Pamatuji si, že když jsem byl malý, myslel jsem si, že píchání do prstu u lékaře je druh mučení, které sestry s oblibou používají a které nemá žádný skutečný přínos pro mé zdraví. Teprve když jsem pochopil více o složkách v krvi, které mohou být indikátory vážných zdravotních potíží, přestal jsem zpochybňovat každou jehlu, která […]
Píchnutí do prstu může pomoci zabránit sebevraždě Read More »
„Sebeláska je oceán a vaše srdce je nádoba. Naplňte ji a přebytek se přelije do života lidí, kteří jsou vám blízcí. Nejdříve však musíte přijít vy.“ Láska k sobě samému je vnitřní záležitostí. „Až toho dosáhnu, budu se cítit lépe.“ „Až mě budou mít rádi, budu mít rád i sám sebe.“ „Až dosáhnu ideální váhy,
Jak se naučit mít se zcela rád Read More »
Anonym pochází z Polska, ale polovinu života prožila ve Francii. Ráda čte, píše, poslouchá hudbu a sleduje televizní pořady. Anonymous říká: „Mezi mé oblíbené knihy patří např: Harry Potter, Hra o trůny, Percy Jackson a Pán prstenů. Nejen to, ale anonymní ráda trénuje ragby a jiu jitsu. Anonym by se jednou rád stal psychologem, aby
Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh # 95 Read More »
Život se neustále mění. Někdy se můžete cítit taženi všemi možnými směry, od jedné změny ke druhé, dny se vám rozmazávají a vytvářejí zamlžené vzpomínky na to, jak jste to zvládli. Bez ohledu na to, zda se váš svět cítí šťastně, nebo nahodile chaoticky, v zásadě potřebujete podpůrné návyky, které vás udrží uzemněné, duševně čisté
5 návyků, které vás udrží v duševním zdraví Read More »
Konsenzuální realita je jedním z přístupů k odpovědi na otázku „Co je skutečné?“ , což je hluboká filozofická otázka, jejíž odpovědi sahají až do pravěku. Dává praktickou odpověď – realita je buď to, co existuje, nebo to, na čem se shodneme na základě konsensu, že zřejmě existuje. Někteří tento termín znevažují, protože z toho vyplývá,
Upozornění: Tento článek slouží ke vzdělávacím účelům a k šíření povědomí a znalostí o poruchách nálady a neměl by být používán k autodiagnostice. V případě, že máte pocit, že se vás tyto věci týkají, obraťte se na odborníka na duševní zdraví. Deprese je závažné a časté duševní onemocnění. Je to jedna z nejčastějších poruch nálady
10 věcí, které pochopí jen lidé v depresi. Read More »
Život může být na nic. S tím lidstvo souhlasí. Všichni se shodneme na tom, že někdy máme pocit, že jedeme rychlostí 100 mil za hodinu, bez přestávky, a zdá se, že cesta nikdy neskončí. Stres se nikdy nezastaví. Prázdnota nikdy nepoleví. A neustálé myšlenky na zhroucení, ale vědomí tvrdé reality, že to není možné, je
Jak dosáhnout klidu v těžkých časech Read More »
Hlavním účelem citace je intelektuální poctivost; připsat jiným autorům myšlenky, které již dříve vyjádřili, a ne vzbudit ve čtenářích díla dojem, že autoři díla jsou původními zdroji těchto myšlenek. Formuláře citací se zpravidla hlásí k jednomu z obecně uznávaných citačních systémů, jako je Harvard, APA a další, protože jejich syntaktické konvence jsou všeobecně známé a
Hlubinná ekologie je novější směr ekologické filozofie (ekosofie), který považuje lidstvo za nedílnou součást jeho životního prostředí. Přikládá větší význam ostatním druhům, ekosystémům a procesům v přírodě, než připouštějí zavedená ekologická a zelená hnutí, a vede tak k novému systému ekologické etiky. Základním principem hlubinné ekologie v její původní podobě je Naessova doktrína biosférického egalitarismu
Pokud se ocitnete v situaci, kdy dojde k napětí a očekává se omluva, měli byste zůstat obezřetní, pokud jde o její přijetí. Mnoho lidí se ocitne v konfliktu, kdy a) nevědí, kdy je omluva zcela upřímná, a/nebo b) nevědí, jak se má opravdová omluva podat. Před několika týdny jsem narazil na článek: „Pět nejlepších způsobů,
Opravdu stačí říct „promiň“?: Rozhovor s Dr. Lernerem, Ph.D. Read More »