Adaptace je v oční fyziologii schopnost oka přizpůsobit se různým úrovním tmy a světla.
Lidské oko může fungovat od velmi tmavé až po velmi jasnou úroveň světla – jeho senzorické schopnosti dosahují devíti řádů velikosti. To znamená, že nejjasnější a nejtmavší světelný signál, který oko může vnímat, jsou od sebe vzdáleny zhruba tisícinásobně. V každém daném časovém okamžiku však oko může vnímat pouze kontrastní poměr jeden tisíc. Širší dosah umožňuje oko, které přizpůsobuje svou definici toho, co je černá. Úroveň světla, která je interpretována jako „černá“, může být posunuta napříč šesti řády velikosti – to je faktor jeden milion.
Sloučení signálů díky difuzním gangliovým buňkám, stejně jako horizontálním a amakrinním buňkám, umožňuje kumulativní účinek. To znamená, že oblast stimulace se mění inverzně s intenzitou, silný podnět nad 100 tyčinek nebo méně je ekvivalentní tomu, který je slabý a nad 1000 tyčinek. V dostatečně jasném světle je konvergence nízká, ale během adaptace za tmy konvergence tyčinkových signálů posiluje. Není to způsobeno strukturálními změnami, ale možným vypnutím inhibice, která zastaví konvergenci zpráv za jasného světla. Pokud je otevřené jen jedno oko, zavřené oko se musí po znovuotevření přizpůsobit samostatně, aby odpovídalo již adaptovanému oku.
Fovea je slepá k tlumenému světlu (kvůli svému šikmému poli) a tyčinky jsou citlivější, takže na matnou hvězdu za bezměsíčné noci je třeba se dívat z boku, takže tyčinky stimuluje. Není to způsobeno šířkou zornice, protože umělá zornice s pevnou šířkou dává stejné výsledky.
Oku trvá přibližně 30 minut, než se plně přizpůsobí od jasného slunečního světla k úplné tmě – je milionkrát citlivější než za plného denního světla. Při tomto procesu se mění i vnímání barev okem.
Kužely a tyčinky v oku se používají při adaptaci na tmu. Tyčinky jsou citlivější na světlo, a tak trvá déle, než se plně přizpůsobí změně světla. Úplná regenerace může trvat až několik hodin. Kuželům trvá přibližně 9 minut, než se přizpůsobí tmě.