Květen 2023

Jak léčit duševní onemocnění a jak se s nimi vypořádat?

Co jsou duševní onemocnění? Duševní onemocnění jsou poruchy, které ovlivňují myšlení, pocity, chování a schopnosti člověka. Tato onemocnění mohou mít vážné důsledky pro zdraví, sociální a pracovní život člověka. Duševní onemocnění jsou velmi častá. Podle Světové zdravotnické organizace je duševní porucha diagnostikována u více než 450 milionů lidí po celém světě. Nejčastějšími duševními poruchami jsou …

Jak léčit duševní onemocnění a jak se s nimi vypořádat? Pokračovat ve čtení »

Úzkosti a deprese: 10 tipů pro zvládnutí obtíží duševního zdraví

Co jsou Úzkosti a Deprese? Úzkosti a deprese patří mezi nejčastější obtíže duševního zdraví. Úzkost je těžká úzkost, která může být doprovázena fyzickými příznaky. Deprese je silnější stav, který může zahrnovat pocity úzkosti, ztráty energie a smutku. Oba stavy mohou být velmi obtížné, ale štěstím je, že existují způsoby, jak pracovat s úzkostí a depresí …

Úzkosti a deprese: 10 tipů pro zvládnutí obtíží duševního zdraví Pokračovat ve čtení »

10 Tipů, jak se úzkostí vyrovnat bez podpory odjinud

1. Dejte si čas na odpočinek Každodenní stres může být jedním z hlavních příčin úzkosti, proto je důležité, abyste se občas dostatečně odpočinuli. Například byste mohli strávit dvacet minut denně relaxací nebo jen tak meditací. Nastavte si čas na odpočinek a věnujte mu se naplno. 2. Dělejte to, co vás baví Když se cítíte stresovaní …

10 Tipů, jak se úzkostí vyrovnat bez podpory odjinud Pokračovat ve čtení »

Jak zvládnout prázdniny s partnerem

Jak zvládnout prázdniny s partnerem? Příležitost být s partnerem přes prázdniny je skvělá. Je to čas, který můžete strávit buď jako aktivní dovolenou, nebo jako uvolněnou relaxaci. Ať už je váš cíl, abyste z prázdnin dostali co nejvíce, je důležité, abyste věděli, jak se s tím vypořádat. Zde jsou některé tipy, jak zvládnout prázdniny s …

Jak zvládnout prázdniny s partnerem Pokračovat ve čtení »

Jak post-traumatický stres ovlivňuje naše vzpomínky?

Co je post-traumatický stres? Post-traumatický stres (PTSD) je psychologická reakce na traumatickou událost. Může se projevit ve formě úzkosti, deprese, úzkosti, úzkosti, nočních můr, poruchy spánku, poruchy chování a dalších vážných psychických problémů. Jak post-traumatický stres ovlivňuje naše vzpomínky? Post-traumatický stres může mít vážný dopad na naše vzpomínky. Může způsobit, že se naše vzpomínky začnou …

Jak post-traumatický stres ovlivňuje naše vzpomínky? Pokračovat ve čtení »

Strach, úzkost a agrese vyvolané představou u zdravých lidí a u pacientů s různými formami postižení CNS

Strach, Úzkost a Agrese: Proč se Tyto Emoce Projevují? Strach, úzkost a agrese jsou všudypřítomnými emocemi, které se objevují u zdravých lidí i u pacientů s různými formami postižení CNS. Tyto emoce se projevují v odpovědi na různé představy, ať už je to situace, která je pro danou osobu neznámá, nebo jednoduše situace, která je …

Strach, úzkost a agrese vyvolané představou u zdravých lidí a u pacientů s různými formami postižení CNS Pokračovat ve čtení »

Gestalt psychoterapie – zoufalý terapeutický přístup

Co je Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutický přístup, který se zaměřuje na jednotlivce jako na celek. Tento přístup spočívá v tom, že se člověk může poznat sám sebe, objevit své emoce, myšlenky a pocity a naučit se je regulovat. Cílem gestaltové psychoterapie je dát člověku schopnost přijmout sebe sama jako celku a zvládat své …

Gestalt psychoterapie – zoufalý terapeutický přístup Pokračovat ve čtení »

Rodinná terapie: Pracovat s rodinnými problémy

Co je rodinná terapie? Rodinná terapie je psychologická metoda, která pomáhá rodinám řešit jejich problémy a zlepšit jejich vztahy. Terapie se zaměřuje na aktuální problémy v rodině, jako je například špatné komunikace, nesoulad mezi rodiči, nedostatek podpory, konflikty mezi sourozenci, nevhodné chování a podobně. Cílem rodinné terapie je poskytnout rodině prostředky, jak efektivně řešit problémy …

Rodinná terapie: Pracovat s rodinnými problémy Pokračovat ve čtení »

Příklady důsledků traumatického vztahu

Co je to traumatický vztah? Traumatický vztah je vztah, ve kterém jsou často přítomny negativní emoce, jako je bezmoc, strach, úzkost, zklamání nebo zneužívání. Traumatické vztahy jsou vztahy, ve kterých jedna nebo obě strany nejsou schopny říct ano nebo ne, a proto se cítí být ve vězení. Příklady důsledků traumatického vztahu Traumatické vztahy mohou mít …

Příklady důsledků traumatického vztahu Pokračovat ve čtení »

Depresi obrátit: 7 strategií, jak se vypořádat s pocitem beznaděje

Co je deprese a jak se jí můžete vypořádat? Deprese je psychické onemocnění, které je charakterizované pocity beznaděje a úzkosti. Je to jedna z nejčastějších psychických poruch, jejíž léčba je obvykle komplexní. V tomto článku se podíváme na sedm strategií, jak se s pocity beznaděje vypořádat. 1. Změňte svůj názor na situaci Je důležité změnit …

Depresi obrátit: 7 strategií, jak se vypořádat s pocitem beznaděje Pokračovat ve čtení »