Pokud se s některým z těchto znaků ztotožňujete, neberte prosím tuto zpětnou vazbu jako útok na vaši osobnost. Tento článek měl být návodem na sebezdokonalení pro ty z vás, kteří se ve svých vztazích cítí trochu zaseknutí.
#1: Neexistence jasné a otevřené komunikace
Komunikace je pravděpodobně jednou z nejdůležitějších věcí ve vztahu, ne-li tou nejdůležitější. Nejde však jen o mluvení. Jde také o naslouchání a reakce. Víte vy a váš partner, že za sebou můžete přijít s čímkoli? Mluvíte oba o tom, co se děje ve vašem osobním životě? To je známkou pevného vztahu. Pokud se však bojíte partnerovi něco říct kvůli jeho případné reakci, něco negativního skrýváte nebo zlehčujete, nebo mu dokonce něco neřeknete, protože předpokládáte, že to ví, jsou to všechno známky špatných komunikačních dovedností. Tím se také vztah okrádá o zážitek sblížení.
#2: Promítání svých pocitů na partnera
Dobře. V tomhle případě se z toho vyvléknu. Jsem za to velmi, velmi vinen. Vezměte si něco tak jednoduchého, jako je večeře. Obvykle doma vařím já. Pokud jsem měla těžký den, hledám rychlou večeři nebo možnost jídla s sebou. Kdyby se mě zeptal, co chci udělat k večeři, automaticky předpokládám, že chce, abych vařila, protože jídlo s sebou je zkratka, když máme věci doma. (Já vím. Právě jsem zněla jako máma každého z nás.) Ve skutečnosti můj snoubenec neví, jak se cítím a jestli jsem měla v plánu vařit, nebo ne. Promítám do něj všechny své myšlenky a pocity, když chtěl jen vědět, co bude k večeři. Myslet za svého partnera a nedovolit mu tuto komunikaci může vážně poškodit každý vztah.
#3: Problémy s hranicemi
Řekněte to se mnou. Hranice jsou ve vztazích důležité. Pokud jde o hranice, je třeba používat tři C: jasné, důsledné a sdělné. Řekněme, že se věnujete uměleckému koníčku a nemáte rádi, když se lidé dotýkají vašich potřeb. Je hranice jasná? Týká se to všech potřeb, nebo jen barev? Je tato hranice důsledná? Nechcete, aby se váš partner dotýkal zásob nikdy, nebo je to jen tehdy, když se na něj cítíte naštvaní? Je tato hranice sdělována? Požádali jste ho zdvořile, aby na vaše zásoby nesahal, nebo předpokládáte, že to ví?
Nyní druhá část tohoto článku. Jakmile někdo jasně, důsledně a srozumitelně stanoví hranice, dejte mu najevo, že si ho vážíte a záleží vám na něm, a respektujte jeho hranice. Nelíbí se jim, že se dotýkám jejich zásob. Nebudu se dotýkat výtvarných potřeb. Pokud potřebuji pomůcky na projekt, mohu se zeptat, zda by jim nevadilo, kdybych něco použil. Pokud ne, můžu si vzít vlastní. V případě obav o hranici viz bod č. 1. 😉.
#4: Projevování malé nebo žádné náklonnosti
Náklonnost a intimita jsou pro vztah nesmírně důležité. Nejedná se pouze o fyzickou stránku. Existuje mnoho způsobů, jak projevovat náklonnost a být intimní. Někteří oceňují projevy služby, vděčnosti, tradičnější fyzické projevy náklonnosti atd. Bez ohledu na to, jaký je jazyk lásky vašeho partnera, je velmi důležité dát mu najevo, že vám na něm záleží, jeho způsobem. Pokud jsou jazykem lásky vašeho partnera projevy služby, možná mu místo objímání a polibků připravte speciální oběd s roztomilým vzkazem, který si může vzít s sebou. Pokud objímáte a líbáte někoho, jehož jazykem lásky není PDA, nebude to vnímat jako sladké. Pravděpodobně to budou vnímat jako obtěžování nebo překročení hranice.
Potřebujete vědět, jak pracovat s jazykem lásky svého partnera? Podívejte se na 5 způsobů, jak pracovat s jazykem lásky svého partnera.
#5: Považujete svého partnera za samozřejmost
Na začátku vztahu se všichni snažíme vykročit tou nejlepší nohou vpřed. Možná máte v pokoji trochu čistěji, možná více vaříte, abyste se pochlubili svými dovednostmi. Jak však vztah postupuje, můžete si všimnout, že všechno vaření a uklízení děláte vy. Váš partner? Dostává všechny výhody práce, kterou děláte, a rychle se ozve, když něco není hotové. To je obrovská červená vlajka, že vás partner bere jako samozřejmost. Všechny ty drobnosti, kterými jste mu dávali najevo, že vám na něm záleží, ho teď vyčerpávají a připadají mu vyžadované. vztah by měl být vždy dáváním a braním, kdy oba přispíváte na základě svých osobních zájmů a dovedností. To je spolehlivý způsob, jak ze vztahu vysát štěstí.
#6: Nedostatek času pro sebe.
Slyšeli jste někdy někoho říct, že z prázdného poháru se nedá nalévat? A co třeba „nemůžeš milovat někoho jiného, dokud se nenaučíš milovat sám sebe“? Ano, je to klišé, ale bohužel jsou tato laciná rčení pravdivá. Když navážete nový vztah, je fajn být s někým, mít s kým něco dělat a prostě mít někoho vedle sebe, ale nemůže to být každou chvíli. Abyste tu mohli být pro svého partnera, musíte se ujistit, že vaše baterie je na 100 %. To znamená, že si vedle času na svou drahou polovičku musíte udělat čas i na své přátele a koníčky. Příliš mnoho společného času může způsobit, že se snadno začnete nudit nebo se někomu omrzíte, což může zničit jakékoli pouto.
Chcete získat více informací o tom, jaké chování může zničit vztah? Podívejte se na článek 10 chování, která ničí vztahy.