Zrakově postižené dítě: Jak se s tím vyrovnat Žít s dítětem, které je zrakově postižené, může být často obtížné. Přestože se nejedná o neřešitelnou situaci, může to být pro rodinu náročné. Dítě s postižením vyžaduje více pozornosti, čas a úsilí. Je důležité se nevzdávat a najít vhodné způsoby, jak se s tímto postižením vyrovnat. Kroky […]
Zrakově postižené dítě Read More »
Jak bojovat s depresí: 5 kroků k lepšímu psychickému zdraví Deprese je velmi častým problémem. Přestože je léčba této psychické poruchy často obtížná, s odpovídajícím přístupem lze dosáhnout pozitivních výsledků. Níže jsme shrnuli pět kroků, které mohou pomoci v boji s depresí. 1. Změňte váš životní styl Jednou z nejdůležitějších oblastí, na které se můžete
Jak bojovat s depresí: 5 kroků k lepšímu psychickému zdraví Read More »
Jak pomoci dospělému s trvalou úzkostí prostřednictvím sportu? Sport může být účinným lékem na trvalou úzkost a pomoci překonat nepříjemné pocity. Existuje mnoho způsobů, jak pomoci dospělému s trvalou úzkostí prostřednictvím sportu. Podívejme se na ně nyní. Výhody sportu Sport má mnoho pozitivních účinků na zdraví, které pomáhají snižovat úzkost. Když se dospělí účastní aktivně
Jak pomoci dospělému s trvalou úzkostí prostřednictvím sportu Read More »
Proč je důležité umět se přizpůsobit novým lidem? V dnešní době, kdy jsme konfrontováni s novými lidmi z různých kultur, věkových skupin a pozadí, je důležité být schopni se přizpůsobit novým lidem a situacím. Přizpůsobení se je nezbytné pro dobré udržování vztahů a pro vytvoření dobrého prvního dojmu. Přizpůsobení se může také pomoci vyřešit jakékoli
Přizpůsobení se a udržování vztahů s neznámými lidmi Read More »
Jak se vyhnout porušování hranic ve vztazích Porušování hranic ve vztazích může být neúmyslné, ale může mít za následek smutné emoční důsledky. Pokud chcete mít zdravé a úspěšné vztahy, je důležité, abyste se naučili, jak se vyhnout porušování hranic. Níže jsou uvedeny některé způsoby, jak toho dosáhnout: Znáte své hranice Abyste se mohli vyhnout porušování
Jak se vyhnout porušování hranic ve vztazích Read More »
Krok 1 – Zjistěte příčinu poruchy příjmu potravy Abyste mohli přijmout kroky k vyhnutí se poruchám příjmu potravy, musíte nejprve poznat její příčinu. Často může být porucha příjmu potravy důsledkem pozitivního přístupu, který se zdá být zdravý, ale ve skutečnosti je škodlivý. Poruchy příjmu potravy mohou být způsobeny stresujícími životními událostmi nebo také jako reakce
5 kroků, jak se vyhnout poruchám příjmu potravy Read More »
Co je Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se zaměřuje na to, aby klienti porozuměli a přijali sebe sama a pochopili jejich vztahy s ostatními. Prostřednictvím Gestalt psychoterapie se klienti soustředí na současné prožívání, sebepoznání, řešení problémů a změnu. Tato terapie je založena na myšlení, že myšlenky, vztahy a prožívání jsou propojeny. Krátkodobé
Gestalt psychoterapie a její krátkodobé výhody Read More »
Hlavní příčiny rodinného konfliktu Rodinné konflikty jsou běžné, ať už jde o malé, nebo větší hádky. Většinou ale vyplývají z jednoduchých rozdílů mezi všemi členy rodiny, kteří mají každý své názory a vlastní potřeby. Existuje několik hlavních příčin rodinných konfliktů. Komunikační problémy Komunikační problémy jsou jednou z nejčastějších příčin rodinného konfliktu. Mezi členy rodiny dochází
Jaké jsou nejčastější příčiny rodinného konfliktu? Read More »
Vztahy jsou komplikované Vztahy jsou velmi komplikované a každý pár se vyvíjí po svém. Neexistuje žádný univerzální návod, jak dosáhnout harmonie ve vztahu. Nicméně, existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste posílili své vztahy a udržovali je ve zdravém stavu. Zvažte následující faktory, které byste měli zvážit při zachování zdravých vztahů. Komunikace Komunikace je základ
Zvážení všech hledisek ve vztazích Read More »
Jak změnit myšlení a zvládnout úzkost: Tipy a triky pro dobrý duševní stav Pokud máte pocit, že se ve své mysli míhají nepříjemné myšlenky, které vás brzdí nebo vám způsobují úzkost, můžete se rozhodnout něco s tím udělat. Zde je několik triků a tipů, jak změnit své myšlení a zvládnout úzkost. 1. Udržujte si dokonale
Jak změnit myšlení a zvládnout úzkost: Tipy a triky pro dobrý duševní stav Read More »