Co jsou posttraumatické stresové poruchy?
Posttraumatické stresové poruchy (PTSD) jsou duševní poruchy vyvolané traumatickými událostmi. Člověk trpící PTSD může trpět záchvaty úzkosti, stresu, může mít noční můry a může se i vyhýbat vzpomínkám na traumatickou událost.
Konkrétní příklady posttraumatických stresových poruch
Existuje mnoho druhů posttraumatických stresových poruch, včetně:
- Poruchy způsobené sexuálním zneužíváním – Osoba trpící PTSD po sexuálním zneužívání často trpí úzkostí, depresí a strachem z odmítnutí.
- Poruchy způsobené válečnými zkušenostmi – Osoba trpící PTSD po válečných zkušenostech může mít noční můry, může se vyhýbat vzpomínkám na válečné události a může trpět poruchami spánku.
- Poruchy způsobené nehodami – Osoba trpící PTSD po nehodě může trpět úzkostí, může mít strach z jízdy autem a může se vyhýbat vzpomínkám na nehodu.
Fakta o posttraumatických stresových poruchách
Podle Národního institutu pro duševní zdraví (NIMH) má PTSD pozorováno 6,8 procenta dospělých v USA. To představuje více než 17 milionů dospělých. Studie také ukazují, že lidé, kteří trpí PTSD, mohou trpět dalšími poruchami, jako je úzkost, deprese a poruchy spánku.
Jak lze posttraumatickým stresovým poruchám předcházet?
Dobrou zprávou je, že existují kroky, které mohou lidé podniknout, aby se vyhnuli vzniku PTSD. Jsou to následující:
- Vyhýbat se situacím, které mohou vyvolat stres.
- Vyhledávat sociální podporu.
- Vyhýbat se návykovým látkám.
- Naučit se technikám řízení stresu, jako je dýchání, relaxace a meditace.
Kromě toho mohou lidé trpící PTSD vyhledat odbornou pomoc. Mezi běžné terapie patří kognitivně-behaviorální terapie, expoziční terapie a terapie posilováním sebeúcty.
Názor experta
Post-traumatický stres je pro mnohé lidi vážnou psychickou poruchou. Proto je důležité, abychom se vůči těm, kteří tento stav zažívají, chovali s pochopením a vážností. Konkrétní příklady post-traumatických stresových poruch se mohou lišit, ale obecně se vyskytují po silných, šokujících událostech, jako jsou úmrtí, vážná újma na zdraví, násilí a útoky. Mezi některé z nejčastějších příznaků patří noční můry, změny nálady, úzkost, deprese, poruchy spánku a poruchy chování. Aby se s těmito příznaky efektivně vyrovnali, je důležité, aby se lidé s post-traumatickým stresem obrátili na odbornou pomoc, jako je psychoterapie, medikace nebo vyhledání podpory skupiny.
Jaké jsou konkrétní příklady post-traumatických stresových poruch?
Post-traumatické stresové poruchy (PTSD) jsou psychická porucha, která se objevuje po traumatické události, jako je smrt blízkého člověka, útok nebo znásilnění. U lidí trpících PTSD se mohou objevit symptomy, jako je zvýšená úzkost, noční můry, nadměrná ostražitost, úzkostné myšlenky a pocity, deprese, úzkostné chování, úzkostné nebo agrese.
Jaký je rozdíl mezi akutní a chronickou post-traumatickou stresovou poruchou?
Akutní post-traumatická stresová porucha se může vyvinout během několika týdnů po traumatické události. U lidí trpících akutní PTSD se mohou objevit symptomy, jako je zvýšená úzkost, noční můry, úzkostné myšlenky a pocity, deprese, úzkostné chování, úzkostné nebo agrese.
Chronická post-traumatická stresová porucha se může vyvinout po delší době po traumatické události, obvykle po několika měsících nebo letech. U lidí trpících chronickou PTSD se mohou objevit symptomy, jako je zvýšená úzkost, noční můry, úzkostné myšlenky a pocity, deprese, úzkostné chování, úzkostné nebo agrese.
Jak lze post-traumatickou stresovou poruchu léčit?
Post-traumatickou stresovou poruchu lze léčit psychoterapií, medicínou nebo obojím. Psychoterapie může pomoci lidem trpícím PTSD vyrovnat se s traumatem a zvládnout symptomy, jako je zvýšená úzkost, noční můry, úzkostné myšlenky a pocity, deprese, úzkostné chování, úzkostné nebo agrese. Léky mohou pomoci lidem trpícím PTSD snížit úzkost, zlepšit spánek a zmírnit další symptomy.
Je možné se úplně zbavit post-traumatické stresové poruchy?
Ano, post-traumatická stresová porucha je léčitelná. Léčba může trvat několik týdnů nebo měsíců, ale může také trvat déle. S odpovídající léčbou a trpělivostí, může být post-traumatická stresová porucha úplně překonána.