Tento článek vám přinášíme ve spolupráci s Garym Trosclairem ze společnosti Choosing Therapy. Původní článek najdete zde.
Možná jste už slyšeli o známější obsedantně-kompulzivní poruše (OCD). Slyšeli jste ale o obsedantně-kompulzivní poruše osobnosti? Obsedantně-kompulzivní porucha osobnosti, známá také jako OCPD, je porucha osobnosti, a proto postihuje celou osobnost, zatímco OCD je úzkostná porucha a je charakterizována přítomností specifických obsesí.
Partneři s OCPD mohou být prokletím nebo požehnáním. Mohou být přísní, panovační a kritičtí. Mohou však být také spolehliví, pracovití a svědomití. Obvykle lidé s plně rozvinutou OCPD představují pro vztah velkou výzvu. Nekompulzivní partner může pro zlepšení situace udělat jen velmi málo. Ale i to omezené množství může mít významný vliv.
Někteří jedinci trpí jak OCPD, tak OCD, což má tendenci zesilovat příznaky obou stavů. Lidé s OCPD však nemají vhled do poruch, které tyto příznaky v jejich životě způsobují. Ztrácejí se v detailech a zapomínají na původní záměr svých projektů. OCPD je výsledkem kombinace genetických faktorů a faktorů prostředí.
Ne každý člověk s OCPD je stejný. Někteří lidé s touto poruchou jsou více dominantní, jiní více workoholičtí, někteří jsou příliš dychtiví se zavděčit a někteří prokrastinují. Dominantní odrůda obvykle představuje největší potíže ve vztazích. I když workoholici, protože jsou nedostupní, a prokrastinátoři, protože neplní své povinnosti, mohou také způsobovat potíže ve vztazích.
Než začneme, nezapomeňte, že tento článek má informativní charakter a neslouží k autodiagnostice. V případě pochybností je vždy nejlepší zvolit odbornou pomoc.
V této části se dozvíte, jak OCPD ovlivňuje vztahy:
Někdy není možné vztah s partnerem s OCPD zlepšit, protože mnoho lidí s touto poruchou je přesvědčeno, že jejich způsob života je lepší, a nejsou otevřeni změně. Někteří jsou však ochotni se změnit a zapojit své obsedantně-kompulzivní odhodlání do zlepšení své partnerské role. Nepochopení partnera s OCPD může náročnou situaci ještě zhoršit. Protože jejich chování je výsledkem kombinace mylných dobrých úmyslů a úzkosti z toho, že jsou jako osoby dost dobří. Ačkoli lidé s OCPD mohou působit sebejistě a ovládat se, obvykle jsou pod povrchem hluboce nejistí. Proto vždy cítí potřebu být dokonalí. Ačkoli se tedy může zdát, že vaše chování je vedeno vlastním zájmem, neúctou nebo lhostejností, vaše motivace jsou ve skutečnosti mnohem jiné. Pokud si jako nekompulzivní partner vykládáte jejich jednání jako ponižující, může vám uniknout nejen jejich pozitivní motivace, ale také jejich skrytá úzkost.
Když se úzkosti obou partnerů rozhoří a oba se začnou bát být tomu druhému nablízku, jde to s nimi z kopce:
1. Úzkost vede ke kontrole
Mají připomínky nebo požadavky ohledně toho, jak vařit, jak se oblékat, co jíst, co říkat a jak se milovat? První způsob, jakým OCPD ovlivňuje vztahy, spočívá v tom, že se kompulzivní partner ze strachu, že se něco pokazí, snaží kontrolovat, co se ve vztahu děje, a řídit, jak se chová nekompulzivní partner. Ačkoli záměrem kompulzivního partnera je obvykle být nápomocný, obvykle se cítí být vším jiným než nápomocný druhé osobě.
2. Příliš mnoho času v práci může vést k zanedbávání
Tráví nepřiměřeně mnoho času v práci a opouštějí svého partnera? Partner, který není kompulzivní, by si to vyložil tak, že kompulzivnímu partnerovi na něm nezáleží nebo že s ním není rád. Může to však mít mnoho jiných důvodů, včetně skutečné závislosti na práci. Dalším možným důvodem je, že se kompulzivní partner obává selhání nejen v práci, ale především ve vztahu. Protože vztahy nejsou přirozené, může je jejich dokonalost vést k tomu, že se soustředí na práci, protože mají větší kontrolu a větší sebedůvěru, že tam mohou uspět.
3. Kontrola odrazuje od zranitelnosti
Zdráhají se ukázat jakoukoli zranitelnost, protože usilují o „dokonalost“? Dalším způsobem, jak OCPD ovlivňuje vztah, je, že oba partneři přestávají být ve vztahu zranitelní, což obvykle vede k tomu, že se vztah stává suchým, bez života a nenaplněným. Tato prezentace spolu s častými příkazy a požadavky však může skončit tak, že se nekompulzivní partner bude bát vyjádřit své skutečné pocity a potřeby ze strachu, že bude kritizován nebo ponížen. pokud jste partnerem, který není členem OCPD, můžete se také začít od svého partnera distancovat ze strachu, že budete citově závislí na někom, kdo je kritický nebo nedostupný.
4. Nezdravá dělba práce omezuje oba partnery
Stali se časem více strojovými, počítají drobné, minuty a přestupky proti pravidlům? Pokud jeden z partnerů trpí OCPD, mohou se oba partneři dostat do nezdravé dělby práce, pokud jde o povinnosti a emoce. Jako kompulzivní partner přebíráte odpovědnost za veškeré organizování, úklid, plánování a účetnictví. Obvykle cítíte velkou zodpovědnost a obvykle se velmi bojíte, že něco pokazíte nebo uděláte chybu. Někteří kompulzivní partneři mohou být ve snaze udělat správnou věc velmi poddajní, ale později se jim tato poddajnost příčí, případně se stávají pasivně agresivními nebo vybuchují vzteky. Nemusí se u vás rozvinout schopnost trávit volný čas, humor, hrát si a další méně vážné činnosti, pokud máte pocit, že si kvůli odpovědnosti, kterou s sebou nesou, nemůžete dovolit uvolnit se. Na druhou stranu, pokud je nekompulzivní partner postaven do pozice toho, kdo musí nést všechny emoce a náklonnost a žádné úspěchy ve vztahu, může se stát, že nerozvine své vlastní nadání a osobnost. Jako nekompulzivní partner začne věřit, že je neschopný, a tak je méně pravděpodobné, že bude riskovat, což je pro plnohodnotný život nezbytné.
Ne všechny naděje jsou však ztraceny. Díky perspektivě, komunikaci a péči o sebe jako třem nejdůležitějším nástrojům můžete zlepšit svůj vztah s kompulzivním partnerem. Žádný z těchto tří nástrojů sám o sobě pravděpodobně nebude stačit, ale všechny tři dohromady mohou být schopny posunout rovnováhu směrem ke zdravějšímu a spokojenějšímu vztahu.