Slow-wave spánek (SWS) se skládá ze dvou nejhlubších fází non-rychlé oční pohyby spánku.
SWS je často označován jako hluboký spánek. Nejvyšší prahy vzrušení (např. potíže s probuzením, například zvukem určité hlasitosti) jsou pozorovány ve 4. a 3. stupni. Po probuzení z těchto stadií se člověk obvykle cítí více omámený a kognitivní testy prováděné po probuzení ze stadií 3-4 skutečně ukazují, že duševní výkonnost je poněkud narušena po dobu až 30 minut nebo tak, ve srovnání s probuzením z jiných stadií. Tento jev byl nazýván „spánková setrvačnost“.
Pokud je člověk zbaven spánku, dochází k prudkému odrazu SWS, což naznačuje, že je více „potřeba“ pro tuto fázi ve srovnání s ostatními stadii.
Hlavním faktorem určujícím, kolik spánku s pomalou vlnou je pozorováno v daném období spánku, je doba předcházející bdělosti, pravděpodobně související s hromaděním látek podporujících spánek v mozku. Některé z mála endogenních faktorů, o nichž je známo, že zvyšují spánek s pomalou vlnou v období spánku, které po nich následuje, zahrnují tělesné zahřívání (jako při ponoření do vířivky), požití vysokých sacharidů a intenzivní dlouhotrvající cvičení. To druhé pravděpodobně uplatňuje svůj vliv zvyšováním tělesné teploty [jak odkazovat a odkazovat na shrnutí nebo text] a může oddálit nástup spánku, pokud se vyskytuje v blízkosti spánku.
Kromě těchto faktorů může být délka SWS periody prodloužena požitím alkoholu, THC, SSRI a dalších drog. V případech, jako jsou tyto, je TST (Total Sleep Time) často neovlivněna v důsledku cirkadiánních rytmů a/nebo člověka budíkem a ranními povinnostmi. Toto zvýšení SWS může vést ke zvýšené latenci REM a snížení délky REM periody. Pokud je celková doba strávená v REM zkrácena dostatečně dlouho a opakovaně během podstatného množství nocí, dojde k „REM rebound“ v reakci na odstranění jeho inhibitoru. Předpokládá se, že zvýšení REM vyvolává u mnoha pacientů příznaky deprese a bipolární poruchy po určitou dobu vzhledem k závažnosti předchozí „REM suprese“. Je diskutabilní, zda by to mohlo vysvětlit návrat příznaků depresivní poruchy po odstranění SSRI léků.
Elektroencefalografické charakteristiky
Polysomnogram demonstruje SWS. Vysoká amplituda EEG je zvýrazněna červeně. Pro více informací klikněte na obrázek
Velké delta vlny o velikosti 75 mikrovoltů (.5 – 3 Hz) převažují nad elektroencefalogramem (EEG). Stupeň 3 je definován Rechtschaffenem a Kalesem jako bod, kde delta vlny tvoří 20-50% 30sekundové epochy EEG (obecně 8-13 delta vln). Stupeň 4 je definován jako 30sekundová epocha, která se skládá z více než 50% delta vln (obvykle 14 nebo více delta vln za 30sekundovou epochu).
Delší období pomalého spánku se vyskytují v první části noci, především v prvních dvou spánkových cyklech (zhruba 3 hodiny). Děti a mladí dospělí mají za noc více celkového pomalého spánku než starší dospělí. Starší lidé nemusí během mnoha nocí spánku vůbec přejít do pomalého spánku.
Slow-wave sleep (SWS) je aktivní jev, který je pravděpodobně vyvolán aktivací serotonergních neuronů raphe systému.
Pomalá vlna pozorovaná v kortikálním EEG je generována thalamokortickou komunikací přes thalamokortické neurony. V TC neuronech je generována ‚pomalou oscilací‘ a je závislá na membránovém potenciálu bistability, což je vlastnost těchto neuronů díky elektrofyziologické složce známé jako I t Window. I t Window je způsobena překrytím pod aktivačními/inaktivačními křivkami, pokud jsou vyneseny pro kalciové kanály typu T (vnitřní proud). Pokud se tyto dvě křivky znásobí a další čára se překryje na grafu, aby se ukázal malý Ik únikový proud (ven), pak je souhra mezi těmito dovnitř (It Window) a ven (malý Ik únik), tři rovnovážné body jsou vidět v -90, -70 a -60mv, -90 a -60 jsou stabilní a -70 nestabilní. Tato vlastnost umožňuje generování pomalých vln díky oscilaci mezi dvěma stabilními body. Je důležité si uvědomit, že in vitro musí být mGluR aktivován na těchto neuronech, aby se umožnil malý Ik únik, jak je vidět v situacích in vivo.
Rychlý spánek očních pohybů · Non-rychlý spánek očních pohybů · spánek pomalých vln · spánek beta vln · spánek delta vln · spánek gama vln · spánek Theta vln
Syndrom pokročilé fáze spánku · Automatické chování · Porucha spánku s cirkadiánním rytmem · Syndrom opožděné fáze spánku · Dyssomnie · Hypersomnie · Nespavost · Narkolepsie · Noční děs · Nokturie · Noční myoklonus · Syndrom spánku a bdění po 24 hodinách · Ondinova kletba · Parasomnie · Spánková apnoe · Spánková deprivace · Spavost · Spavá nemoc · Spavost
Stavy vědomí ·Dream · Dream content · Exploding head syndrome · False awakening · Hypnagogia · Hypnic jerk · Lucid dream · Nightmare · Nocturnal emission · Sleep paralysis · Somnolence ·
Chronotyp · Léčba elektrolýzou · Hypnotické drogy · Napping · Jet lag · Lullaby · Polyfázický spánek · Segmentovaný spánek · Siesta · Spánek a učení · Spánkový dluh · Spánková setrvačnost · Spánek nástup · Léčba spánku · Spánkový cyklus probuzení · Chrápání