Rychlost zapomínání je rychlost, s jakou je materiál, který byl zapamatován, časem zapomenut.
V roce 1885 objevil Hermann Ebbinghaus exponenciální povahu zapomínání. Míru zapomínání můžeme zhruba popsat jako R = e(−t/S), kde R je uchování paměti, S je relativní síla paměti a t je čas. Síla paměti (S) je tedy nejlepší způsob, jak znázornit míru zapomínání.
Například pokud se dnes naučíte cizí slovo, máte obvykle jen 90% šanci, že si ho zapamatujete po několika dnech.
Míra zapomínání má tendenci se po každém opakování snižovat. Některé strategie pro učení se zaměřují na snížení zapomínání pomocí opakování s mezerami, kterým je naučený materiál opakovaně kontrolován. Vzdálenost mezi opakováními je upravena tak, aby byl materiál kontrolován dříve, než by byl zapomenut.