Mytí rukou, forma hygieny, je celkově nejúčinnější způsob, jak zabránit šíření infekčních onemocnění.
Astronaut si dává horkou koupel v ubikacích posádky Orbital Workshop (OWS) vesmírné stanice Skylab na oběžné dráze Země. Při nasazení sprchového koutu je sprchový závěs vytažen z podlahy a připevněn ke stropu. Voda přichází pomocí tlačítkové sprchové hlavice připojené k ohebné hadici. Voda je odčerpávána vakuovým systémem.
Hygiena označuje soubor činností každodenního života a dovedností v oblasti sebepéče spojených se zachováním zdraví a zdravého života. Hygiena je pojem vztahující se k medicíně, stejně jako k postupům osobní a odborné péče související s většinou aspektů života, i když je nejčastěji spojována s čistotou a preventivními opatřeními. V medicíně se používají hygienické postupy, aby se snížil výskyt a šíření nemocí. Další použití tohoto pojmu se objevuje ve frázích zahrnujících: tělesnou hygienu, domácí hygienu, dentální hygienu a pracovní hygienu, které se používají v souvislosti s veřejným zdravím. Pojem „hygiena“ je odvozen od Hygieie, řecké bohyně zdraví, čistoty a hygieny. Hygiena je také název vědy, která se zabývá podporou a zachováním zdraví, také nazývané hygiena. Hygienické postupy se značně liší a to, co je považováno za přijatelné v jedné kultuře, nemusí být přijatelné v jiné.
Zdravotnická hygiena se týká hygienických postupů spojených s podáváním léků a lékařské péče, která zabraňuje nebo minimalizuje nemoci a šíření nemocí.
Většina těchto postupů byla vyvinuta v 19. století a dobře zavedená byla v polovině 20. století. Některé postupy (například likvidace zdravotnického odpadu) byly zpřísněny v důsledku propuknutí nemocí koncem 20. století, zejména AIDS a eboly.
Hygiena těla se týká hygienických postupů prováděných jednotlivcem za účelem péče o své tělesné zdraví a tělesnou pohodu, a to prostřednictvím čistoty. Motivace pro osobní hygienu zahrnuje snížení osobní nemoci, léčení z osobní nemoci, optimální zdraví a pocit pohody, společenské přijetí a prevenci šíření nemoci na ostatní.
Hygieny těla je dosaženo použitím produktů osobní hygieny těla včetně: mýdla, šamponu na vlasy, zubních kartáčků, zubní pasty, vatových tamponů, antiperspirantu, obličejové tkáně, ústní vody, pilníků na nehty, čisticích prostředků na pleť, toaletního papíru.
Přínosy tělesné hygieny jsou vyváženy riziky nadměrné tělesné hygieny, která podle hypotézy způsobuje alergická onemocnění a tělesné podráždění. To lze nalézt u lidí trpících OCD, kteří si například mohou nadměrně mýt ruce.
Nadměrná tělesná hygiena a alergie
Někteří lidé si myslí, že nadměrná tělesná hygiena může způsobit alergie. Nicméně je to hypotéza a není to ověřená teorie. Hygienická hypotéza uvádí, že výrazný nedostatek expozice v raném dětství infekčním agens, a později nedostatek expozice helmintům v dospělosti, zvyšuje náchylnost k alergickým onemocněním. Předpokládá se, že nedostatek expozice těmto agens brání tělu v rozvoji vhodných alergenů a autoimunitních reakcí.
Nadměrná tělesná hygiena zevních zvukovodů
Nadměrná tělesná hygiena ušních kanálků může mít za následek infekci nebo podráždění. Ušní kanálky vyžadují menší péči o tělesnou hygienu než jiné části těla, protože jsou citlivé a tělesný systém se o tyto části adekvátně stará.[Jak odkazovat a odkaz na shrnutí nebo text] Pokusy o čištění ušních kanálků prostřednictvím odstranění ušního mazu mohou ve skutečnosti snížit čistotu ušních kanálků tím, že do ucha zatlačí trosky a jiný cizí materiál, který by jinak byl odstraněn přirozeným pohybem ušního mazu z vnitřku ucha do exteriéru ucha.
Nadměrná tělesná hygiena kůže
Nadměrná tělesná hygiena pokožky může mít za následek podráždění pokožky. Pokožka má přirozenou vrstvu oleje, která chrání pokožku před suchem. Při mytí, pokud se nepoužívají vodné krémy apod. s kompenzačními mechanismy, se tato vrstva odstraní a pokožka zůstane nechráněná.
Nadměrná aplikace mýdel, krémů a mastí může také nepříznivě ovlivnit některé přirozené procesy těla. Mýdla a masti mohou například vyčerpávat pokožku přírodními ochrannými oleji, některé látky se mohou vstřebávat a dokonce i ve stopovém množství narušovat přirozenou hormonální rovnováhu.
Kulinářská hygiena se týká postupů souvisejících s nakládáním s potravinami a vařením, aby se zabránilo kontaminaci potravin, zabránilo se otravám potravin a minimalizoval se přenos nemoci na jiné potraviny, lidi nebo zvířata. Postupy kulinářské hygieny specifikují bezpečné způsoby manipulace, skladování, přípravy, servírování a konzumace potravin.
Hygiena osobních služeb se týká postupů souvisejících s péčí a používáním nástrojů používaných při poskytování služeb osobní péče osobám:
Historie hygienických praktik
Propracované kodexy hygieny lze nalézt v několika hinduistických textech, jako jsou Manusmriti a Vishnu Purana. Koupání je jednou z pěti nitya karm (denních povinností) v sikhismu, neprovádění, které vede k hříchu, podle některých písem. Tyto kodexy byly založeny na pojmu rituální čistoty a nebyly poučeny pochopením příčin nemocí a jejich prostředků přenosu. Nicméně některé z kodexů rituální čistoty zlepšily hygienu, z epidemiologického hlediska, víceméně náhodou.
Pravidelné koupání bylo charakteristickým znakem římské civilizace. Propracované lázně byly vybudovány v městských oblastech, aby sloužily veřejnosti, která obvykle požadovala infrastrukturu k udržení osobní čistoty. Komplexy se obvykle skládaly z velkých koupelí podobných bazénům, menších studených a teplých bazénů, saun a lázeňských zařízení, kde mohli být jednotlivci depilováni, olejováni a masírováni. Voda byla neustále měněna vodním tokem. Koupání mimo městská centra zahrnovalo menší, méně propracovaná koupací zařízení, nebo prostě použití čistých vodních ploch. Římská města měla také velké kanalizace, jako například římská Cloaca Maxima, do které odtékaly veřejné i soukromé latríny. Římané neměli toalety se splachováním na požádání, ale měli některé toalety s nepřetržitým tokem vody pod nimi. (Podobné toalety jsou k vidění ve věznici Acre ve filmu Exodus.)
Až do konce 19. století vlastnila vnitřní zařízení pro uvolnění tělesných funkcí obvykle jen elita západních měst. Chudší většina využívala společná zařízení vybudovaná nad žumpami na dvorcích a dvorcích. To se změnilo poté, co doktor John Snow zjistil, že cholera se přenáší fekálním znečištěním vody. I když trvalo desítky let, než jeho zjištění získala široké přijetí, vlády a reformátoři v oblasti hygieny byli nakonec přesvědčeni o zdravotních výhodách používání kanalizací, které zabraňují lidskému odpadu kontaminovat vodu. To podpořilo široké přijetí splachovacího záchodu a morální imperativ, že koupelny by měly být uvnitř a v co největším soukromí.
Islámská hygienická jurisdikce
Od 7. století kladl islám vždy silný důraz na hygienu. Kromě nutnosti být rituálně čistý včas pro každodenní modlitbu (arabsky: Salat) prostřednictvím Wudu a Ghusl existuje velké množství dalších hygienických pravidel, kterými se řídí život muslimů. Mezi další otázky patří islámské stravovací zákony. Obecně Korán radí muslimům, aby dodržovali vysoké standardy fyzické hygieny a byli rituálně čistí, kdykoli je to možné.
Navzdory všeobecnému přesvědčení a přestože raní křesťanští vůdci odsuzovali koupání jako nepůvodní, koupání a hygiena se v Evropě s rozpadem Římské říše neztratily. Výroba mýdel se poprvé stala zavedeným řemeslem během tzv. „temného středověku“. Římané používali vonné oleje (většinou z Egypta), kromě jiných alternativ.
Koupání vyšlo v Evropě z módy až krátce po renesanci a nahradilo ho intenzivní používání potu a parfémů, protože v Evropě se myslelo, že voda může přenášet nemoci do těla přes kůži. (Voda ve skutečnosti přenáší nemoci, ale častěji, když je vypitá, než když se v ní člověk koupe; a voda přenáší nemoci jen tehdy, když je kontaminovaná patogeny.) Středověké církevní autority věřily, že veřejné koupání vytváří prostředí otevřené nemorálnosti a nemocem. Římskokatolické církevní autority dokonce zakázaly veřejné koupání v neúspěšné snaze zastavit epidemie syfilidy, která zachvátila Evropu. Moderní hygiena byla široce přijata až v 19. a 20. století. Podle středověké historičky Lynn Thorndikeové se lidé ve středověké Evropě pravděpodobně koupali více než lidé v 19. století.
Najít tuto stránku na Wiktionary:
Hygiena