Jak se kognitivně behaviorální terapie liší od psychoanalýzy?

Co je to kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychologická terapie, která se zaměřuje na změnu chování a myšlení pacienta. Cílem je změnit nežádoucí myšlenky a chování, aby pacient porozuměl svým problémům a mohl se s nimi lépe vypořádat. KBT je založena na učení se a nových dovedností a používá specifické techniky, jako …

Jak se kognitivně behaviorální terapie liší od psychoanalýzy? Pokračovat ve čtení »