Rage, Tacuinum Sanitatis casanatensis (14. století).
Vztek (často nazývaný zuřivost nebo hněv) je pocit intenzivního nebo rostoucího hněvu. Je spojen s reakcí Bojuj nebo uteč a může být aktivován v reakci na frustraci nebo emocionální konflikt nebo vnější podněty, jako je vražda milované osoby nebo jiný druh vážného trestného činu. Fráze ‚uvržen do záchvatu vzteku,‘ vyjadřuje bezprostřední povahu vzteku, který se vyskytuje před poradou. Pokud je ponechán nekontrolovaný vztek může vést k agresi a násilí. Deprese a úzkost vedou ke zvýšené náchylnosti k vzteku a existují moderní způsoby léčby tohoto emočního vzorce.
Stará francouzská raige, rage (francouzsky: rage), ze středověké latinské rabia, z latinské rabies („hněv fury“). podobný sanskrtskému rabhas violence
Vztek může někdy vést ke stavu mysli, kdy jedinec, který ho prožívá, věří a často je schopen dělat věci, které se za normálních okolností mohou zdát fyzicky nemožné. Ti, kteří prožívají vztek, obvykle pociťují účinky vysoké hladiny adrenalinu v těle. Toto zvýšení produkce adrenalinu zvyšuje fyzickou sílu a úroveň vytrvalosti člověka a zostřuje jeho smysly a zároveň otupuje pocit bolesti. Ovlivněna je také časová perspektiva: lidé ve vzteku popsali prožívání událostí ve zpomaleném záběru. Vysvětlením tohoto efektu „dilatace času“ je, že místo toho, aby skutečně zpomalila naše vnímání času, vysoká hladina adrenalinu zvyšuje naši schopnost vybavit si konkrétní detaily události poté, co k ní dojde. Vzhledem k tomu, že lidé měří čas na základě množství věcí, které si mohou zapamatovat, události s vysokým obsahem adrenalinu, jako jsou ty, které zažili v obdobích vzteku, se zdají odvíjet pomaleji.
Psychiatři považují Zuřivost za jeden konec spektra hněvu a rozmrzelost za druhý konec.
Vztek nastává, když se oxytocin, vazopresin a hormon uvolňující kortikotropin rychle uvolňují z hypotalamu. To vede k tomu, že hypofýza produkuje a uvolňuje velké množství adrenokortikotropního hormonu, který způsobuje, že kůra nadledvin uvolňuje kortikosteroidy. Tato řetězová reakce nastává, když čelíte hrozící situaci.
Některé výzkumy naznačují, že jedinec je náchylnější k pocitům deprese a úzkosti, pokud prožívá vztek často. Zdravotní komplikace se mnohem zhorší, pokud jedinec potlačuje pocity vzteku. Dr. John E. Sarno věří, že potlačený vztek v podvědomí vede k fyzickým neduhům. Srdeční stres a hypertenze jsou další zdravotní komplikace, které nastanou, když je vztek prožíván pravidelně. Psychopatologické stavy, jako je deprese, zvyšují pravděpodobnost prožívání pocitů vzteku.
Důkazy ukázaly, že techniky behaviorální a kognitivní terapie pomohly jedincům, kteří mají potíže s ovládáním svého hněvu nebo vzteku. Hraní rolí a trénink sociálních dovedností jsou užitečné v terapii zvládání hněvu. Hraní rolí se využívá tak, že rozzlobí jedince až k vzteku a pak mu ukáže, jak ho ovládat. .
Multimodální kognitivní terapie je další léčba, která se používá k pomoci jednotlivcům vyrovnat se s hněvem. Tato terapie učí jednotlivce relaxační techniky, dovednosti řešení problémů a techniky na narušení reakce. Tento typ terapie se ukázala být účinná pro jedince, kteří jsou ve vysokém stresu a jsou náchylní k hněvu.
fMRI skeny lidí, kteří praktikují meditaci soucitu ukazují, že změnili svůj mozek tak, že jsou soucitnější a méně náchylní k negativním emocím, jako je vztek.
Bylo také vědecky prokázáno, že programy MBSR produkují častější a silnější pocity lásky a štěstí a méně pocitů vzteku, hněvu, stresu a deprese. Více o tomto tématu naleznete v tématu Mindfulness (psychologie).
Podle psychologů je vztek formou agresivního chování, které může vykazovat v nějaké formě každý. Vztek je často používán k označení nepřátelské/afektivní/reaktivní agrese (na rozdíl od predátorské/instrumentální/proaktivní agrese, která je naopak motivována touhou dosáhnout nějakého cíle pomocí agrese. Označuje agresi tam, kde je přítomen vztek, která je motivována způsobením nějaké újmy druhým a která se vyznačuje impulzivním myšlením a nedostatkem plánování.
Někteří psychologové, například Bushman a Anderson, však tvrdí, že nepřátelská/predátorská dichotomie, která se běžně používá v psychologii, nedokáže plně definovat vztek, protože je možné, aby vztek motivoval k agresi, provokoval pomstychtivé chování, aniž by zahrnoval impulzivní myšlení, které je pro vztek charakteristické. Poukazují na jednotlivce nebo skupiny, jako je Seung-Hui Cho při masakru na Virginia Tech nebo Eric Harris a Dylan Klebold při masakru na Columbine High School, kteří všichni jasně zažili intenzivní vztek a nenávist, ale jejichž plánování (někdy v průběhu let), předvídání a nedostatek impulzivního chování je snadno pozorovatelné.
Vztek pramení z hněvu, v tom, že v určitých případech, kdy je přítomen hněv, vyvolá konečný tlak nehoráznou událost. Mnohé z účinků, které pramení z hněvu a z toho, jak člověk dosáhne bodu vyjádření hněvu, je tenká hranice spojená s těmito behaviorálními tendencemi. Velká část chování prožívaného z hněvu byla rozsáhle studována, ale většina neví, co způsobuje další krok, vztek, nebo proč někteří lidé jdou extra emocionální míli. Vztek je považován za nouzovou reakci, ve které jsme my jako lidé předurčeni k držení. Vztek bývá vyjadřován, když člověk čelí ohrožení své pýchy, postavení, postavení nebo důstojnosti.
Výraz zuřivosti může být velmi intenzivní, často se vyznačuje deformovaným výrazem obličeje a hrozbou (nebo popravou) fyzického útoku. Vztek je spojován s jedinci, kteří zažívají psychopatologické problémy. To může vést k fyzickému násilí s následkem vážného zranění nebo smrti.
Sebevědomí je dalším faktorem pocitu vzteku; důkazy ukázaly, že jedinci, kteří trpí nízkým sebevědomím, to mohou kompenzovat tím, že způsobí fyzickou újmu ostatním. Někteří psychologové vnímají vztek jako vnitřní soustředění, které představuje útok spíše na sebe než na ostatní. Věří, že to vede k tomu, že vztek je intenzivnější, méně soustředěný a déle trvající. Věří také, že tento „sebepoškozující“ vztek je narcistickou reakcí na minulá zranění. Vztek je podle tohoto souboru teorií způsoben nahromaděným vztekem z minulých traumat. Tyto nahromaděné dispozice jsou uloženy v naší mysli.
Vztek může být uvolněn i v důsledku traumatické události. U lidí, kteří jsou svědky zabití milované osoby, mnozí často nastoupí nebo „propadnou vzteku“ a pokusí se zabít pachatele. To může být někdy nejnásilnější a nejneochotnější druh vzteku a obvykle skončí až poté, co byl zabit vrah nebo oni sami.
Zda z emocionálního stavu vzteku vznikají či nevznikají činy, je předmětem sporů v kognitivním studiu. Cannon-Bard zastává názor, že podnět způsobuje reakci i emoce najednou. Člověk by se tedy nejprve nerozzuřil a pak jednal, ale obojí současně.
Náklonnost · Rozpolcenost · Hněv · Angst · Annoyance · Anticipation · Anxiety · Apatie · Awe · Nuda · Klid · Soucit · Zmatenost · Pohrdání · Spokojenost · Zvědavost · Deprese · Touha · Zklamání · Disgust · Pochybnosti · Extáze · Trapnost · Empatie · Empatie · Emptiness · Enthusiasm · Envy · Epiphany · Euforie · Fanatismus · Strach · Frustrace · Gratification · Gratitude · Gratitude · Smutek · Guilt · Happiness · Hatred · Homesickness · Hope · Hostility · Humiliation · Hysteria · Inspiration · Zájem · Žárlivost · Laskavost · Limerence · Osamělost · Láska · Chtíč · Melancholie · Nostalgie · Panika · Trpělivost · Lítost · Lítost · Lítost · Lítost · Smutek · Smutek · Saudade · Schadenfreude · Sehnt · Sebelítost · Ostuda · Shyness · Suffering · Podezření · Sympatie · Wonder · Worry