Neurobika jsou mentální cvičení, která tvrdí, že zlepšují výkonnost mozku. Předpokládá se, že neobvyklá smyslová stimulace a aktivity jako nerutinní akce a myšlenky produkují více takových chemických látek neurobiologického systému těla, které podporují růst nových dendritů a neuronů v mozku. Rutinní akce se pro jedince stávají tak automatickými, že většina akcí je prováděna z velké části nevědomě. Takové automatizované nebo nevědomé akce vyžadují menší aktivitu v mozku a méně ji procvičují. S pomocí neurobických cvičení se tvrdí, že lze stimulovat mozek. Příkladem neurobického cvičení je provedení rutinní akce, jako je vytočení telefonního čísla nebo čištění zubů nedominantní rukou, nebo provedení řady úkolů se zavřenýma očima.< Jiní neurobiologové naznačují, že neurobic může zpomalit stárnutí mozku.
„Neurobika vyvinutá Dr. Lawrencem C. Katzem a Manningem Rubinem je založena na solidních vědeckých důkazech, že neotřelé činnosti a cvičení využívající všechny vaše smysly mohou zvýšit produkci růstových faktorů, které posilují synapse a zlepšují duševní kondici včetně paměti.“