Illinois agility test

Illinois agility test je fitness test určený k testování sportovní agility. Je to jednoduchý test, který se snadno spravuje a vyžaduje jen málo vybavení. Testuje schopnost otáčet se v různých směrech a pod různými úhly.

Cílem testu je absolvovat tkalcovský běžecký kurz v co nejkratším čase. Kurz označují kužely; subjekt začíná obličejem dolů, s hlavou na startovní čáře a rukama za ramena. Po hvizdu subjekt běží trať, aniž by srazil nějaké kužely.

Kurz lze měřit buď v metrech nebo stopách 10 m dlouhý a 5 m široký nebo 30 ft (cca 9,14 m) 15 ft (cca 4,53 m)

Doporučujeme:  Nadání