemná láska je to, co vytváří vztah na prvním místě. I když tento pocit může po líbánkové fázi trochu odeznít, stále byste měli cítit partnerovu lásku k vám. Vždy je čas pokusit se jiskru znovu zažehnout!
3. Ve vašem vztahu chybí komunikace
Komunikace je ve vztahu naprosto klíčová. Bez komunikace není možné zjistit, zda je váš partner šťastný, ani to, zda jste ve vztahu spokojeni vy. Pokud o nějakých problémech nemluvíte, mohou časem způsobit ještě větší problémy. Nakonec, pokud neexistuje žádná komunikace, vztah se rozpadne. I když mluvit o obtížných otázkách může být těžké, je to lepší než o nich nemluvit vůbec.
4. Cítíte zášť vůči svému partnerovi
Vztah by měl přinášet štěstí a lásku. I když se vyskytnou těžké chvíle, neměla by se ve vztahu skrývat nenávist. Pokud vůči partnerovi cítíte zášť za něco, co dělá nebo nedělal, měli byste to řešit. Nechávat si tyto negativní pocity pro sebe bude mít za následek jen pozdní katastrofu ve vašem vztahu. Promluvte si s partnerem o tom, co vás může trápit a jak to může napravit.
5. Svěřujete se ostatním, ale ne svému partnerovi.
Je zcela normální, že se přátelům svěřujete s problémy nebo rozhodnutími ve svém životě. Váš partner by vám však měl být natolik blízký, abyste se mu mohli svěřit. Pokud se kromě svého partnera svěřujete pouze jiným lidem, je to varovný signál. Zkusit se partnerovi více otevřít může být obtížné, ale z dlouhodobého hlediska to vašemu vztahu pomůže.
6. Ve vašem vztahu nedochází k hádkám
Může se to zdát divné, ale hádky jsou zdravou součástí vztahu, pokud se odehrávají s mírou. Žádný vztah není dokonalý a každý má své odlišnosti. Pokud ve vašem vztahu nedochází k žádným hádkám, je možné, že se pod povrchem skrývají nějaké problémy. I když to nemusí platit pro každý vztah, většina lidí ve vztahu se alespoň jednou za čas pohádá.
7. Cítíte se ve vztahu osamělí
Jednou z největších výhod vztahu je mít někoho, s kým můžete být a sdílet svůj život. Každý člověk potřebuje tuto náklonnost a spojení s někým. Pokud se ve vztahu cítíte osamělí, pak pravděpodobně nejste tak propojení, jak jste si kdysi mysleli. Trávit více času s někým výjimečným a dozvědět se o něm více může prospět vám i vašemu vztahu.
Každý vztah má své potřeby, které je třeba uspokojit. Obě strany tohoto vztahu potřebují rovné a spravedlivé zacházení. Ne vždy je to však tak jednoduché. I když váš vztah může některé z těchto citových potřeb zanedbávat, vždy je čas to napravit. Doufáme, že jste zjistili, co a jak lze ve vašem vztahu ohledně citových potřeb napravit!
Dávka mozku. „6 varovných signálů, že vaše emocionální potřeby nejsou ve vztahu uspokojeny.“ YouTube, 20. 12. 2020, www.youtube.com/results?search_query=6%2Bwarning%2Bsigns%2Byour%2Bemotional%2Bneeds%2Baren%27t%2Bmet%2Bin%2Ba%2Brelationship.
Uniacke, Katie. „14 příznaků citového zanedbávání ve vztahu.“ A Conscious Rethink, 17. 12. 2020, www.aconsciousrethink.com/14549/emotional-neglect-in-a-relationship/.
Webb, Jonice. „Tři příznaky, že jste v citově zanedbaném vztahu.“ Psych Central, Psych Central, 10. ledna 2016, www.psychcentral.com/blog/childhood-neglect/2016/01/three-signs-you-are-in-an-emotionally-neglectful-relationship#1.