Spánkové vřeteno je výbuch mozkové aktivity viditelný na EEG, ke kterému dochází během fáze 2 spánku. Skládá se z 12-16 Hz vln, které se vyskytují po dobu 0,5 až 1,5 sekundy.
Spánková vřetena jsou jedním z několika opatření, která mozek používá k udržení spáče v bezvědomí. Tento vzorec se vytváří během spánku, aby se zamezilo zpracování nepotřebných informací, které by zejména přerušily spánek 2. stupně. To je důvod, proč definují charakteristiky (spolu s K komplexy spánku 2. stupně. Během hlubších stadií (3 a 4) se subjekty obtížněji probouzejí (s výjimkou přechodného stadia 1).