Studijní návyky

Studijní dovednosti jsou strategie a metody, které napomáhají učení. Vzhledem k tomu, že učení je obecně považováno za osobní zkušenost, je možné, aby někteří lidé strávili celý život učením, aniž by se skutečně dozvěděli mnoho o tom, jak se učí a jak by to mohli zlepšit. Studenti si obvykle uvědomují studijní dovednosti, když jejich studijní návyky omezují jejich potenciál, nevyhovují jejich osobnosti nebo vyvolávají značnou míru úzkosti před zkouškami.

Adam Robinson, zakladatel The Princeton Review, napsal ve své knize z roku 1993 „What Smart Students Know“ISBN 0-517-88085-7:

Pro mnoho studentů je těžké začít pracovat nebo pracovat příliš dlouho, když to dělají. Pokud zjistíte, že se vyhýbáte nástupu do práce nebo zdánlivě hledáte cesty ze studia, pak se pokuste začít pravidelně studovat krátkou dobu v délce 10-15 minut. To, pokud to uděláte správně, vám může usnadnit přerušení vaší běžné denní rutiny natolik, abyste skutečně stihli nějakou práci. Když zjistíte, že můžete sedět a soustředit se (což jsou dovednosti, které je třeba zahřát i tímto procesem) na delší dobu, pak se změňte na plnou studijní rutinu.

Pokud zjistíte, že studujete příliš dlouho, může se vám to zdát jako mnohem větší dřina, než ve skutečnosti je. Dokonce i studenti, které jejich předmět opravdu baví, mohou skončit s nelibostí nad množstvím práce, kterou musí udělat, pokud upadnou do neúčinných studijních vzorců. Pokud studujete příliš dlouho v čase, můžete začít upadat do vyhýbajícího se začínajícího studijního vzorce.

Realistickým studijním vzorem (i když je lepší si najít svůj vlastní osobní vzorec) je určený 2 hodinový kurz s 5 minutovou přestávkou každou půlhodinu. Během 5 minut dbejte na to, abyste se odpoutali od studia a dělali něco, co je relaxační a zároveň odlišné, např. nadýchali se čerstvého vzduchu. Ujistěte se, že 2 hodinový kurz ukončíte, ať už jste dokončili to, co jste studovali, nebo ne, a zavážte se k návratu k tomuto bodu během následujících 2 hodin.

Mezi sezeními se snažte dělat něco, co vás baví, nebo něco nového a osvěžujícího. Někdy je snadné vnímat časy studia jako všední, ale mohou to být také časy, kdy zkoušíte nové zážitky a jste kreativní. Zpočátku se může zdát trochu těžké myslet na věci, které normálně neděláte a které by vás mohly bavit a pro každého je to jiné. Některé příklady mohou zahrnovat návštěvu parku, sledování DVD, namalování obrázku, návštěvu muzea, setkání s přáteli (ale pokud možno nemluvit o studiu), učení se na hudební nástroj, sledování sportovní události, které se normálně neúčastníte, čtení románu, hraní nového sportu, atd… Je důležité pokusit se změnit revizní období na dobu, kdy se rozhodnete zažít nové věci, stejně jako se rozhodnout učit se nové věci, což je mnohem pozitivnější způsob, jak přistupovat ke studiu

Příprava na zkoušku vyžaduje dobré pochopení toho, co se od vás očekává, rigidní rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, která maximalizuje vaši energii a silné stránky, určitou míru sebekázně a soubor studijních dovedností, které jsou efektivní, různorodé a zajímavé.

Základním předpokladem je, že čím více informací používáte (čtete je, mluvíte o nich, kreslíte je, píšete atd…), tím více si je pamatujete a tím déle si je budete pamatovat.

Doporučujeme:  Psychastenie

Náhled: Podívejte se na téma, které se musíte naučit pohledem přes hlavní nadpisy nebo body v sylabu.

Otázka: Formulujte otázky, na které byste chtěli být schopni odpovědět, jakmile téma dokončíte. Je důležité, abyste co nejvíce odpovídali tomu, co byste chtěli vědět, svému sylabu nebo směru kurzu. To umožňuje určitou flexibilitu, abyste se mohli věnovat jiným tématům, která vám mohou pomoci při učení se hlavnímu bodu nebo pokud vás to jen zajímá. Ujistěte se, že vaše otázky nejsou ani konkrétnější, ani otevřenější, než by mohly být u zkoušky.

Přečtěte si: Přečtěte si svůj referenční materiál, který se vztahuje k tématu, které se chcete naučit pro svou zkoušku je dbalý vybrat informace, které nejlépe souvisí s otázkami, které chcete odpovědět.

Souhrn: Jedná se o nejflexibilnější část metody a umožňuje jednotlivým studentům, aby do procesu vnesli všechny způsoby, které použili k shrnutí informací. To může zahrnovat vytváření písemných poznámek, pavoučích diagramů, vývojových diagramů, označených diagramů, mnemotechnik, vytváření hlasového záznamu, na kterém shrnujete téma, nebo jakoukoliv metodu, která se zdá být nejvhodnější pro to, co je třeba se naučit. Můžete kombinovat několik metod, pokud to neprodlužuje proces příliš dlouho, pokud můžete ztratit ze zřetele, že se pouze snažíte využít informace nejvhodnějším způsobem.

Test: Pomocí tohoto kroku můžete posoudit, zda jste se zaměřili na důležité informace a zůstali u tématu. Odpovězte na otázky, které si nastavíte v sekci Otázky, co nejúplněji, protože toto použití informací je dalším způsobem, jak informace využít a zapamatovat si z nich více. Tato sekce vám také připomíná, abyste s informacemi neustále manipulovali tak, aby byly zaměřeny na jakoukoli formu hodnocení, ke které jsou potřebné. Někdy je snadné ztratit ze zřetele smysl učení a vnímat ho jako úkol, který je třeba splnit všedně. Snažte se vyhnout přidávání otázek, které jste v sekci Q neformulovali.

Metodou, kterou mnozí studenti, kteří rádi přidávají do učení otevřenou strukturu, aby se udrželi na správné cestě, je metoda PQRST. Pomáhá studentovi soustředit se na studium a upřednostnit informace způsobem, který se přímo vztahuje k tomu, jak budou požádáni, aby tyto informace použili při zkoušce. Metodu lze také upravit tak, aby vyhovovala jakékoliv konkrétní formě učení ve většině předmětů. Může také umožnit přesnější načasování práce, takže místo toho, abyste se museli rozhodovat, kolik času přidělit jednomu celému tématu, můžete se rozhodnout, jak dlouho může trvat náhled materiálu a pak každý další krok.

Každý student bude mít souhrnné metody, které jsou pro něj individuální, jako předměty, pro které je používá. Je důležité změnit sadu souhrnných dovedností a neuvíznout na jedné metodě, kterou jste vždy dělali a měli s ní úspěch. Některé metody jsou vhodnější pro různé předměty a úkoly, např. mnemonika může být vhodnější pro seznamy nebo fakta, zatímco pavoučí diagramy lépe pro propojení pojmů.

Příklad č. 1: Jednoduchá mnemotechnická pomůcka z dětství slouží k učení se bodů kompasu. Zlobiví sloni Stříkání Voda nám připomíná nejen body kompasu, ale i v pořadí, v jakém se vyskytují při setkání ve směru hodinových ručiček.

Doporučujeme:  Chodíte pozdě spát? Co to o vás skutečně znamená?

Příklad 2: Na rozdíl od slonů a kompasů se nejlepší menomika ve skutečnosti vztahuje přímo k tomu, co je třeba se naučit. Lékařský příklad toho souvisí se čtyřmi svaly obklopujícími rameno (menomika převzata z prvního písmene každého svalu dává SITS) a říká se, že každý, kdo tyto svaly zraní, SITS ze sportu nebo jiných aktivit. Vzhledem k souvislostem je mnemonium samo o sobě užitečnější jako paměťový nástroj, přestože vám také připomíná názvy svalů, pořadí, v jakém jsou umístěny a tak dále.

Nejlepší menomika jsou obecně ty osobní, které si vytvoříte v okamžiku učení a pokud je to možné, jsou uspořádány tak, aby byly v kontextu. Můžete také použít vytvořené obrazy, např. slona s kompasem v prvním příkladu, abyste si informace pamatovali spíše jako obrazy a příběhy v metodě často chválené lidmi, kteří učí lidi zlepšovat jejich paměť.

Pavoučí diagramy: Použití pavoučích diagramů nebo myšlenkových map může být efektivní způsob propojení pojmů. Jsou neuvěřitelně užitečné pro plánování esejů a esejů u zkoušek. Mohou být také užitečné pro propojení volně souvisejících řetězců faktů a vytvořit z nich pevnější vyprávění propojených informací. K dispozici je mnoho knih postavených na pavoučích diagramech nebo myšlenkových mapách jako účinný souhrnný nástroj používaný ve všech částech moderního života.

Diagramy: Diagramy jsou často nedoceněné nástroje. Mohou být použity k tomu, aby všechny informace spojily dohromady a daly vám praxi při reorganizaci toho, co jste se naučili, abyste vytvořili něco praktického a užitečného. Mohou vám také připomenout informace, které jste se naučili velmi rychle, zejména pokud jste si diagram vytvořili sami v době, kdy jste se informace naučili. Zkuste si koupit poznámkový blok bez řádků a z informací, které jste se právě naučili, si udělejte náčrt, diagram nebo piktogram. Ten může tvořit součást Souhrnné části metody PQRST nebo jakýmkoli jiným způsobem. Tyto obrázky pak mohou být přeneseny na kartičky, které jsou velmi efektivními nástroji pro revizi na poslední chvíli, spíše než aby znovu četly jakýkoli psaný materiál.

FlashCards (A5 indexové karty): Jedná se o účinné revizní nástroje, ale studenti si je často vytyčí a stanou se z nich větší dřina. Mnohem efektivnější je vyrobit karty v době, kdy je revidujete. Pokud jsou tyto karty vyrobeny během shrnující části metody PQRST, pak jsou přímo spojeny s tím, co jste se naučili. Karty jsou méně efektivní, když si studenti vytyčí, že je udělají pozdě v revizním cyklu pouze jako nástroje, na které se můžete podívat během 20-30 minut před zkouškou. Karty jsou skutečně užitečné pro čtení na poslední chvíli, protože často nejsou ničím novým, a proto je pravděpodobnější, že se zaměří na to, co víte, a neupozorní vás na něco, co tak dobře neznáte.

Některým studentům připadají témata, která prožívají, ohromující a zdánlivě nekonečná. Ačkoliv metoda PQRST může pomoci udržet vaše zaměření na celý smysl učení se rozsáhlému tématu na prvním místě, existují i jiné metody, které pomáhají usnadnit vaše učení.

Doporučujeme:  Kumulant

Pokud rozbijete velké téma v sérii menších témat, která lze definovat jako velikost materiálu, jehož dokončení trvá méně než 10 minut. I největší projekt nebo téma lze rozdělit do těchto kousavých sekcí. Důležitá část přichází s ohledem na sérii menších 10 minut jako součet celého tématu a že je hotovo.

Tento systém lze nakreslit jako pyramidu s tématy vyžadujícími postupně více času na každé úrovni. Takže pokud jste se rozhodli, že ho potřebujete rozdělit do 20 minutových segmentů, pak jste mohli umístit 10 minutová a 5 minutová témata do nižších úrovní pyramidy, která se namontují až k celému tématu na vrchol pyramidy. Počínaje ode dna, když jsou všechny menší bloky na místě, pak je pyramida postavena a téma dokončeno.

Téma ABCDEFGHIJK Kolektivně 1.5 hodiny

Něco, co mohlo být dáno nebo zpomaleno velikostí nebo důležitostí tématu, může být značně zkráceno. Samozřejmě můžete aplikovat jakoukoliv jinou studijní dovednost, jako je metoda PQRST na každou z jednotlivých částí, aby se napomohlo jejich progresi.

Běžným úskalím při studiu je pustit se do učení všeho, co jste se naučili spořádaně a přesně. Pokud čas, nuda a únava nebyly proměnné, které mohou mít vliv na vaše studium a dokonce i zdraví, pak to může být vždy možné. Obvykleji budete mít nastavené množství času (který nezasahuje do volného času z jakéhokoliv důvodu) na učení se stanovenému množství témat. Snadný způsob, jak oddělit to, co je opravdu důležité vědět (pravděpodobně zváží většinu známek ze zkoušek) od toho, co byste chtěli vědět, pokud byste měli nekonečně času a energie, je systém semaforů.

Jantarová: Vezměte si oranžové nebo zlaté pero a označte vše, co není ani nezbytné znát, ani není příliš časově náročné se učit. To by mělo tvořit základ vašeho učení a mělo by se pohybovat od témat vedoucích od zelené škály témat až po témata vedoucí k červené škále témat.

Červená: Vezměte červené pero a označte vše, co byste chtěli vědět, pokud byste měli všechen čas a energii na světě, ale ne na úkor podstatných zelených témat a žádoucích jantarových témat. To by zahrnovalo příliš komplikované myšlenky a témata, která mohou přidat jednu nebo dvě značky, ale může vás to stát, pokud zaměříte veškerou svou pozornost jen na znalost obtížnějších částí a podcenění významu hromadění zelených a jantarových témat jako první a ve větší míře. Větší zaměření na zelená a jantarová témata může také vést k tématům, která se zdála červená, aby se stala více jantarová s postupujícím časem.

Barevný systém by vám měl připomenout, že je snazší se pohybovat v zelených tématech a být zbytečně zastavován a zdržován červenými tématy. Je také důležité zastavit jantarová témata Je to také zdravá připomínka, jak si udržet učení jako progresivní zážitek a nikdy nedovolit, aby stagnovalo tam, kde se všechna témata stávají červenější v přírodě, jak se stáváte unavenější a znuděnější.