Zamilovanost může být vzrušující a ohromující. Některé zamilovanosti selhávají, jiné jsou úspěšné. Bohužel nejčastěji slýcháme příběhy o tom, jak zamilovanost selhala tím nejhorším způsobem.
Proto se bojíme, když se zamilujeme, aniž bychom věděli, že většina těchto zamilování selže kvůli nejistotě a nevyužitým příležitostem. Jsou to skutečně obavy z odmítnutí, zranění nebo dokonce přijetí, které nás brzdí v navazování těchto potenciálních vztahů. Co tyto nejistoty místo toho dělají, je, že nás uzavírají a zraňují druhou osobu.
Jak ale poznáte, že tyto zraňující scénáře vytváří vaše nejistota? Může být obtížné si to uvědomit, zejména pokud jste v daném okamžiku, a proto jsme sestavili seznam způsobů, kterými si můžete vytvářet odstup mezi vámi a vaší láskou.
Tento článek slouží pouze pro informační a vzdělávací účely. Není určen k diagnostice nebo léčbě. Pokud potřebujete radu nebo pomoc, obraťte se na odborníka na duševní zdraví nebo vztahy ve vašem okolí.
Čtěte dál a zjistěte, jakými pěti způsoby vaše nejistota odstrkuje vaši lásku.
Ignorování nebo mlčení je něco, co mnoho lidí používá, když se cítí ohroženi, chtějí dát druhé osobě lekci nebo nechtějí zranit její city. Zaytun Ahmedová, členka platformy Quora, uvedla, že v minulosti ignorovala některé ze svých zamilovaností kvůli neschopnosti uvědomit si své pocity a vypořádat se s nimi.
„Viděl jsem jakoukoli šanci, že se mi někdo líbí, jako hrozbu a že bych byl okamžitě zraněn,“ řekl Ahmed v příspěvku, „Takže bych šel z cesty, abych nemluvil, ignorovat a vyhnout se jednomu zamilování. Šel jsem tak daleko, že jsem do třídy chodil jinudy, protože jsem na ně vždycky narazil“.
Ahmed pokračoval: „Někdy jsem se vyhýbal jejich telefonátům nebo zprávám, protože jsem se cítil beznadějně a úzkostně. Měl jsem pocit, že se jim nikdy nedokážu otevřít nebo být upřímný.“
V danou chvíli se může zdát, že ignorovat někoho může být tou nejlepší volbou, ale způsobuje to více škody než užitku. Podle webu LovePanky, který se zabývá vzděláváním v oblasti lásky a vztahů, může ignorování někoho vést k větším problémům v budoucnosti pro osobu, která byla ignorována.
„Pomalé vycouvání nebo rovnou ignorování někoho nezpůsobí, že ho bude méně bolet, že jste něco ukončili,“ píše se v článku na LovePanky, „ve skutečnosti je to druh zneužívání a může to být pro jeho psychiku mnohem škodlivější, než si vůbec dokážete představit.“
Pokud ignorovanému člověku nedáte jasnou odpověď a necháte ho v nejistotě, může to vést k emocionálnímu a psychickému strádání. Příkladem budoucího problému vzniklého ignorováním je, že vaše zamilovaná osoba bude mít později problém důvěřovat ostatním nebo se s nimi sblížit.
„Bez toho [uzavření nebo rozumu] se mohou bez ustání potulovat a shazovat se, protože nevědí, co udělali špatně,“ píše se dále v článku.
Jediný způsob, jak tento problém vyřešit, je sebrat odvahu a říct jim přímo, co cítíte. Je to děsivé, ale mluvit s nimi o tom, jak se cítíte a/nebo jaké jsou vaše myšlenky, je mnohem lepší než někoho ignorovat.
Pokud jste nikdy neignorovali zamilované, možná jste je urazili? Urážení může být formou úhybného manévru, který má chránit vás nebo druhou osobu. Může to být také způsob, jak si vytvořit odstup mezi vámi dvěma tím, že budete vypadat špatně. Bez ohledu na důvod však urážením své zamilovanosti nedosáhnete toho, čeho chcete dosáhnout.
S největší pravděpodobností to bude mít přesně opačný účinek, než že se s vámi ten druhý přestane bavit a hluboce ho to emocionálně a psychicky poznamená. Možná, že urážet někoho, kdo se vám líbí, je to, co jste viděli dělat ostatní ve svém okolí, a myslíte si, že to je to, co byste měli dělat. Ale výmluva, že se to tak dělalo vždycky, neznamená, že je to správné.
Tím, že se dopouštíte urážek, nejspíš udržujete vzorce zneužívání, které nadále ubližují ostatním lidem, včetně vás samotných.
Pokud to chcete napravit, naučte se, jak někoho neurážet, když se cítíte pod tlakem nebo si myslíte, že by to mohl být vtip. Pamatujte, že lidé mají různé způsoby myšlení a různé perspektivy, takže nemusí uvažovat stejně jako vy nebo chápat humor stejně jako vy. Chovejte se ke svému protějšku laskavě a s respektem a komunikujte, abyste si vytvořili pevné vazby.
3 – Odrážení jejich útoků
Možná nevíte, jak se chovat ve společnosti své lásky, máte strach nebo jste nervózní, a tak odrážíte její návrhy, aby se k vám přiblížila. Bohužel se tím může cítit dotčený. V závislosti na způsobu, jakým obvykle odrážíte situace nebo návrhy, může mít druhá osoba pocit, že ji podceňujete a že ji neberete vážně, uvádí článek na africkém zpravodajském webu MCMNT.
MCMNT také naznačuje, že v tomto procesu můžete působit jako povýšený nebo nevlídný člověk. Místo odbíhání se tedy pokuste uznat jejich pocity, sdělit svůj pohled na věc a jasně vyjádřit, jaké jsou vaše záměry nebo pocity.
Vyhýbáte se zamilovanosti? Když se cítíme zamilovaní, máme někdy tendenci se jim vyhýbat. Možná nevíte, co k vám cítí, a to ve vás vyvolává úzkost. Možná víte, co k vám cítí, a opětujete jejich sympatie, ale i tak je to stresující. Možná potřebujete svůj prostor, abyste mohli některé věci zpracovat, nebo jste na ně naštvaní. Nebo si možná hrajete na nedobytnou.
Problém je v tom, že vaše láska neumí číst vaše myšlenky. Možná si myslíte, že tímto chováním vysíláte určitý vzkaz, ale ve skutečnosti ho necháváte přemýšlet, co se děje. Na oplátku může být zmatená, zraněná nebo na vás naštvaná, protože jste nebyli sdílní.
Přestaňte se své lásce vyhýbat a promluvte si s ní. Dlužíš to jim i sobě, abys to prozkoumala. Tímto způsobem můžete vyzkoušet, zda se tento vztah může rozvinout v něco víc, a pomůže vám to snížit stres nebo úzkost.
Rádi škádlíte lidi, zejména ty, které máte rádi? Škádlení může ve vztazích hrát spoustu pozitivních rolí. Podle článku v Cosmopolitanu může škádlení pomoci uvolnit napětí, zmírnit ránu, pokud vás někdo odmítne, dokázat, že je vám s vaší láskou dobře, posunout vztah k nefyzickému aspektu a mimo jiné vám pomůže zjistit, zda má vaše láska smysl pro humor.
To je všechno v pořádku, dokud to není v pořádku. Přílišné škádlení může vaši lásku obtěžovat a přehnané škádlení přeroste v šikanu. Můžete riskovat, že řeknete nebo uděláte něco, co dotyčného urazí nebo poruší jeho hranice a zraní ho. Možná nakonec upozorníte na jejich nejistotu, aniž byste to měli v úmyslu.
Pokud jste typ, který se schovává za své vtipy nebo škádlení, může to druhé osobě ztížit, aby vás prokoukla. To neznamená, že byste měli přestat škádlit, pokud vám to vyhovuje, ale snažte se být pozornější a více si uvědomovat druhou osobu, než na ni vybalíte určitý vtip nebo na ni či na ni něco vytknete.
Odborníci vždy doporučují, abyste před navázáním vztahu pracovali na sobě a svých nejistotách, abyste je v žádné fázi vztahu nepromítali nebo neodráželi do svého partnera. Práce na sobě samozřejmě znamená, že jste si vědomi sami sebe, a někdy je těžké uvědomit si své vzorce.
Z tohoto důvodu se bere pomalu. Zkuste pozorovat a více si všímat svého okolí, ptejte se a komunikujte, abyste lépe poznali svou lásku. Komunikace vede k tomu, že s ní budete trávit čas, a čas strávený s ní vytvoří pouto důvěrnosti, po kterém už pravděpodobně toužíte. A i když to nevyjde, je to v pořádku, což znamená, že v budoucnu se pro vás najde někdo vhodnější.
Souhlasíte s výše uvedeným seznamem? Dejte nám vědět v komentářích, pokud jste něco z toho udělali nebo zažili kvůli jednání jiné osoby. Nezapomeňte se podívat na náš kanál YouTube, kde najdete další informace o vztazích a psychologii.