Salutogeneze je termín, který zavedl Aaron Antonovsky, profesor lékařské sociologie. Termín popisuje přístup zaměřený na faktory, které podporují lidské zdraví a pohodu, spíše než na faktory, které způsobují nemoci. Přesněji řečeno, „salutogenní model“ se zabývá vztahem mezi zdravím, stresem a zvládáním.
Antonovského teorie odmítají „tradiční medicínsko-modelovou dichotomii oddělující zdraví a nemoc“. Vztah popsal jako spojitou proměnnou, kterou nazval „kontinuum zdraví-pohoda versus dis-pohoda“.
Slovo „salutogenesis“ pochází z latinského salus = zdraví a řecká genesis = původ. Antonovskij vyvinul termín ze svých studií o tom, jak lidé zvládají stres a jak se jim daří. Poznamenal, že stres je všudypřítomný, ale ne všichni jedinci mají negativní zdravotní výsledky v reakci na stres. Místo toho někteří lidé dosahují zdraví navzdory tomu, že jsou vystaveni potenciálně ochromujícím stresovým faktorům.
Ve své knize z roku 1979 „Zdraví, stres a zvládání“ popsal celou řadu vlivů, které ho přivedly k otázce, jak lidé přežívají, přizpůsobují se a překonávají i ty nejnáročnější životní stresové zážitky. Ve své knize z roku 1987 „Rozluštění záhad Heatlhu“ se zaměřil konkrétněji na studium žen a stárnutí; zjistil, že 29% žen, které přežily koncentrační tábory, mělo pozitivní emocionální zdraví, oproti 51% kontrolní skupiny. Jeho poznatkem bylo, že 29% přeživších nebylo emocionálně narušeno stresem. Antonovskij napsal: „to pro mě byl dramatický zážitek, který mě vědomě přivedl na cestu k formulaci toho, co jsem začal nazývat ‚salutogenním modelem‘.“
Antonovského formulace byla, že GRR umožňují jednotlivcům dávat smysl a řídit události. Tvrdil, že v průběhu času, v reakci na pozitivní zkušenosti poskytnuté úspěšným využitím různých GRR, si jedinec vytvoří postoj, který je „sám o sobě základním nástrojem pro zvládání“.
„Pocit soudržnosti“ je teoretická formulace, která poskytuje ústřední vysvětlení role stresu v lidském fungování. „Kromě specifických stresových faktorů, se kterými se člověk může v životě setkat, a kromě vašeho vnímání a reakce na tyto události, to, co určuje, zda vám stres způsobí újmu, je to, zda stres poruší váš smysl pro soudržnost.“ Antonovskij definoval Pocit soudržnosti jako:
V jeho formulaci má smysl pro soudržnost tři složky:
Podle Antonovského je nejdůležitější třetí prvek. Pokud člověk věří, že není důvod vytrvat a přežít a čelit výzvám, pokud nemá smysl, pak nebude mít motivaci události pochopit a řídit. Jeho základním argumentem je, že „salutogeneze“ závisí na prožívání silného „smyslu pro soudržnost“. Jeho výzkum prokázal, že smysl pro soudržnost předpovídá pozitivní zdravotní výsledky.