Nastavený bod v homeostatickém systému je střed rovnováhy, do kterého se má systém vrátit (viz také homeostáza). Homeostáza je běžná pro tělesné systémy u živých tvorů.

Naše těla si udržují vnitřní teplotu, hladinu cukru a soli v krvi, tepovou frekvenci, svalové napětí, hladinu hormonů a tisíce dalších tělesných funkcí prostřednictvím homeostázy. Jsou flexibilní a přizpůsobivé vnitřním i vnějším změnám, ale zároveň si udržují stálý stav.
Nejjednodušším příkladem je umělý (uměle vytvořený) systém homeostázy, jako je regulátor parního stroje nebo staromódní termostat, který mechanicky udržuje teplotu v určitém nastaveném bodě [zde by byla užitečná grafika]. Všechny tyto systémy udržují homeostázu jak v rámci subsystému, tak ve vztahu k různým dalším systémům a s nimi. Je-li příliš horko, tělo spustí pocení a jak se pot odpařuje, ochlazuje tělo; je-li příliš chladno, spustí se chvění, aby se zahřálo. Při běhu se nám zvýší tepová frekvence, hladina glukózy se zvýší, aby se zvýšila energie atd. a po zastavení se vrátí do normálu.

Jeden z těchto systémů, stresová odezva, je ve skutečnosti systém stresu/relaxace. Poskytuje odezvu alterance, aby se vyrovnala s obtížemi, a uvolňuje, když tyto pominou.
Homeostatické systémy jsou variabilní a mohou se přizpůsobit vyšší úrovni stresu velkých měst a husté populace nebo nižší úrovni přizpůsobené venkovskému prostředí. Situace traumatického stresu, jako jsou život ohrožující okolnosti, mohou dočasně nebo trvale změnit stanovený bod homeostázy.

Mnohé ze stanovených bodů homeostázy těla jsou poprvé stanoveny během fáze symbiotického sbližování kojence prostřednictvím spojení kojence s jeho primárním pečovatelem. Když je kojenec v nouzi (z hladu, bolesti nebo strachu), schopnost reakce a utěšování pečovatele pomáhá kojenci vrátit se do normálu. Bez této interakce bude mít dítě později potíže se samoregulací.

Mnoho našich tělesných systémů funguje prostřednictvím homeostázy – systému, který poskytuje stabilitu, flexibilitu a přizpůsobivost, což je termín označující jakoukoli z řady veličin (např. tělesná hmotnost, tělesná teplota ), které Tyto stanovené body mohou ztěžovat dosažení změny pouze pomocí behaviorálních prostředků, protože tělo má tendenci vracet se do stanoveného bodu.

Stanovené body naznačují, že jsou zapojeny centrální kontrolní mechanismy.

V medicíně se pojmem stanovený bod rozumí jakákoli z řady veličin (např. tělesná hmotnost, tělesná teplota), které se tělo snaží udržet na určité hodnotě. Tento pojem je relevantní mimo jiné pro fyziologické a psychologické postupy. Příkladem veličin se stanovenými body jsou tělesná hmotnost a štěstí, u obou se předpokládá, že mají hodnoty, které je obtížné změnit.