Real life experience (RLE), někdy nazývaný real life test (RLT), je proces, kdy transsexuálové a transsexuálové žijí nějakou dobu ve své preferované genderové roli, aby prokázali, že tak mohou činit; a historicky získají povolení k hormonální léčbě a operaci změny pohlaví.
Minimální požadavek na RLE již není součástí požadavků Asociace Harry Benjamin International Gender Dysphoria Association Standards of Care (SOC) pro hormonální terapii. Nyní stačí buď tři měsíce RLE, nebo stanovená doba v psychoterapii (obvykle alespoň tři měsíce). Současná SOC uvádí: „Ačkoli profesionálové mohou doporučit žít v požadovaném pohlaví, rozhodnutí o tom, kdy a jak začít s reálným zážitkem, zůstává na osobě.“ Nicméně klinická praxe na mnoha místech může být více či méně přísná. Ve Spojeném království bude většina National Health Service trusts vyžadovat 24 měsíců, zatímco v Thajsku se Benjamin SOC obvykle nedodržuje a RLE nemusí být vyžadováno.
Reálná životní zkušenost se obvykle považuje za začínající po přechodu na plný úvazek. Někteří jedinci si však mohou vybrat částečnou RLE, například život na plný úvazek s dočasnou výjimkou práce nebo školy.
Záměrem vyžadování RLE je snížit výskyt lítosti po léčbě tím, že lidé získají více času na uvědomění si plných a někdy nečekaných důsledků přechodu. Poskytuje také čas, kdy se lidé mohou naučit fungovat v práci, ve škole a ve společenských rolích odpovídajících pohlaví. Během této doby mohou lidé začít se změnami v dokumentaci – zejména se změnou jména na jméno odpovídající pohlaví.
Období RLE může být pro translidi nebezpečné, protože dotyčná osoba musí žít ve svém cílovém pohlaví s méně než úplnou dokumentací totožnosti, čímž se vystavuje riziku odhalení. Mnoho transgenderových osob utrpělo napadení, vraždu, fatální odepření péče nebo jiné porušování lidských práv poté, co se projevil nesoulad mezi jejich prezentací pohlaví a jejich genitáliemi a dokumentací. I když není zaručeno, že zabrání negativním následkům, lidé, kteří ještě nemají zcela shodné doklady totožnosti, si mohou přát mít u sebe dopis od svého terapeuta nebo lékaře. V tomto dopise by mělo být uvedeno, že dotyčná osoba je v péči klinického lékaře a podstupuje RLE jako součást „předepsané terapie“. Zatímco transfobní jedinci páchající násilí spojené s nenávistí nebudou takovými dopisy dotčeni, léčba ze strany policie, poskytovatelů zdravotní péče a dalších úředníků, kteří kontrolují genderově segregovaná zařízení, může být touto dokumentací ovlivněna.