Ultradiány jsou pravidelné opakování v cyklech kratších než 24 hodin od jednoho stanoveného bodu k druhému, jako určité biologické aktivity, které se v takových intervalech vyskytují, bez ohledu na podmínky osvětlení.
Běžně se používá ve výzkumu spánku k popisu jednotlivých fází spánku, které se vyskytují v intervalech cirkadiánního rytmu organismu, a zejména k odkazu na 4hodinový ultradiánní cyklus.
Hormonální uvolnění, srdeční tep, chuť k jídlu, dilatace nosní dírky a termoregulace jsou ultradiální cykly. Příkladem ultradiánních rytmů je rytmické uvolnění Neuropeptidu Y (NPY) a hormonu uvolňujícího kortikotropin (CRH), které se podílejí na stimulaci a inhibici chuti k jídlu.
Citát o 4-hod Ultradian Cycle (Dr. Claudio Stampi je odborník na spánek).