V pozitivní psychologii pohoda je, když jsou lidé zdraví, a to jak fyzicky, tak psychicky, jsou obvykle přizpůsobeny jejich situaci a hlásí, že jsou spokojeni se životem.
Subjektivní pohoda (SWB) odkazuje na to, jak lidé prožívají kvalitu svého života a zahrnuje jak emocionální reakce, tak kognitivní úsudky. Psychologové definují štěstí jako kombinaci životního uspokojení a relativní frekvence pozitivních a negativních vlivů. SWB proto zahrnuje nálady a emoce, stejně jako hodnocení spokojenosti s obecnými a specifickými oblastmi života. Pojmy, které SWB zahrnuje, zahrnují pozitivní a negativní vliv, štěstí a spokojenost se životem. Pozitivní psychologie se zabývá zejména studiem SWB. SWB má tendenci být stabilní v čase a je silně spjata s osobnostními rysy. Existují důkazy, že zdraví a SWB se mohou vzájemně ovlivňovat, protože dobré zdraví bývá spojováno s větším štěstím, a řada studií zjistila, že pozitivní emoce a optimismus mohou mít příznivý vliv na zdraví.