V obecné rovině se regrese věku týká návratu k nezralému způsobu cítění, myšlení nebo jednání, obvykle za stresujících okolností. V tomto smyslu je regrese vyjádřením stresu a může být vnímána jako naučená reakce. Například – iracionální hněv mohl fungovat, když jste byli dítě a vy to zkoušíte jako dospělý, abyste dosáhli svého.