Sitzender Junge („Sedící chlapec“) by Werner Stötzer, 1956
Sezení je klidový postoj podepřený hýžděmi nebo stehny, kde je trup více či méně vzpřímený.
Japonský čajový obřad se provádí vsedě v záchvatu.
Nejčastějším způsobem sezení na podlaze je ohýbání kolen. Člověk může také sedět s nohama v předklonu, používat něco pevného jako oporu pro záda nebo se opřít o ruce.
Sezení s ohnutýma nohama lze provádět podle dvou hlavních linií; jedna s nohama většinou rovnoběžnými a jedna, kde se kříží. Paralelní poloha připomíná a někdy se používá i pro klečení. Druhá poloha je běžnou pózou pro meditaci.
Muž sedící v Brooklynu v New Yorku.
Žena sedí obkročmo na dělu.
Ženy v křeslech. Obraz Jean-François de Troy.
Většina vyvýšených ploch ve vhodné výšce může být použita jako sedadla pro lidi, ať už jsou k tomuto účelu vyrobeny, jako jsou židle, stoličky a lavice, nebo ne. Zatímco hýždě jsou téměř vždy opřeny o vyvýšený povrch, existuje mnoho rozdílů v tom, jak lze držet své nohy a záda.
Existují dva hlavní styly sezení na vyvýšeném povrchu. První má jednu nebo dvě nohy před sedící osobou, ve druhém, sedící obkročmo na něčem, se nohy naklánějí směrem ven po obou stranách těla.
Nohy mohou spočívat na podlaze nebo na opěrce nohou, která je udrží ve svislé, vodorovné poloze nebo v úhlu mezi nimi. Mohou se také kývat, pokud je sedadlo dostatečně vysoko. Nohy mohou být drženy přímo k přední části těla, roztažené od sebe, nebo jedna překřížená přes druhou.
Horní část těla lze přidržovat vzpřímeně, naklánět se na obě strany nebo dozadu, případně se lze naklánět dopředu.
Zadní strana sedícího naháče od Školy Rembrandtovy.
Alenka, protagonistka Alenčiných dobrodružství v říši divů, je představitelkou dětí, které byly kdysi napomenuty, aby „seděly rovně“.
Nedávné studie však naznačují, že sezení ve vzpřímené poloze po dobu několika hodin způsobuje zvýšený stres na zádech a může být příčinou chronických bolestí zad. Výzkumníci zjistili, že „poloha vsedě 135 stupňů v zadní části stehna“ byla nejlepší poloha, aby se předešlo problémům se zády – tedy zaklonění v křesle 45 stupňů. Výzkumníci zjistili, že poloha 90 stupňů nejvíce přispívala k namáhání páteře, včetně krku, zatímco poloha 135 stupňů byla nejvíce uvolněná.
Optimální držení těla při sezení je nyní označováno jako neutrální páteř.
Varianty výše uvedeného zahrnují stranou variantu s nohama spočívajícími nad a vedle opěradel, nebo antiautoritářský postoj obrácení židle a vlastních nohou před opěradlem židle.
V různých mytologiích a lidové magii je sezení magický akt, který spojuje osobu, která sedí, s jinými osobami, státy nebo místy, kde seděla.
Postoj při defekaci vsedě
Pozice při vyprazdňování vsedě zahrnuje sezení s boky a koleny v přibližně pravém úhlu, jako na židli. Většina splachovacích toalet západního stylu je navržena tak, aby se používala v sedě. Sedací postoj je rozšířenější v západním světě a méně obvyklý v rozvojovém světě. Záchodová sedadla jsou nedávným vývojem, který se začal široce používat až v devatenáctém století.
Rekreační sezení, které se odráží v době sledování televize/obrazovky, souvisí se zvýšenou mortalitou a rizikem kardiovaskulárního onemocnění bez ohledu na účast na fyzické aktivitě. Tento vztah částečně vysvětlují zánětlivé a metabolické rizikové faktory.