Principy
Worldview
Historie
Modelování
NLP a věda
Kladné/záporné
Meta model
Miltonův model
Metafora
Ukotvení
Přeprogramování
Zpravodaj
Rep. systémy
Submodality
Témata
Bibliografie
Studie
Reprezentační systémy (také známé jako modality a zkráceně VAKOG nebo 4-tuple) je neurolingvistický programovací model, který zkoumá, jak lidská mysl zpracovává informace. Uvádí, že pro praktické účely jsou informace (nebo s nimi lze nakládat jako by) zpracovávány prostřednictvím smyslů. Lidé tak říkají, že člověk mluví sám se sebou (sluchový smysl), i když nejsou vysílána žádná slova, vytváří si obrazy ve své hlavě, když myslí nebo sní (zrakový smysl), a uvažuje o pocitech v těle a emocích (známých jako kinestetický smysl).
NLP považuje za klíčové v lidském kognitivním zpracování rozpoznat, že subjektivní charakter prožitku je silně svázán a ovlivňován tím, jak jsou vzpomínky a vjemy zpracovávány v rámci každého smyslu, v mysli. Domnívá se, že výrazy jako „Je to všechno mlhavé“ nebo „Nemohu to uchopit“ mohou být často přesnými doslovnými nevědomými popisy z těchto smyslových systémů, komunikujícími nevědomě tam, kde mysl vnímá problém při zvládání nějaké mentální události.
V rámci NLP jsou různé smysly v roli informačních procesorů označovány jako reprezentační systémy neboli modality. Samotný model je znám jako model VAKOG (od počátečních písmen každého z pěti smyslů), nebo protože chuť a vůně jsou tak úzce propojeny, někdy jako čtyřčlenná, což znamená jeho čtyřčlenný popis založený na smyslových vjemech. Subodalita je strukturální prvek smyslového dojmu, jako je jeho vnímaná poloha, vzdálenost, velikost nebo jiná kvalita.
Reprezentační systémy a submodality jsou v NLP vnímány jako nabízející cenný terapeutický vhled (nebo metaforu) a potenciální pracovní metody, do toho, jak se lidská mysl vnitřně organizuje a subjektivně přikládá událostem význam.
Reprezentační systémy v rámci NLP
Přehled reprezentačních systémů
Podle NLP lze s mentálním zpracováním událostí a vzpomínek pro mnoho praktických účelů zacházet tak, jako by je provádělo pět smyslů. Einstein například připsal svůj objev speciální relativity strategii mentální vizualizace „sezení na konci světelného paprsku“ a mnoho lidí v rámci rozhodování mluví sami k sobě ve svých hlavách.
Způsob, jakým se to dělá, a účinnost použité mentální strategie, uvádí NLP, že hraje rozhodující roli ve způsobu, jakým mentální zpracování probíhá. Toto pozorování vedlo ke konceptu preferovaného reprezentačního systému, klasifikace lidí do pevných vizuálních, sluchových nebo kinestetických stereotypů. Tato myšlenka byla později zdiskreditována a do začátku 80. let v NLP vypuštěna ve prospěch pochopení, že většina lidí používá všechny své smysly (ať už vědomě nebo nevědomě), a že i když se může zdát, že jeden systém dominuje, je to často kontextualizováno – globálně existuje rovnováha, která se dynamicky mění podle okolností a nálady.
NLP tvrdí, že pro většinu okolností a pro většinu lidí tři z pěti smyslově založených módů, které se zdají dominovat v mentálním zpracování:
Další dva smysly, chuťové (chuťové) a čichové (čichové), které jsou úzce spojeny, se často zdají být méně významné v celkovém duševním zpracování a jsou často považovány společně za jeden.
Z tohoto důvodu se v referenčních textech NLP často setkáváme s pojmem VAK, který označuje tyto tři primární reprezentační systémy, a také s pojmem 4-tuple (nebo VAKOG), pokud si autor přeje zahrnout všechny smysly včetně chuti/čichu. Stejný pojem je také znám jako First Access (John Grinder) nebo primární zkušenost (Freud).
Při dokumentování mentálních strategií a zpracování smysly používají praktikující NLP často jednoduchý těsnopis pro různé modality s písmenem označujícím dotyčný repreentační systém a často také horní index označující, jak je tento systém používán. Běžně se zapisují tři klíčové aspekty: Použitý reprezentační systém (vizuální/V, sluchový/A, kinestetický/K a občas O/G), zda je směr pozornosti vnitřní (i) nebo vnější (e) a zda je událost vzpomínkou na skutečnou minulou událost (r) nebo konstrukcí imaginární události (c). Vzhledem k jeho významu v lidském kognitivním zpracování, sluchovém vnitřním dialogu nebo mluvení v hlavě má vlastní těsnopis: Pomoc.
Když je dáme dohromady, je to velmi zjednodušený příklad některých kroků, které by mohly být ve skutečnosti spojeny s odpovědí na jednoduchou otázku jako „Líbí se ti ty šaty?“:
Tyto nebo podobné kroky se logicky musí odehrávat někde ve vědomí, aby kognitivně dávaly otázce smysl a odpovídaly na ni. Sekvence tohoto druhu je v NLP známá jako strategie – v tomto případě je to funkční nástin strategie, kterou používá mysl při odpovědích na tuto otázku. Podobným způsobem by proces vedoucí k panickému záchvatu ve formě „Vidím hodiny, ptám se sám sebe, kde jsou děti, představuji si vše, co by se mohlo dít, a cítím strach“ mohl být zaznamenán jako proces se subjektivní strukturou: Ve → Aid → Vic → Ki, což znamená, že vnější zrak vede k vnitřnímu dialogu (otázce), následovanému vnitřními a konstruovanými obrazy, vedoucími k pocitu.
Stojí za povšimnutí, že obvykle některé z těchto kroků (často ty nejdůležitější) probíhají extrémně rychle a z vědomého vědomí. Například málokdo by si běžně uvědomoval, že mezi otázkou a dokonce i zvažováním odpovědi musí existovat kroky, ve kterých mysl interpretuje a zasazuje do kontextu otázku samotnou, a kroky, které zkoumají různé možné strategie, které mají být použity k získání odpovědi a výběru té, která má být následována. Duševní výskyt těchto kroků je často identifikován dedukcí po zkušeném pozorování, nebo pečlivým dotazováním, i když jejich přítomnost je obvykle pro dotyčnou osobu samozřejmá, jakmile si jí všimne.
Pohyby očí (přístup k podnětům)
Grinder a Bandler identifikovali vzorec vztahu mezi smyslově založeným jazykem, který lidé používají v obecné konverzaci, a například pohyby jejich očí (známé jako eye accessing cues).
Běžný (ale ne univerzální) styl zpracování na Západě je znázorněn v přiloženém grafu, kde se zdá, že blikání očí v určitých směrech často navazuje na určité druhy vnitřního (mentálního) zpracování. NLP také naznačuje, že někdy (opět ne univerzálně) je takové zpracování spojeno se smyslovým užitím slov, takže například člověk se zeptá, co se mu líbí na pláži, může krátce mrknout očima v nějakém charakteristickém směru (přístup k vizuální paměti, často vzhůru) a pak také použít slova, která to popisují ve vizuálním smyslu („Moře vypadalo nádherně“ a tak dále). Podobně se zeptá na problém, někdo se může chvíli dívat jiným směrem (kinestetický přístup, typicky dolů) a pak se zatváří zmateně a řekne „Prostě se mi zdá, že se mi to nějak nedaří pochopit“. Dohromady NLP naznačuje, že takové podněty pro přístup očí (1) jsou idiosynkratické a pro každého člověka obvyklé a (2) mohou tvořit významná vodítka, jak člověk zpracovává nebo představuje problém pro sebe nevědomě.
Nejčastější úprava pro přístup očí k nápovědám u praváka.Poznámka: – NLP neříká, že je to tak ‚vždy‘, ale spíše, že by se mělo ověřit, zda pro jedince existují spolehlivé korelace, a pokud ano, jaké jsou
Pohyby očí vlevo nebo vpravo u mnoha lidí naznačují, zda byla vzpomínka vyvolána nebo vytvořena. Pamatování si skutečného obrazu (Vr) je tedy spojováno spíše s levým horním rohem, zatímco představování si vlastního vysněného domova (Vc) bývá (opět ne univerzálně) spojováno spíše s pravým horním rohem.
Když přemýšlíme o světě, nebo o našich minulých zkušenostech, představujeme si ty věci uvnitř našich hlav. Například si vzpomeňte na dovolenou, na kterou jste jeli minulý rok. Viděli jste obrázek o tom, kam jste jeli, vyprávěli si příběh o tom, co jste dělali, cítili slunce na zádech a vítr ve vlasech? Dokážete si vybavit vůni vaší oblíbené květiny nebo chuť oblíbeného jídla?
Použití různých modalit lze identifikovat na základě učení reagovat na jemné posuny v dýchání, držení těla, přístupu k podnětům, gestům, pohybům očí a jazykových vzorů, jako jsou smyslové predikáty.
Zájem NLP o smysly nespočívá ani tak v jejich roli mostů do vnějšího světa, ale v jejich roli vnitřních kanálů pro kognitivní zpracování a interpretaci. V perspektivě NLP není samo o sobě příliš důležité, zda člověk vidí nebo slyší nějakou paměť. Naopak NLP ji považuje za potenciálně velmi důležitou pro stejnou osobu, zjištění, že některé sluchové zvuky prezentované téměř mimo vědomí spolu s pamětí, mohou být tím, jak se mozek prezentuje vědomí, a jak vědomí ví, zda se jedná o srdcervoucí příjemnou vzpomínku, nebo hrůzostrašnou fobii.
Reprezentační systémy jsou také důležité, protože některé úkoly jsou optimálněji prováděny v rámci jednoho reprezentačního systému než jiným. Například v rámci vzdělávání se pravopis lépe učí děti, které nevědomky použily strategii vizualizace, než nevědomá strategie fonetického „ozvučení“. Když se učí vizualizovat, mohou být dříve špatní hlasatelé skutečně naučeni, jak se zlepšit. Zastánci NLP také zjistili, že přecházení a vedení různých podnětů směřuje k budování souznění a umožňuje lidem efektivněji komunikovat. Některé studie naznačují, že používání podobných reprezentačních systémů k jiné osobě může pomoci vybudovat souznění[Jak odkazovat a odkazovat na shrnutí nebo text], zatímco jiné studie zjistily, že pouhé napodobování nebo dělání v izolaci je vnímáno negativně.[Jak odkazovat a odkazovat na shrnutí nebo text]
Není také známo, že dysfunkce, jako je schizofrenie, je v principu stejně strukturovaná a schopná modelování jako jakákoliv pozitivní dovednost, a mnoho cenných informací o tom, jak určité osoby se schizofrenií dělají klíčové procesy ve svých nemocech, se lze dozvědět zkoumáním toho, jak používají své smysly a používané strategie.
Skinner a Stephens (2003) zkoumali využití modelu reprezentačních systémů v televizním marketingu a komunikaci.
Některá cvičení v tréninku NLP zahrnují učení, jak pozorovat a reagovat na různé podněty v reálném čase. [Jak odkazovat a odkaz na shrnutí nebo text]
Preferovaný reprezentační systém (PRS)
V přehledu výsledků výzkumu Sharpley (1987) shledal malou podporu pro jedince, aby měli „preferovaný“ reprezentační systém (PRS), ať už ve volbě slov nebo směru pohybů očí, a v konceptu preferovaného reprezentačního systému (PRS). Podobně Národní výzkumný výbor shledal malou podporu pro vliv PRS, jak byl prezentován v prvních popisech NLP, Frogs into Princes (1979) a Structure of Magic (1975). Nicméně „na setkání s Richardem Bandlerem v Santa Cruz v Kalifornii, 9. července 1986, byl [Národní výzkumný výbor] informován, že PRS již není považován za důležitou složku. Řekl, že NLP byl revidován.“ (str.140) Vývojáři NLP, Robert Dilts et al. (1980) navrhli, aby pohyby očí (a někdy gesta) odpovídaly přístupu k nápovědám pro reprezentační systémy, a spojili je se specifickými stranami v mozku.
Jak o tom hovořil Druckman, existuje mnoho systémů NLP. Zatímco Dilts a kol. možná hloubkově zdůrazňovali PRS, někteří školitelé tyto pojmy rozšířili. Například stereotypování lidí jako „uvízlých“ v určitém stylu myšlení. Například vizuální lidé mluvili rychleji, mluvili vyšším tónem, zatímco kinestezičtí lidé mluvili pomaleji a s hlubším zabarvením.
Přehled literatury, který vypracoval tým z University of Newcastle upon Tyne, identifikoval 71 různých teorií stylu učení. Při provádění přezkumu Coffield a jeho kolegové vybrali 13 nejvlivnějších modelů pro bližší studium, včetně většiny modelů citovaných na této stránce. Výzkumníci zkoumali teoretický původ a podmínky každého modelu a nástroj, který měl hodnotit typy stylu učení definované daným modelem. Analyzovali tvrzení autora (autorů), externí studie těchto tvrzení a nezávislé empirické důkazy o vztahu mezi ‚stylem učení‘ identifikovaným daným nástrojem a skutečným učením studentů.
Jednou z nejznámějších teorií posuzovaných Coffieldovým týmem byl model vizuálních, sluchových a kinestetických učebních stylů (VAK). Závěry ohledně modelu VAK byly jednoznačné:
Navzdory rozsáhlému a vyvíjejícímu se výzkumnému programu jsou důrazné nároky na dopad sporné kvůli omezením v mnoha podpůrných studiích a nedostatku nezávislého výzkumu modelu.