Alex je sedmnáctiletá dívka. Je však sociálně izolovaná. Podle mnoha měřítek je to zcela normální teenager, ale při bližším pozorování si u ní člověk všimne neobvyklého rysu. S většinou, ne-li se všemi lidmi, které denně potkává, komunikuje jen málo nebo prakticky vůbec.
Ve škole ve třídě má problém komunikovat s ostatními. Nedokáže konverzovat, hádat se, smát se nebo navazovat jakékoli vztahy. Nový učitel by její chladnost omlouval kázní. Alex raději sedí vzadu ve třídě se sklopenou hlavou, zabořená do učebnic. Někdy dokonce ani nebude číst.
Její život v izolaci pokračuje, odpovídá jen na oslovení a pronese jen tolik slov, aby uspokojila člověka, který narušil její bublinu samoty. Nikdo se k ní nepřibližuje. Její vrstevníci a přátelé by ji dokonce mohli označit za podivína, ztroskotance a vyděděnce… Alex je outsider.
Odborníci by Alexe mohli označit za sociálně izolovaného. To je rozdíl od osamělosti, která nastává, když se dotyčný rozhodne oddělit od svých vrstevníků.
Sociální izolace znamená, že se jedinec cítí oddělen od společnosti. Nejčastěji je spojena s pocitem, že se kvalita života jedince snížila. Pacienti s vývojovými poruchami, jako je autismus, mají tendenci pociťovat potřebu izolovat se, protože se cítí nepříjemně kvůli pomalému chápání sociálních signálů. Například nedokážou číst základní řeč těla. Okolí má také tendenci stav sociálně izolovaného jedince zhoršovat, protože s ním nedokáže navázat vztah. Obvykle mohou být označeni za „jiné“ a lidé se vědomě snaží dané osobě za každou cenu vyhnout.
Někdy můžeme cítit potřebu odloučit se od společnosti, ale delší čas strávený o samotě je obecně škodlivý pro duševní pohodu. Lidé jsou od přírody společenské bytosti, a i když to možná popíráme, potřebujeme navazovat kontakty s ostatními. V počtu lidí je emocionální i fyzické bezpečí. V důsledku toho, když jsme sami, býváme zranitelnější vůči náporu psychických onemocnění.
I když se izolace projevuje stejnými příznaky u lidí všech věkových skupin, její účinky na mladé lidi, zejména ve věku dospívajících, jsou mnohem horší. Při postižení sociální izolací v mladém věku dochází k narušení procesu zrání bílkovinných buněk potřebných pro vývoj nervového systému. Tato dysfunkce pak způsobuje dlouhodobé problémy v chování, od kognitivních a sociálních problémů až po vadnou dlouhodobou paměť. Odmítání lidské společnosti může mít vliv na zdravotní problémy. Mezi problémy, které mohou nastat, patří závažné případy stresu nebo psychické zhroucení, které uvedou lidský imunitní systém do stavu paniky.
Výzkumem bylo zjištěno, že mozek izolovaných jedinců reaguje jinak než mozek těch, kteří vedou aktivní společenský život. Studie byla provedena pomocí fotografií, a když si izolovaní jedinci prohlíželi veselé fotografie, měli menší aktivitu ve ventrálním striatu, nervu v mozku, který se aktivuje při učení nových věcí, než jejich aktivně společensky žijící protějšky. Sociální experiment byl zakončen tím, že se pokusným osobám ukázaly fotografie, které byly obecně nešťastné a nepříjemné. Izolovaní jedinci opět vykazovali menší aktivitu než neizolované subjekty v temporoparietálním spojení, nervu spojeném s empatií.
Přestože technologie přinesly lidem mnoho zlepšení, mají i své stinné stránky, které se projevují v sociální izolaci. Postupem času se zvýšil počet lidí, kteří údajně trpí sociální izolací. Jak informační věk v průběhu desetiletí postupoval, počet sociálně izolovaných osob se ve srovnání s dobou před třiceti lety výrazně zvýšil. Společnost nechtěně ztratila svůj bohatý smysl pro společenství, což přispívá k náchylnosti mladých lidí k sociální izolaci. Vezměte si, kolik lidí raději komunikuje se svými přáteli online než s komunitou kolem sebe.
Na rozdíl od společenské izolace může být samota pro člověka prospěšná, protože si v ní může najít čas, aby se znovu spojil se svým nitrem a doufal, že se bude věnovat svým osobním potřebám, znovu se spojí se svými vnitřními pocity, naladí se na své přesvědčení a znovu si srovná své hodnoty. Pokud se samota dostane do extrému, dojde k sociální izolaci a jedinec se stáhne do sebe. Následně se u něj mohou objevit pocity osamělosti, bezmoci, bezvýznamnosti, sociální úzkosti a deprese a další stavy. Alex možná začínala jako jedinec, který si občas užíval čas strávený o samotě, ale časem se to projevilo v něco mnohem většího než jen prostý čas věnovaný jejímu vnitřnímu růstu.
Vzhledem k tomu je třeba najít způsob, jak omezit nárůst případů osob, které se cítí sociálně izolované. Prvním krokem může být přijetí pozitivního obrazu těla. Negativní pocit ze způsobu, jakým se držíte, může být velkým faktorem, který přispívá ke snížení sociální interakce. Někdy můžete mít pocit, že se všichni dívají na nedostatky, které se zoufale snažíte skrýt.
Dalším důvodem může být nalezení cíle: vyzkoušení jednoduchých věcí, které zvýší váš smysl pro každodenní život, může pomoci zvýšit vaši touhu po interakci. Přínosná může být také terapie. Někdy potřebujeme druhé, aby nám pomohli dát věci do správné perspektivy. Izolace je smrtící. Pokud se zapojíme do kontaktu s ostatními a obnovíme pospolitost, kterou tak zoufale potřebujeme, můžeme se zbavit sociální izolace.
Sociální izolace – jak pomoci pacientům být méně osamělými | Pacient
Záhada, jak sociální izolace narušuje mozek, vyřešena