Teorie rušení paměti uvádí, že lidé zapomínají ne proto, že by se vzpomínky ve skutečnosti ztratily z úložiště, ale proto, že jiné informace stojí v cestě tomu, co si lidé chtějí pamatovat.
Výstupní interference je jedním z aspektů této teorie a dochází k ní tehdy, když „aktivita načítání, ITSELF“, zasahuje do načítání skutečně potřebných informací. Primárně je to způsobeno omezenou kapacitou krátkodobé paměti.